Här är varför du kanske vill stänga av California Wildfire News om du har små barn

'Vårt jobb är att skydda deras känslomässiga säkerhet precis som vi skyddar deras fysiska säkerhet.'

Drivs av kraftiga vindar och torra förhållanden, en serie av skogsbränder utbröt i tisdags och fortsätta att brinna över Los Angeles-området , förstör hundratals hem och dödade minst 10 människor.

På grund av denna förödande katastrof, täcker alla nyhetsmedier bränderna. Nyhetskanaler letar också efter de mest chockerande eller känsloframkallande bilderna, av vilka några kan vara extremt störande. Jag själv orkar knappt titta på några av videorna som cirkulerar just nu, så tänk dig att du är ett litet barn.

En decennier lång föräldraskapsexpert, Anastasia Arauz , rekommenderar att föräldrar till små barn tänker två gånger innan de lämnar nyhetsbevakningen i vildbranden på hela dagen.

'Kaliforniens skogsbränder är hjärtskärande och även om vi känner oss lockade att hålla oss informerade är det viktigt att skydda våra små från den här typen av nyheter. Små barn har inte verktygen att bearbeta tungt eller skrämmande innehåll. De tänker i konkreta termer, så att se skogsbränder på TV kan få dem att tro att faran finns precis utanför, säger hon.

'Även med förklaringarna kan deras unga hjärnor inte helt förstå avstånd eller sammanhang, vilket leder till onödig rädsla och ångest. Forskning visar att traumatiska bilder kan öka stresshormonerna hos barn, störa deras sömn, aptit och fokus. Vårt jobb är att skydda deras känslomässiga säkerhet precis som vi skyddar deras fysiska säkerhet. Vänligen ha detta i åtanke när du tittar.'

En studie från 2016 från tidskriften, Gränser i pediatrik , backade upp Arauz rekommendationer.

'Att ständigt titta på hotfulla bilder och våldshandlingar producerar episoder av stress som ökar ett barns hjärtfrekvens och blodtryck såväl som produktionen av stresshormoner', står det i studien.

”På grund av sin ålder har barn inte resurserna att hantera denna stress, som kan störa utvecklingen av hjärnans arkitektur och andra organsystem med livslånga konsekvenser. De förhöjda stressnivåerna kan vara längre än hos en vuxen, vilket avbryter den naturliga utvecklingsprocessen och orsakar fysiska kognitiva och känslomässiga problem.'

Jag minns i sjuan, den 11 september, slog min samhällslärare på direktsänd tv så att vi kunde se nyhetsbevakningen. (Kan du tänka händer detta nu?) När jag var 12 år gammal såg jag det andra planet träffa Twin Towers. Hela vår klass såg på när oskyldiga människor föll från himlen.

Tjugofyra år senare minns jag fortfarande de bilderna levande. Att bli utsatt för den här typen av traumatiserande bilder i så ung ålder burk gör skada, jag är ett levande bevis.

Förutom att stänga av TV:n och vänta till efter läggdags med att scrolla TikTok, vad mer kan föräldrar göra för att skydda sina barn från den här typen av stressande bilder?

Tidig barndom ideell Noll till tre delade några sätt att hjälpa barn att hantera trauman och stressen från skogsbränderna.

Först bör föräldrar vara uppmärksamma på deras ansiktsuttryck och kroppsspråk. Spädbarn så unga som tre månader kan känna rädsla hos sina vårdgivare. För det andra bör föräldrar också försöka hålla rutiner så normala som möjligt. Rutiner hjälper små barn att känna sig trygga, även i tider av förändring och stress. Ha tålamod med dina barn under denna tid. Även om du kan vara stressad själv, som föräldrar, är det viktigt att vara extra försiktig med våra barn.

Dela Med Dina Vänner:

carrots baby led weaning