celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Babyledd avvänjning vid åtta månader: Vad du ska veta och prov på matningsschema med måltidsidéer

Babynäring

När det kommer till att avvänja din lilla så finns det några olika tillvägagångssätt du kan ta. Vissa föräldrar väljer traditionell avvänjning, introducerar gradvis fast föda och fasar så småningom ut bröstmjölk eller formel. Andra väljer att göra babyledd avvänjning, där barnet är ansvarig för hur mycket fast föda de äter och när de är redo att börja. Om du funderar på att avvänja barn vid åtta månader, finns det några saker du bör veta. För det första är det viktigt att se till att ditt barn är utvecklingsmässigt redo för fast föda. De ska kunna sitta upp utan hjälp och ha bra huvudkontroll. De bör också visa ett intresse för mat och sträcka sig efter det du äter. När du har bestämt dig för att ditt barn är redo är det dags att börja planera måltider. Babyledd avvänjning handlar om att ge ditt barn möjlighet att utforska olika livsmedel och texturer. Erbjud en mängd olika plockmat vid varje måltid och låt dem bestämma hur mycket de vill äta. En bra tumregel är att erbjuda en ny mat i taget och vänta några dagar mellan att introducera nya varor. Om du letar efter några måltidsidéer, här är ett exempel på matningsschema och några idéer för att komma igång. Frukost: - Havregrynsgröt med mosad banan - Äggröra med riven ost - Yoghurt med tärnad frukt Lunch: - Grillade kycklingstrimlor - Rostade sötpotatisklyftor - Gurka och morotsstavar Middag: - Wokade nötkött och grönsaker - Ugnsbakad lax - Pasta med tomatsås

Uppdaterad den 26 januari 2023 4 minut läst

Vad är BLW och vilka är fördelarna?

Babyledd avvänjning (BLW) är en metod där ditt barn hoppar över de typiska babymatpuréerna och hoppar direkt till fingermat av lämplig storlek. Istället för att mata med sked låter BLW ditt barn självmata och ta kontroll över vad och hur mycket mat de vill äta.

girl russian names

BLW gynnar inte bara din lilla utan även resten av familjen: (1)(2)

  • Utvecklar hand-öga-koordination och finmotorik
  • Mindre stressiga måltider eftersom ditt barn ansluter till familjens måltider
  • Lär sig sociala färdigheter när ditt barn får knyta an till hela familjen

Utvecklingsmilstolpar vid 8 månader

Utvecklingsmilstolpar är avsedda att vägleda ditt barns tillväxt och utveckling. Här är några milstolpar att förvänta sig: (3)

  • Kan hamna i sittande ställning
  • Rymmer egen flaska
  • Kan krypa
  • Svarar på att komma hit
  • Mindre gag-reflex

Matning

Följande är bara uppskattningar. Som vi har nämnt är varje bebis olika och har olika behov. Tänk också på att mängderna varierar beroende på vikt.

  • Bröstmjölk eller formel:Ät tre till fem matningar per dag eller 30 till 32 uns per dag. (4)
  • Torka spädbarnsflingor med järn: Konsumera fem till åtta matskedar spannmål blandat med formel. (4)
  • frukt & Grönsaker :Konsumera två till tre matskedar per dag. (4)

Sovande

  • Sover mellan 12–16 timmar per dag. (5)
  • Nattsömnen kan sträcka sig mellan nio till 12 timmar. (5)
  • Dagtupplurar kan variera från 30 minuter till två timmar två gånger per dag. (5)

Hälsa

Här är den genomsnittliga tillväxten för bebisar i åldern sju till nio månader: (6)

  • Vikt: 1 pund varje månad
  • Pojkar är tyngre med cirka ½ pund än flickor.
  • Dubbla födelsevikten med fyra till fem månader
  • Höjd: ½ tum varje månad
  • Huvudstorlek: ¼ tum varje månad

Kan jag börja babyledd avvänjning vid 8 månader?

Det är aldrig för sent att introducera BLW för din lilla bebis. Om du startade ditt barn på fast föda genomintroducerar puréer, kan du fortfarande byta till BLW vid åtta månaders ålder.

oils for ear pain

Finns det fördelar eller nackdelar med att börja babyledd avvänjning sent?

Gill Rapley,den allmänt erkända pionjären inom BLW, förklarar att föräldrar kan välja eller byta till BLW om de tror att matningsmetoden fungerar bäst för dem. (7)

Men om ditt barn redan har börjat med purerad mat kan de inte märkas som helt BLW'd. För mer information om varför detta är viktigt, sammanfattade vi detta i vår artikel om att starta BLW vid sju månader.

Hur börjar man avvänjning vid 8 månader?

Du behöver inte mycket för att starta BLW, men du behöver några verktyg för att säkerställa ditt barns säkerhet. Här är några:

Du behöverskära maten efter ditt barns ålderför att minska risken för kvävning.Lär dig om de vanliga kvävningsriskernatill exempel oskurna runda frukter som vindruvor så att du kan förbereda dem säkert för ditt barn.

Vi har en omfattande artikel omDos and Don'ts av BLW.

Vilka fingermatsidéer kan jag ge till min 8 månader gamla baby?

Vissa bebisar kan redan ha utvecklat sitt tånggrepp, förmågan att hålla föremål med tummen och pekfingret. Du kan nu servera din baby små bitar mat ellerfingermat.

Framtänderna börjar också utvecklas i denna ålder, så du kan bli äventyrlig med mattexturer som olika typer av kött.

similac pro sensitive discontinued

Däremot finns sega och stora köttbitar kvarkvävningsrisk, så håll dem fuktiga och mjuka att tugga.

Bortsett från de vanliga mjuka livsmedel somavokadoochsötpotatis, kan du erbjuda en mängd olika livsmedel med olika texturer och smaker som:

Vi har en artikel omBLW livsmedel per ålderför mer information om babyledd avvänjningsmat.

Om du har en historia av matallergier, sök råd från ditt barns barnläkare eller registrerade dietist innan du introducerar allergiframkallande livsmedel somäggröra.

Som regel introducera nya livsmedel en i taget och vänta i en till tre dagar för att leta efter eventuella allergiska reaktioner.

Hur vet jag om min 8 månader gamla bebis får i sig tillräckligt med näringsämnen i BLW?

  • Forskning visar ingen signifikant skillnad i näringsintaget hos spädbarn på BLW som äter fingermat och skedmatade barn som äter purerad mat. (8)
  • Bortsett från att äta fasta ämnen, bör ditt barn fortsätta amma eller mata formeln under det första levnadsåret.

Hur man skär mat till en 8 månader gammal baby enligt BLW

För att minska risken för kvävning, skär maten i skivor eller spjut i storleken av två vuxna fingrar.

Livsmedelssäkerhet för BLW vid 8 månader

  • När det är möjligt, låt ditt barn äta ekologisk och/eller icke-GMO-mat för att hålla dem borta från bekämpningsmedel eller skadliga gifter.
  • Håll maten ren och genomlagad.

För att veta mer om osäkra livsmedel, allergier ochmer livsmedelssäkerhet, vi har ett stycke som svarar på dina problem.

Är min 8 månader gamla bebis nu redo för salt och socker?

Precis som ditt barns första mat, rekommenderas det fortfarande inte att ha för mycket salt eller socker. AAP (American Academy of Pediatrics) föreslår följande socker- och saltintag för spädbarn under två år:

  • Socker: Mindre än 25 gram (cirka sex teskedar) per dag (9)
  • Salt för bebisar mellan sju till 12 månader: 370 mg per dag (10)

Exempel på matningsschema och måltidsidéer

Varje bebis är unik och kan behöva mer eller mindre än vad som föreslås nedan. Här är ett exempel på matningsplan: (11)

Frukost

Mitt på morgonen

  • Hummus med gurka på fullkornsrostat bröd.
  • Fem till sex uns formel eller bröstmjölk.

Lunch

  • En till tre matskedar kött somköttbullar.
  • Två till fyra matskedar grönsaker som sparris eller zucchini.
  • Mangorutor eller remsor
  • Tre till fyra uns bröstmjölk eller formel.

Snacks mitt på eftermiddagen

  • Två till fyra matskedar frukt sombananbelagda med hampafrön eller malda jordnötter.
  • Fyra till sex uns formel eller bröstmjölk.

Middag

  • En till två matskedar strimladkycklingeller fläsk.
  • Två matskedar kokt pasta eller nudlar.
  • Två till fyra matskedar grönsaker gillarspenateller morötter.
  • Tre till fyra uns bröstmjölk eller formel.

Innan läggdags

  • Fem till sex uns bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

Vi har också flera babyledda avvänjningsrecept:

similac sensitive samples

Dela Med Dina Vänner: