12 laxrecept som arbetar med färska, frysta eller konserverade fisk
De är läckra, näringsrika och snabba att göra.
Fisk till middag? I den här ekonomin? Tack och lov lax säljs ganska ofta, och du kan alltid välja frysta eller konserverade versioner om du försöker spara lite. Att känna till rätt enkla laxrecept att använda kan hjälpa dig att göra det bästa av vilken form av lax du har till hands och känna dig säker på att när du ser färsk lax vid superförsäljning , du har bara maträtten att lägga in den.
Lax får en dålig rap för att vara den värsta lunchen att värma upp på kontoret, men om du arbetar hemifrån, vem bryr sig? Och lax till middag är också rättvist spel. Lax är otroligt näringsrik Och fördelar hjärta, hud, ben och hårhälsa enligt WebMD, så det är värt att lära dig att förbereda det på ett sätt du verkligen älskar att få alla dessa förmåner. Det är lika mångsidigt som alla andra protein ärligt - servera det på en sallad, över pasta eller ris, eller förvandla den till en patty och poppa den på en bulle. Dessa recept är alla smakfulla och ganska snabba att göra, med många av dem som klockar in på cirka 30 minuter börjar slut. Så tveka inte att ta tag i laxen nästa gång den är till försäljning. Här är vad man ska göra med det.
01 Medelhavssalskålar
När det gäller en näringstät, högprotein lunch slår ingenting en skål. Foodie Crush's Medelhavsskålar laddas med greener, couscous, hemlagad tzatziki och massor av olika grönsaker du kan anpassa efter dina preferenser. Låt laxen baka i 12 till 15 minuter medan du skivar och tärnar resten och gör saker redo.
oil for stretch marks
02 En panna lax & grönsaker
På tal om enkla peasy måltider, detta en panna lax och grönsaker middag Från jävla läckra säkerställer säker på en enkel sanering. Du kommer att sitta kvar med öm honung senapsglasad lax och rostad grönkål och körsbärstomater för att servera med den, allt på cirka 35 minuter.
03 Annan & Salmon Caesar sallad
Om du har resterande grönkål och lax kan du göra dessa kejsarsallader från budgetbyte till lunch. De är bunden med lite Farfalle -pasta och ägg, så det är perfekt om du har proteinmål att möta och behöver hålla full 'till middagstid.
04 Laxtacos med avokado mangosalsa
Fisktacos med hemlagad mangosalsa är en så läcker sommartidsmiddag. En cookie som heter Desire's Recept Förklarar hur man grillar laxen, gör salsa och till och med prova på färska tortillor om du är ute efter det. Naturligtvis kommer butiksköpta allt att göra det bra också om du är kort i tid eller intresse för matlagning (*höjer handen*).
05 Snabba och enkla laxpatties
Helt enkelt Lakita's laxpatta är så mångsidiga. Du kan naturligtvis servera dem som en smörgås eller dela upp dem i en sallad eller över pasta. Använd rester av lax från kvällen innan, eller konserverad lax om du har den. De är läckra, snabba och så enkla att göra.
06 Krämig vitlökssmör toskansk lax
På humör för något lite rikare? Då behöver du Averie Cooks ' krämig vitlökssmör toskansk lax , som bäst serveras på en bädd av linguin. Eftersom fisken är stjärnan i måltiden, rekommenderar Averie att använda en färsk filet från slaktfodralet i din lokala livsmedelsbutik över fryst fisk.
07 Thailändsk nudelsallad med glaserad lax
Färsk lax borstas med en stekt vitlök och rostad röd chili -pasta och serveras över citrus, herby risnudlar? Registrera mig. Ett vackert plattrecept är en färsk men ändå fyllande maträtt som du vill göra om och om igen.
german names girl
08 Enkel och enkel laxsallad
Alla friska saker ' Lätt laxsallad är ett så enkelt, friskt sätt att förvandla konserverad lax till en riktigt bra lunch. Med massor av selleri, paprika och rödlök för smak och crunch, skulle detta vara så bra serverat med kex, på en smörgås eller inuti en wrap.
09 Herby Harissa marinerad lax
Fans av Harissa och Medelhavsmaker kommer att älska alla friska saker. marinerad laxrecept . Marinaden gör allt arbete med att infusera citron- och harissa -smaker i fisken, som du sedan grillar utanför eller på en grillpanna och serverar över koriander limesris.
10 Enkla teriyaki laxskålar
Averie Cooks ' teriyaki laxskålar Är allt du kan önska dig i ett recept på middagskatt: de är en fantastisk balans mellan protein, kolhydrater och grönsaker, och de är redo på ungefär en halvtimme. Varje familjemedlem kan anpassa vad som finns i deras skål efter deras smak, och du kan göra att de använder färsk eller fryst lax.
11 Krispig panorerad lax med avokadosalsa
Avokadoälskare, denna laxskål är för dig. Alla friska saker 'recept För panorerad lax är lätt att följa och ger krispiga fileter du kan använda på så många sätt. Att toppa dem med en hemlagad avokadosalsa tar bara några extra minuter, men lägger till så mycket läcker smak och näring.
energizing essential oil blend
12 Enkla ingefära laxburgare med inlagda gurkor
Om du gillar idén om laxpattor men vill ha allt annat om maträtten du kommer att använda, gå till den nyfikna plattan ingefära laxburgare . Du kommer att servera dem med snabba pickles och rucola och en läcker sesam mayo.
Så vilken typ av lax du har till hands just nu, vet bara att du kan förvandla den till en läcker lunch eller middag på i princip ingen tid alls.
Dela Med Dina Vänner:
