Eteriska oljor för solbränna: Prova denna DIY Soothing Skin Rx Spray

Sommar betyder kul i solen, men ibland kan det roliga leda till smärtsamma solbränna. Om du letar efter ett naturligt sätt att lugna din hud, prova denna eterisk oljespray. Detta gör-det-själv-recept är lätt att göra och kan förvaras i kylen i upp till en vecka. Vad du behöver: - 1/4 kopp aloe vera gel - 1 msk trollhassel - 10 droppar eterisk lavendelolja - 5 droppar eterisk kamomillolja - 5 droppar eterisk pepparmyntaolja - Sprayflaska i glas Vägbeskrivning: 1. Kombinera alla ingredienser i en sprayflaska av glas. 2. Skaka väl för att kombinera. 3. För att använda, spraya på solbränd hud. 4. Upprepa vid behov för lindring.

Vem älskar inte en bra solbränna eller solkysst hud, speciellt under sommaren?

Även om det är viktigt att få i sig din beskärda del av vitamin D för hälsa och välbefinnande, kan överdriven solexponering ofta leda till solbränna, särskilt om du är ljushy.

Det är viktigt att skydda din hud genom att bära högkvalitativ solkräm med högt SPF-antal och vara uppmärksam på den tid du spenderar i direkt och intensivt solljus.

Med tiden kan för mycket UV-strålning skada din huds DNA och till och med leda till hudcancer.

Symtom på solbränd hud inkluderar:

• Varm hud
• Röd eller rosa hud
• Svullnad
• Svidande
• Huvudvärk
• Trötthet
• Yrsel

Naturliga medel mot solbränna och eteriska oljor

Så vad gör du om du överdrivit solandet?

Det finns många medel mot solbränna du kan vända dig till som aloe vera, äppelcidervinäger, svala bad följt av fuktighetskräm och till och med hydrokortisonkräm för att lindra smärtan.

Om du letar efter naturliga botemedel kan eteriska oljor vara ett användbart tillskott.

Eteriska oljor (EO) är högkoncentrerade växtföreningar som kommer från trädharts, bark, blommor, nötter, frön, löv och stjälkar.

Den terapeutiska tillämpningen av EO kallas aromaterapi och om den ofta används inom dermatologi för att behandla en mängd olika hudåkommor som t.ex.eksem,acne, och ävenvård av hårbotten.

parent's choice hypoallergenic formula

Hur EO fungerar för att lugna och läka solbränd hud

EO innehåller många aktiva föreningar som är kända för att interagera med kroppen och främja positiva förändringar såsom accelererad läkning och förebyggande av infektioner.

På grund av sin effektivitet används EO också för att hjälpaöka immuniteten,behandla huvudvärk,hantera allergisymptom, ochlugna förkylningarochhostar.

När du använder EO som lindrande medel för solbränna vill du använda oljor som har följande egenskaper:

• Antiinflammatorisk– Solbränd hud är inflammerad hud så att lugnande eller kyla huden är avgörande för att läka och minska obehag.
• Antiseptisk– det är viktigt att hålla den drabbade huden ren och fri från bakterier och andra mikrobiella ämnen som kan orsaka infektion eller långsammare läkning.
• Smärtstillande – Ju värre solbränna är desto mer smärtsamt är det så att använda oljor som hjälper till att lindra smärtan är alltid ett plus!

De 4 bästa eteriska oljorna för att behandla solbränna

Även om det för närvarande finns lite forskning om effektiviteten av EO när det gäller att läka brännskador studerade en studie publicerad i Journal of Pediatric Nursing två unga flickor som hade liknande brännskador, medicinsk historia och behandling. (2)

En flicka behandlades med en kompletterande EOs-blandning och den andra flickan behandlades endast med standardvård.

Studien fann att flickan som använde EO inte utvecklade några blodomloppsinfektioner och diagnostiserades med endast ett sjukhusförvärvat tillstånd.

Hon låg också på PICU (pediatrisk intensivvårdsavdelning) en dag mindre och hade en kortare sjukhusvistelse med fyra dagar.

Även om detta är lovande, behövs mer kvalitetsforskning för att fastställa ytterligare specifika läkningsmekanismer.

Följande är våra fyra bästa val för bästa EO för solbränna:

Pepparmintsolja(pepparmynta)

• Smärtstillande
• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Bedövningsmedel

Eterisk pepparmyntsolja är ett kraftfullt smärtstillande lokalbedövningsmedel som kan hjälpa till att minska obehag från solbränd hud.

baby black girl names

Dess huvudsakliga aktiva förening, mentol, ger en svalkande känsla som är lugnande för huden.

Lavendelolja(Lavendel angustifolia)

• Smärtstillande
• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Anti-svamp egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Sårläkning & ärrreducerande egenskaper

Eterisk lavendelolja är skonsam för de flesta känsliga hudtyper samtidigt som den är en potent helare av brännskador och andra hudsår.

Dess huvudsakliga aktiva komponenter linaool och linalylacetat är båda kända för att minska inflammation och hjälpa till att påskynda sårläkning samtidigt som de minskar ärrbildning. (1)

Kamomillolja(Matricaria chamomilla, Chamaemelum nobile)

• Smärtstillande
• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Anti-svamp egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper

Eterisk olja av kamomill är skonsam för de flesta hudtyper, och den är också mycket läkande och närande för huden, för tarmen och även för ditt nervsystem.

Det är känt för att hjälpa till att minska smärta och obehag och hjälpa till att påskynda läkningsprocessen.

Tea Tree olja(Melaleuca alternifolia)

• Smärtstillande
• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Anti-svamp egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Sårläkning & ärrreducerande egenskaper

Tea tree eterisk olja är ett mycket potent antiseptiskt medel så den bör användas med försiktighet och aldrig appliceras direkt på huden utan att spädas ut med en bärarolja.

Det kan orsaka ytterligare irritation hos känsliga hudtyper.

När den används med omsorg kan tea tree-olja hjälpa till att påskynda läkningsprocessen.

Andra möjliga nyttiga oljor:

• Geranium
• Rökelse
• Helichrysum

För- och nackdelar med att använda EO för solbränna

Proffsen:

• EO är potenta – lite räcker långt. Du behöver bara några droppar för att vara väl utspädd och appliceras ordentligt på huden och låta de aktiva föreningarna arbeta sin helande magi.
• Högkvalitativa EO som är 100 % naturliga säkerställer att deras fulla terapeutiska och medicinska egenskaper fungerar på din hud.
• Om du använder EOs medvetet och konsumerar dem med omsorg, kommer du sannolikt att uppleva få eller inga biverkningar som torr eller irriterad hud.
• Du kan blanda och blanda flera oljor för att maximera eller förbättra deras hudläkande effekter.

Nackdelarna:

• EO är potenta – att använda dem felaktigt eller i överskott kan irritera huden eller göra din brännskada värre.
• Många EO-produkter på marknaden är antingen utspädda, förfalskade eller kontaminerade med potentiellt skadliga syntetiska kemikalier, så det är viktigt att göra grundlig forskning innan de appliceras direkt på drabbad hud.
• EO är inte botemedel. Om du har omfattande brännskador eller kvarstående symtom, kontakta din läkare innan du använder någon olja lokalt.
• Du måste känna till de negativa potentiella effekterna och kontraindikationerna för varje olja du använder. Till exempel är många oljor inte lämpliga för gravida eller ammande kvinnor eller för personer med epilepsi.

Hur man väljer rätt högkvalitativa EO för att lindra solbränna

Det är viktigt att veta exakt vad man ska leta efter när man väljer den bästa och högsta kvaliteten EO.

Detta gäller särskilt för terapeutiska tillämpningar som att behandla solbränna.

Kom ihåg att din hud är ditt största organ och vad du än lägger på den kommer att penetrera dina hudceller för att så småningom ta sig in i ditt blodomlopp.

Du vill inte att oljor av låg kvalitet med tvivelaktiga kemikalier läcker in i din kropp på detta sätt.

Här är 7 idiotsäkra steg för att välja de bästa oljorna för din hud:

1. Leta efter certifierad ekologisk terapeutisk kvalitet eteriska oljor .
2. Kontrollera att testning har gjorts.
3. Undersök företaget.
4. Kontrollera etiketten.
5. Kolla priset.
6. Kontrollera det latinska namnet.
7. Kolla in med dig själv.

Hur man säkert använder EO lokalt

Som nämnts, späd alltid dina oljor ordentligt i en bärarolja eller annat medel när du applicerar dem direkt på huden.

Detta gäller särskilt om du har känslig hud, en brännskada eller ett öppet sår.

Det är också en bra idé att utföra ett lapptest på ett icke-påverkat område och vänta 24-48 timmar innan du applicerar på det drabbade området.

Gör denna DIY Soothing Skin Rx Spray för snabb lindra solbränna

• 1/2 kopp aloe vera gel eller juice
• 2 msk äppelcidervinäger
• 4 matskedar fraktionerad kokosolja eller olivolja
• 1 matsked vitamin E-olja
• 4 droppar lavendelolja
• 4 droppar kamomillolja
• 4 droppar pepparmyntsolja
• 2-4 droppar tea tree-olja

1 – Blanda aloe vera, äppelcidervinäger och kokos- eller olivolja i en skål och vispa eller använd en elektrisk mixer på låg hastighet i cirka 1 minut för att blanda ordentligt.

2 – Tillsätt E-vitaminoljan och eteriska oljor tillsammans i en sprayflaska av icke-BPA-plast (mörkt glas är bäst.)

3 – Spraya på det drabbade området vid behov.

is soy dairy free

Dela Med Dina Vänner: