Hur man lurar - och varför gå till sängs Burrito-stil kan hjälpa baby sömn

Foto av Isaac Taylor från Pexels

Att lära sig att linda en baby är en verklig övergångsritual när det gäller föräldraskap. Visst, de går över det födelseklasser före den stora dagen - men vi vet alla att det är väldigt annorlunda inslagning av din verkliga lilla i motsats till en docka. Och eftersom forskning visar att lindning kan få barnet att känna sig varmt och säkert, som om de är stilla i mammas mage , det är definitivt en teknik som kan vara till nytta när du försöker få din söta lilla bunt i sängen.

Det är emellertid absolut nödvändigt att få lindra rätt. Du vill att ditt barn ska känna sig lugnt nog för att få några solida timmars sömn, men du vill självklart också att de ska vara säkra. Med det sagt, låt oss gå igenom grunderna för (säkert) svarvning din nyfödda in i en söt liten burritobaby.

Hur lindar du en baby steg för steg?

Enligt den registrerade sjuksköterskan Natalie Vanderzee från babyenheten vid UPMC står bara några få enkla steg mellan dig och baby som lindar nirvana:

• Vik ner ett hörn av din lindningsfilt.
• Rikta in den lilla axlarna längs vecket.
• För barnens händer mot mitten och håll armarna nere och dra det vänstra hörnet på lindningsfilten över barnets kropp (så långt du kan).
• Ta hörnet och stoppa det under den motsatta axeln från där du drog.
• Dra över filtens botten barnets fötter och stoppa bakom barnets axel.
• Slutligen, linda det sista hörnet över barnets bröst och stoppa under ryggen.

Har du fortfarande frågor om processen? Se UPMC: s snabba och enkla videohandledning nedan.

Är det OK att bada en nyfödd på natten?

Laddning kan vara effektivt för att lugna spädbarn och främja sömn , vilka båda är klart önskvärda. Men du vill vara säker på att du gör det korrekt - vissa studier tyder på en ökad risk för plötsligt spädbarnsdödssyndrom eller SIDS och oavsiktlig kvävning hos spädbarn som lindas i magen för att sova (eller om de rullar på sina mage medan lindad).

Om spädbarn lindas bör de bara placeras på ryggen och övervakas så att de inte av misstag rullar över, säger Dr. Rachel Moon, FD, FAAP, som hjälpte författaren American Academy of Pediatrics '(AAP) rekommendationer för säker sömn för spädbarn . Laddning, förklarar Moon, kan göra det svårare att väcka barnet. Det är därför som föräldrar gillar att bada - barnet sover längre och vaknar inte lika lätt. Men vi vet att minskad upphetsning kan vara ett problem och kan vara en av de främsta anledningarna till att barn dör av SIDS.

Finns det några andra problem i samband med lottning?

Enligt AAP har studier kopplat in en baby för hårt med höftproblem som höftförskjutning eller höftdysplasi. För att undvika sådana potentiella problem, se till att ditt barn fortfarande kan flytta höfterna när det lindas. Spädbarnens ben ska kunna böjas upp och ut.

enfamil reguline side effects

Vilka är fördelarna med att bada?

Spädbarn älskar att luras av flera anledningar. En, den påminner dem om att befinna sig inuti din mage där de var insvept i värme och kokade i säkerhet. Det är också ett bra sätt att få ditt barn att sova längre.

• Spädbarn är också mycket känsliga för buller och spänning, och att lindas hjälper till att lindra stress eller ångest de kan känna. För vissa spädbarn känns det som om de hålls kvar.
• Filtar kan vara skadliga för din bebis, så istället för att täcka över dem med den, kan du lägga dem i ett för att förhindra oavsiktlig kvävning.
• Av någon anledning föds spädbarn med skarpa naglar och ibland lämnar de spår i ansiktet eller kroppen. Swaddling hjälper till att hålla sina små armar på plats och från att repa i sömnen.

Hur övar du annars säkerhet när du badar barnet?

För att minimera säkerhetsriskerna, se alltid till att du lägger ditt barn på ryggen för att sova när det lindas. Att föredra dem att sova i sin egen spjälsäng eller bassäng är att föredra, och du vill se till att övervaka dem för tecken de kan vara redo att rulla över . Inte linda för hårt - du bör kunna skjuta två till tre fingrar mellan lådan och barnets bröst - och kontrollera om det finns tecken på att lådan kan orsaka att barnet överhettas.

Hur länge badar du ett barn efter födseln?

AAP rekommenderar att du avbryter inladdningen så snart du märker att ditt barn försöker välta. För många spädbarn händer detta runt två månader gammal . Kom dock ihåg att alla barn är olika och kan slå baby milstolpar vid olika tidpunkter. Det viktiga takeaway är bara att hålla ett öga på din lilla. Om de verkar vara redo att börja rulla är det förmodligen säkrast att gå förbi lindningen.

Vad är några baby lugnande tips ?

Om din bebis inte känner burrito finns det andra sätt att lugna din klump utan att bada in dem.

• Lägg dem alltid på ryggen när du sover din baby eftersom det är den säkraste sovpositionen för spädbarn. Men om du vill lugna ditt barn kan det ibland göra dem argare att sätta dem på ryggen. Placera ditt barn på magen och gnugga ryggen. När de har svalnat kan du vända dem igen.
• När du håller på ditt barn, placera dem på vänster sida. Detta hjälper till med matsmältningen och magflödet.
• Försök att inte mata över ditt barn, särskilt innan du går och lägger dig. Detta kan leda till mycket gas och obehag, vilket gör det svårare att somna barnet.
• Beroende på hur gammal din baby är, undvik att låta dem sova. Om du tycker att ditt nyfödda tar för många tupplur eller sover mer än den föreslagna mängden, håll dem vaken och stimulerad till nästa tupplur.

Dela Med Dina Vänner: