En terapeut bryter ner varför du är orolig för att människor är arga på dig

Maggie Nick säger att allt beror på något som många av våra föräldrar brukade göra.

Människor som behagar världen förenas! Men bara om det inte är för mycket besvär. Om du inte vill, noll bekymmer. Jag borde inte ha spridit det på dig utan att checka in först. Jag är så ledsen. Är du okej? Är vi okej? Är du arg på mig? Jag är ledsen!

Okej: skämt över, men det gav ingen tvekan om detta några av er . Att vara övermedveten om huruvida någon är arg på dig är ett vanligt drag, men har du någonsin undrat var det kommer ifrån? TikTok-användaren Maggie Nick ( @maggiewithperspectacles ), en legitimerad socialarbetare och traumaterapeut som är specialiserad på 'Inner Child Rehab', har en teori...

formula bottle mixer

'Så varför är du så jävla rädd för att göra någon arg ? Varför säger du ‘Är du arg på mig?!’ ... hela tiden? Jag ska berätta. Det är en sanningsbomb, så håll min hand medan jag berättar det här”, börjar hon. 'Det är för att ingen någonsin har varit arg på dig och ändå fått dig att känna att de älskar dig samtidigt.'

Genom ord eller handlingar, förklarar hon, kan föräldrar få sina barn att känna sig oälskade när de är upprörda, antingen genom tyst behandling, dra tillbaka och undanhålla kärlek och tillgivenhet, eller genom att skämma ut oss med fraser som 'Jag är inte arg, jag är bara besviken på dig.' ('Som att det inte är en jävla skamgranat', påpekar hon snett.)

'Och då tror jag att den sista som bara skär så djupt är 'Jag älskar dig, men jag gillar dig inte just nu', säger hon. 'Men när vi är en anknytningsfigur till ett barn och vi släpper något sådant på deras utvecklande hjärna, kommer de inte att kunna kritiskt tänka och se nyansen där. De kommer att höra 'du älskar mig inte.'

'Din upplevda erfarenhet av ilska är att det inte går bra för dig. Den personen älskar dig en minut och sedan när de blir arga bryr de sig inte om dig. Du har inget värde eller värde för dem. De inte bara älskar dig, de är äcklade av dig”, säger hon innan hon avslutar. 'Så självklart är du livrädd för att göra folk arga.'

TikTok-användare identifierade sig snabbt med vad Nick sa.

night sweats breastfeeding

'Min pappa behandlade mig tyst under oförutsägbara mängder tid när jag gjorde honom arg', står det i en kommentar. 'Jag spelade ingen roll. Jag gjorde allt för att försöka ta igen det (och han var en stor gaständare - så chockerande när jag insåg det.'

'Min mamma såg mig rakt i ansiktet och sa' Jag måste älska dig, men jag behöver inte gilla dig. Och nej, jag tycker inte mycket om dig just nu,''' minns en sekund. 'Det här krossade mig, varje gång.'

Och hjärtskärande nog var det många iterationer av 'Jag hörde alla dessa och var och en gör fortfarande ont när du säger det.'

hood baby boy names

Vi kan inte förändra vår barndom, tyvärr. Men kanske genom att förstå dem lite bättre kan vi gå framåt på ett sätt som kan hjälpa till att läka vårt inre barn. Och vi får också en chans att uppfostra våra barn på olika sätt.

Dela Med Dina Vänner: