Föräldrar som använder humor kan ha bättre relationer med barn, säger studien
Humor kan lära ut flera känslomässiga coping-färdigheter.
Efter några parterapisessioner , rekommenderade vår terapeut att i några av våra dummaste argument, istället för att låta saker gå helt utom kontroll till något som inte är så dumt, försök att skratta mitt i kampen och inse hur fåniga vi är.
Och ärligt talat: det fungerar! Stämningen i rummet förändras totalt. Vi mår bättre. Skrattet tar oss ur ögonblicket och återställer stämningen. Skratt är den bästa medicinen , antar jag. Och tydligen är humor inte bara ett botemedel för knasiga gifta par som jag och min man.
Enligt en ny studie bygger föräldrar som använder humor också bättre relationer med sina barn.
Studien, publicerad i tidskriften PLOS En , indikerar att användning av humor i vårt föräldraskap kan ha en större inverkan än vi inser, inklusive främjandet av flera social-emotionella färdigheter.
Författarna till pilotstudien fann att även om det fanns mycket forskning om hur föräldrar kan använda lekbaserat föräldraskap i sina barnuppfostran, fanns det väldigt lite information om inkluderandet av humor.
Så de frågade ett urval av vuxna respondenter om och hur deras egna föräldrar använde humor hemma och hur dessa människor såg på dessa barndomsupplevelser år senare.
Det visade sig att roliga föräldrar sågs mer positivt, hade starkare relationer med sina vuxna barn och uppfattades som bättre och mer effektiva föräldrar.
De undersökte 312 personer mellan 18 och 45 år. Mer än hälften sa att de är uppfostrade av personer som använde humor och 71,8 % instämde i att humor kan vara ett effektivt föräldraverktyg. Majoriteten sa att de gör eller planerar att använda humor med sina barn och tror att det har mer potentiell nytta än skada.
cow milk free formula
Teamet fann också ett samband mellan en förälders användning av humor och hur deras barn, som nu är vuxna, såg på hur de var förälder och deras relation till sina föräldrar.
Föga förvånande, de som rapporterade att de hade en bra relation med sina föräldrar, 63% sa att deras föräldrar använde humor medan 3,7% sa att deras föräldrar inte använde humor. Av dem som rapporterade att de tyckte att deras föräldrar gjorde ett bra jobb som föräldraskap, sa 68,4 % att deras föräldrar använde humor medan 5,6 % sa att deras föräldrar inte använde humor.
'Humor kan lära människor kognitiv flexibilitet, lindra stress och främja kreativ problemlösning och motståndskraft,' sa Benjamin Levi , professor i pediatrik och humaniora vid Penn State College of Medicine och senior författare till studien. ”Min far använde humor och det var väldigt effektivt. Jag använder humor i min kliniska praktik och med mina egna barn. Frågan blev, hur använder man humor på ett konstruktivt sätt?
Denna studie är bara en utgångspunkt. Men Levi och hans team hoppas att denna studie kommer att lägga grunden för fler.
Dela Med Dina Vänner:
