celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Graviditetstopp: Hur man överlever en täppt näsa medan man är gravid

Graviditetssymtom
Graviditet överbelastning_ gravid kvinna täppt näsa

comzeal / Getty

Trängsel under graviditeten kanske inte låter som en stor sak, det vill säga tills du har det. Det visar sig att andningen är väsentlig för att vara människa och allt. Och med en liten ny bebis som trycker på membranet kan en konstant täppt näsa göra hela inandningen och utandningen av shebang ganska hård.

spjälsängstillbehör för att hjälpa barnet att sova

Dessutom kan trängseln hindra dig från att smaka på alla de läckra pintarna av Ben & Jerrys glass, när den morgonsjukan avtar. Eller, du vet, den pint frysta yoghurt. När allt kommer omkring äter vi en balanserad kost.

Lyckligtvis finns det några ganska bra sätt att hjälpa dig att lindra alla dessa trängningssymptom.

Vänta, varför ger graviditeten mig en täppt näsa?

Oroa dig inte, trängsel är bara en super konstig men helt normalt graviditetssymptom . Det heter graviditet rinit .

när en far lämnar sin son

Det är alla de hormonerna i din kropp som skapar mer slem och skruvar med din schnoz. Eftersom det finns så mycket mer blod som strömmar genom dina vener medan du är gravid kan blod rinna till näspassorna och utvidga dina vener. Ökningen av blodflödet kan göra att näsan känns grov, och bortsett från trängsel kan den också ge dig näsblod. Roliga tider!

Hur kan du behandla trängsel när du är gravid?

Det finns några fantastiska, naturliga sätt som hjälper till att lindra trängseln i graviditeten.

  • Hydrat : Ja, du springer redan till badrummet en miljard gånger om dagen, men dricksvatten hjälper din näsa att bli ännu mer stoppad. Så håll den lilla flaskan vatten nära och kära.
  • Skaffa en luftfuktare: Torrhet kan verkligen förvärra din trängsel. Så när du kan, var runt en fungerande luftfuktare. Eller två eller tre. Fyll ditt hus med lyxig dimma och gå igenom det som den mystiska badass du är. Du kan till och med lägga till en avslappnande eterisk olja för att hjälpa dig att sova bättre, så länge det inte irriterar näsan.
  • Lyft huvudet medan du sover: Så illa som trängsel är när du går runt och bara försöker leva ditt gravida liv, det kan bli kvävande när du ligger ner. Så se till att stötta upp huvudet. Kanske investera i en lyxig graviditetskudde ? När allt kommer omkring är det viktigt att sova så mycket som möjligt innan din lilla kommer och (mycket bedårande) stjäl all din dyrbara sömn.
  • Gå vidare: Det visar sig att träning hjälper till med trängsel. Vilket vi vet är lättare sagt än gjort, särskilt när du kämpar för att andas. Vi skulle definitivt inte rekommendera en Cross Fit-klass, utan en snabb promenad eller en prenatal yogakurs kan göra underverk.

Andra naturläkemedel som du kan använda för att behandla trängsel i graviditeten:

  • Använd en netikruka : Låt oss inse det, neti-krukor verkar grova. Men också, de kan vara magiska skapelser som hjälper näsan att andas fritt. På allvar är graviditeten redan tillräckligt grov, varför inte prova. Var noga med att hålla barnet super rent och använd bara filtrerat vatten i det.
  • Använd saltlösning: Saltlösning är i grunden vatten och salt, så de är helt graviditetssäkra. Du kan till och med göra dina egna lösning genom att blanda 1 kopp varmt vatten med 1/8 tsk salt och en liten nypa bakpulver. Åh, salt, salt lättnad.
  • Näsremsor: Som nämnts ovan är sömn superviktig. Nasstrimlor kanske inte är en tur för din sängkamrat, men de hjälper dig att andas bättre på natten.

Vilket överbelastningsmedicin kan du ta medan du är gravid?

Rådfråga din läkare innan du tar något läkemedel, eftersom de kan rekommendera de säkraste receptfria avsvällande medlen. Och se till att checka in igen med din läkare om din rinit blir för svår.

National Lampoon's Christmas Vacation Moose Mug

De goda Nyheter är att graviditetsrenit kommer att försvinna helt ungefär två veckor efter att du föder, även om det kan kännas som om det är eoner borta när du är mitt i graviditeten. Men vi är här för att säga att du kommer att andas som en människa igen.

Skriven av Lior Zaltzman.