'Vi stannade tillsammans för barnen' - men vad lärde det dem om kärlek?

Att stanna tillsammans för barnen låter osjälviskt, men experter säger att påverkan är långvarig och inte alltid frisk.

Vi stannade tillsammans för barnen.

Det är en mening som, även om du aldrig har uttalat det, har du antagligen hört någon du älskar säga. Personen som säger det kan vara olycklig eller hjärtbruten , men de tror att det de känner är ett värdigt offer om det gör deras barns liv bättre. Gör det dock? Barnen är mer intuitiva än vi ofta ger dem kredit för. De märker hur deras föräldrar pratar med varandra - eller inte. De kanske inte förstår det, men De känner den tysta spänningen i rummet. Och med tiden blir det känslomässiga klimatet en känslomässig plan. Men hur mycket formar ditt förhållande ditt barns framtida relationer, egentligen?

Scary Mommy räckte till psykologer, terapeuter, skilsmässor och mer för insikt om vad barnen lär sig om kärlek genom att titta på sina föräldrar. Spoiler: Det är inte om du stannar eller separerar som definierar ditt barns känslomässiga framtid; Det är vad ditt barn ser och hör när du och din partner (eller ex) interagerar.

Modelleringseffekten

Trite men sant, barn suger upp allt. 'Barn är psykologiskt gränslösa, och de absorberar allt omkring dem,' Audrey Schoen , licensierat äktenskap och familjeterapeut, berättar för Scary Mommy. 'Vanligtvis kommer barn antingen att reagera på eller modellera efter det de ser och upplever att växa upp.'

Michelle English, licensierad klinisk socialarbetare och verkställande klinisk chef på Hälsosam livsåterhämtning , expands on the point, saying, “Parents are their kids’ first role models. So, the way they behave, communicate, and show love (or don’t) has a big impact on their child’s emotional development and mindset around relationships. I always say kids are like sponges — they easily absorb what they see. If they grow up watching two people stay together while clearly unhappy, always bickering or cold toward each other, they may start to believe that love means settling, giving up on happiness, or tolerating Misbehandling.

famous black female names

I detta avseende är den känslomässiga 'tonen' i hemmet mer viktigt än civilstånd.

“Whether married, divorced, co-parenting, or remarried, the key is how you and your partner treat each other and your child. A separated parent who co-parents respectfully and models emotional honesty and kindness may offer a healthier interaction than two parents who stay married but emotionally shut down,” explains Dr. Kanchi Wijesekera, licensed clinical child psychologist and founder of Milika Center for Therapy & Resilience .

Varaktig inverkan

Barn tenderar att internalisera dysfunktion. Även när du tror att du döljer det väl genom känslomässigt avstånd eller att ditt barn inte tar upp passiv aggression, kan den typen av konflikt vara lika giftig som öppen stridighet eller, ja, skilsmässa.

witchy names for boys

'Forskning visar konsekvent att ett hushåll med hög konflikt, även utan att slåss, kan vara mer skadligt för ett barns känslomässiga utveckling än en fredlig separation,' säger Wijesekera och citerar Dr. E. Mark Cummings , en ledande forskare på barn och äktenskapskonflikt, som uttalade: 'Det är inte skilsmässa i sig som skadar barn. Det är konflikten som kommer före, under och efter.'

Barn som växer upp kring konflikt - hemlig eller öppen - upplever en form av traumavtryck som varar långt bortom barndomen.

Förklarar Wijesekera, 'Detta kan leda till svårigheter att bilda säkra vidhäftningar, dålig känsloreglering och utmaningar i framtida relationer ... Barn drar nytta av att se varma, respektfulla och tillgivna interaktioner mellan deras vårdgivare. Om föräldraförhållandet är kallt och avlägset, även om det inte är öppet fientligt, kan barn lära sig att associera intimitet med obehag.'

Terapeut och certifierad skilsmässocoach med hög konflikt Carrie Ann Cleveland Säger att detta är särskilt sant i hem med en maktobalans, varigenom en förälder använder tvångskontroll medan den andra går på äggskal.

'När barn ser att en förälder är maktlös, hjälplös eller offer, känner de sig ofta inte säkra. Om en vuxen inte kan hålla sig säker, hur kan ett barn förvänta sig att personen ska hålla barnet säkert? När barn ser att en förälder är verbalt kränkande, respektlös, förnedrande, nedlåtande, arg eller våldsam, känner de sig ofta inte säkra,' säger hon. 'De lär sig att de måste vara perfekta för att behaga alla, att de inte kan visa sina känslor, att kärleken är villkorad och att de människor som ska skydda dem inte är pålitliga. All denna information lagras sedan bort och tillämpas på framtida relationer.'

code names for girls

Slingan

Med andra ord upprepar barn ofta ohälsosam dynamik.

'Vi gifter oss alltid med vårt oavslutade verksamhet. Vi söker omedvetet partners som kommer att återskapa tillräckligt med vad vi växte upp med att vi kommer att tvingas möta det. Men också bara annorlunda för att vi hoppas att det kan förändras,' beklagar Schoen och kallar föräldrarnas relationer 'ritning' för deras barns framtida relationer.

Cleveland ser detta också i sin praxis och förklarar, 'Jag har lärt mig att nästan alla vuxna söker partners som speglar de värsta egenskaperna i vilken (eller båda) förälderna (de) de kämpade med mest under barndomen. Våra sinnen söker bekanta dynamiker, även när de är ohälsosamma.'

Hon konstaterar att även om vi tenderar att göra detta för en 'andra chans' för att lösa den dysfunktion vi upplevde under våra formativa år, behöver vi tyvärr 'ofta andra, tredje, fjärde och femte (osv.

Hur frisk ser ut

I slutet av dagen är det otroligt kraftfullt att utöva respektfull kommunikation och vänlighet när det gäller att informera hur ditt barn uppfattar relationer.

'Om föräldrar kommunicerar väl, behandlar varandra med respekt och visar tillgivenhet (även om de så småningom skiljer sig) kan barn fortfarande lära sig en sund relationsdynamik. De kommer att se att det är möjligt att vara respektfull och kärleksfull även när saker inte fungerar,' säger engelska.

Men Wijesekera betonar att dina relationer inte behöver vara perfekt: 'Barn behöver inte perfektion, men de behöver en säker känslomässig miljö. Det skulle vara där kärleken visas, inte bara sagt och där konflikten är löst.'

Så, ja, 'att stanna tillsammans för barnen' kan verka som en ädel sak att göra, men kom ihåg att barn tar upp mycket mer än vi tror.

Frågan borde inte vara 'Bör vi stanna tillsammans för barnen?' Men snarare, 'ger vi våra barn verktyg för att bygga friska relationer genom hur vi förhåller oss till varandra?' Om svaret är nej, söker terapi, vare sig som ett par eller en individ, är ett värdefullt första steg. Emotionellt säkerhet är prioriteringen, även om det innebär att ompröva familjens struktur och att det kan vara en handling, 'säger' kärlek, 'säger', säger 'känslomässiga säkerhet.

Renee Bauer, en skilsmässa och grundaren av Lycklig även efter familjerätt , helhjärtat håller med.

string boy names

Jag frågar alltid kunder: 'Är det här förhållandet du vill att dina barn ska ha?' De svarar alla på ett eftertryckt 'nej.' Då säger jag: 'Det är exakt vad som kommer att hända om du inte modellerar något annat, även om det betyder att du är isär.' Vi måste sluta jämföra att hålla mig tillsammans med att vara bra föräldrar. Ibland, att välja fred, även om det betyder isär, är det mest kraftfulla du kan göra för att din barn. '

Dela Med Dina Vänner: