3 saker du borde säga till någon som har tappat ett barn

Förlust & Sorg
saker-du-ska-säga-till-någon-som-har-tappat-ett-barn-presenterat

Shutterstock

En av de många anledningarna till att prata med någon som har upplevt en förlust är så svår är att vi vet att ord aldrig kan dämpa sorgens smärta. Multiplicera det med tusen när du föreställer dig en föräldrars sörjande sorg och smärta, även om det har gått år sedan deras förlust. Om du befinner dig obekvämt fumlande efter rätt sak att säga och rätt komfort att erbjuda, vad du behöver veta är att bara erkänna deras förlust, fråga om sitt barn och låta dem uttrycka sin kärlek, smärta eller ilska är större tröst än du tror. Du är inte ensam om att inte veta riktigt vad du ska säga. I själva verket, enligt de senaste sökdata som finns tillgängliga, söks ämnet nästan 2000 gånger per månad. Men om du behöver extra vägledning för att prata med någon som har tappat ett barn, läs det här. Just nu. Men bara om du vill vara en bra vän.

1. Jag minns ditt barn

När döden inträffar verkar personen bara avdunsta. Puff! Borta. Verkligheten i detta är det mest fantastiska för en förälder att hantera, eftersom vi var så intimt involverade i deras vardag. En dag fixar du smörgåsar och oroar dig för om det finns rena strumpor och då slutar allt bara.



Det kommer inte att finnas fler familjebilder, inga fler namn i klasslistan. Dessa saker kommer att fortsätta utan att barnet är där, och det är det som gör ont mest. Var säker på att en förälder som har tappat ett barn kommer att markera varenda en i åratal. Evigt. De gör ont redan, även om de inte visar det, och om du tar upp det förvärras inte smärtan. Faktum är att det gör det så mycket bättre.

Det absolut värsta för en förälder som har tappat ett barn är kunskapen om att de kommer att glömmas bort. Denna planet hade dem så kort tid att de ofta inte fick den påverkan som någon som levt i årtionden gör. De var helt enkelt inte här tillräckligt länge för att göra ett sådant intryck. Det finns denna löjligt hårda verklighet, denna värkande kunskap att när dagarna, sedan månaderna, sedan åren går, kommer detta lilla liv att komma längre i fjärran.

Föräldrar sitter kvar med denna otroligt tunga börda att hålla sitt barns minne vid liv. Du kan hjälpa. Du känner förmodligen någon som har tappat ett barn. Anslut till dem. I dag. Berätta för dem ett minne som du har om deras barn, och hur barnets liv lever också i dig. Lätt den bördan. Det är de saker som äkta vänskap består av. Berätta för den sorgande föräldern att de kan prata med dig om sitt barn idag, imorgon, om fem år eller till och med 30, du kommer alltid att vara där för att prata om deras minnen och deras smärta. Att lyssna ensam kan vara en enorm hjälp i läkningsprocessen.

2. Jag slutade med ditt barns grav

Detta går tillbaka till # 1. Om du är lokal kan du göra det så ofta du kan, eller om du är i stan för ett besök långt borta, gå förbi när du är i stan.

Det här är inte konstigt. Det är inte sjukligt. Sug upp det; döden är något som vi alla lever med. För någon som har tappat ett barn är det alltför verkligt, och de har hanterat det på detta galna, löjligt intima sätt. Att ta hand om ett barns grav är inte kul, det är smärtsamt. För de av er som kanske inte vet - kyrkogårdar klipper gräsmattan och det handlar om det. Det blåser ibland skräp och andra saker som gör det inte trevligt. Människor kan vara jerks, och du kan göra det bättre.

Att veta att någon brydde sig tillräckligt för att gå med några färska blommor och städa bort graven kommer att få en person som har tappat ett barn att känna sig löjligt älskad och uppskattad. Det finns inte ens ett riktigt ord för känslan att detta framkallar hos en person som har tappat ett barn, en blandning av sorg och chock och tacksamhet.

Det är bäst om du inte låter dem veta i förväg och bara låter dem veta efter det att du stannade förbi och att det var meningsfullt för dig. På det sättet känner de sig inte pressade att följa med dig. Om du gör dig själv känd för att vara den vän, kan de be dig att gå med dem någon gång i framtiden. Återigen, de saker som riktig vänskap är gjord av.

3. Allt som inte är nedlåtande

Dölj inte det. Var ute och prata bara om situationen. Säg något. NÅGOT. Gud hjälp oss, det VÄRSTA du kan göra är att låtsas som om livet bara pågår och ingenting hände. Det är som om deras barn aldrig funnits. Kommer du ihåg från fyra stycken tidigare? De tänker alltid på det. Du tar inte på något sätt upp det när de hade glömt. Det faktum att du samarbetar med dem om detta ämne är en tröst. Så många människor bara stirrar och gör trevliga saker. Det är hemskt.

Men talar om hemska saker, var inte nedlåtande. Ta inte upp det om de inte börjar prata om efterlivet. Föräldrar vill inte tänka på var deras barn är; de kan känna djupt ner i förlustens skada och det handlar bara om det. Och oavsett vilken tro de tror på religion eller efterlivet, har de garanterat skakats av denna upplevelse.

Det finns alltid frågor om vad som händer efter döden, vart vi åker och hur det är. Slutsatsen är att vi inte vet; ingen vet. När du säger saker som att ditt barn befinner sig på en bättre plats, gör du alla möjliga antaganden som verkligen bara får din vän att ställa de hemska frågorna igen. Om de öppnar för dig om var deras barn är nu, är du välkommen att diskutera det. Om inte, stäng sedan den.

bästa ansiktsvask för tonårshud

Åh, och fråga dem inte hur det går, hur de håller på eller något annat i den riktningen. Svaret är att de går hemskt. Om din vän säger något annat är det en beräknad lögn som ska vara trevlig för dig.

Allt detta sagt kan du verkligen prata med dem om det. Även om du av misstag säger något fel är det fortfarande bättre än att bara säga någonting. Det finns inget du kan säga som gör det värre, inte ens lite. De har redan genomgått en så förödande händelse som möjligt, så tro inte att du har en otrolig kraft för att göra det värre. Jag menar, verkligen, du är inte så kraftfull. Vad du kan göra är att aktivt samarbeta med dem om det. Det kommer att hjälpa dem att läka, oavsett vilken liten läkning som kan tänkas efter förlusten av ett barn.

Det finns egentligen ingen väg runt det hela att det hela suger. Men det finns inget sätt att överdriva detta - att vara där genom de svåraste tiderna är de saker som verklig vänskap består av.

Gripande citat om förlust och sorg

Sorg förändrar form, men det tar aldrig slut. - Keanu Reeves

Ingen timme är någonsin evigheten, men den har sin rätt att gråta. - Zora Neale Hurston

Sorg är som havet; det kommer på vågor som avtar och flyter. Ibland är vattnet lugnt och ibland är det överväldigande. Allt vi kan göra är att lära oss simma. - Vicki Harrison

Vi sörjande är inte ensamma. Vi tillhör det största företaget i världen - företaget av dem som har känt lidande. - Helen Keller