Vad är bröstförstoring? (Och hur man får det att gå iväg, för att ouch)

haveseen / Getty Images

Att välkomna ett nytt barn är en spännande tid, men det kommer också med sin andel utmaningar för mammor. Efter födseln riktar din kropp uppmärksamhet mot läkning och utfodring av ditt nyfödda. Som ett resultat kan du uppleva bröstförstoring under den första veckan då du välkomnar ditt barn till världen. Om du för närvarande befinner dig i en sådan situation, snälla du . Vi känner din smärta, mamma. Bröstförstoring är en naturlig del av tidig mjölkproduktion process, men det kan vara obehagligt, särskilt om du inte planerar att amma.

Bröstkorg uppstår när dina bröst fylls med för mycket mjölk. Detta händer vanligtvis inom de första dagarna efter förlossningen när din kropp fortfarande räknar ut hur mycket mjölk den behöver producera. Tecken på engorgement inkluderar ömma, varma och svullna bröst. Du kan till och med känna dig lite feberig - vilket inte borde skrämma dig så länge det är lågt.

Dessutom kan bröst bli så fulla av mjölk att bröstvårtan sträcks platt, vilket kan göra det svårt för ditt barn att häfta på eller till och med leda till igensatta mjölkkanaler . Och även om bröstförstoring är vanligast strax efter förlossningen, kan du också uppleva dessa symtom av andra skäl. Som till exempel om ditt barns matningsschema avbryts glömmer du att pumpa, eller om din lilla inte matar så ofta för att du är i avvänjningsprocessen .

Medan bröstförstoring är helt normalt kan det leda till att du känner obehag vid en tidpunkt när du behöver det minst. Det sista som en ny mamma vill göra är att hantera ännu mer oväntade förändringar i hennes kropp. Den goda nyheten är att bröstförstoring kan lindras genom att amma eller uttrycka din mjölk, så obehaget brukar inte vara länge. Men om du inte ammar eller försöker torka upp din mjölk kommer det att behöva lite tålamod att hantera engorgement.

Hur lindrar du trängsel när du inte ammar?

Oavsett om du planerar att amma eller inte, kommer dina bröst att börja producera mjölk inom en vecka efter att du har fött. Denna produktion leder till en känsla av tyngd och ömhet i brösten som kan vara obekväma. Du kanske undrar, Ska jag pumpa för att lindra överbelastning? Men om du inte planerar att amma, är det bästa du kan göra för att behandla bröstförstoring att undvika att uttrycka din mjölk.

gerber formula recall 2021

Om du dränerar mjölken från dina bröst, antingen genom att uttrycka eller pumpa, kommer det att signalera din kropp att producera mer, vilket förlänger processen för att torka upp produktionen. Istället, Baby Center rekommenderar att du använder ispaket eller kalla kompresser på dina bröst för att lindra ömhet. Dessutom kan du ta Tylenol eller ibuprofen för att hjälpa till med obehaget. Att bära en sport-bh kan också minska stimulansen till brösten och uppmuntra din kropp att sluta producera mjölk.

Vanligtvis kommer din kropp att få idén inom några dagar och ge signal om att mjölkproduktionen upphör. Vid denna tidpunkt kommer bröstförlängningen och dess tillhörande symtom att avta.

Hemläkemedel mot bröstförstoring

• Heta massage. Att gnugga varm olja på dina svullna bröst hjälper mjölken att komma lättare ut. Att ta varma duschar är också ett utmärkt sätt att få ditt bröst att uttrycka mjölk.
• Kalla kompresser. Lägg ett kallt gelpaket på dina bröst. Detta lugnar inte bara obehag utan minimerar inflammation. Gör detta i cirka fem till tio minuter.
• Försök ligga på ryggen. Detta hjälper extra mjölk och vätskor återabsorberar i kroppen. Det hjälper dig också att känna dig mindre värk.
• Rå potatis. Riv rå potatis och gnugga dem på dina bröst ungefär tre gånger om dagen. Håll den på i cirka 20 minuter.

Kommer kålblad att uppmuntra mjölkproduktionen att stoppas?

Människor ger nya mammor alla slags galna råd, men att använda kålblad för att lindra bröstkorg och uppmuntra mjölkproduktionen att stoppa kan faktiskt fungera. Det visar sig att växtföreningarna som finns i kål minskar inflammation. Därför, enligt en studie publicerad av National Library of Medicine , dessa lövgrönsaker minskar smärta och hårdhet förknippad med engorgement.

Om du bestämmer dig för att använda kålblad för att lindra obehaget i samband med bröstförstoring, men du fortfarande planerar att amma ditt barn, ska du aldrig lämna bladen på dina bröst i mer än 20 minuter åt gången. Längre och din mjölkförsörjning kan börja minska. Men om ditt mål är att stoppa mjölkproduktionen ska du göra det här:

• Tvätta och torka kålblad innan du lägger dem i frysen (du kanske också vill ta bort den långa stammen som löper längs mitten av bladen för att göra det bekvämt).
• När bladen är tillräckligt kylda, placera dem på dina bröst. Du kanske vill ha en löst sittande bh för att hålla kålen på plats.
• Om din bröstvårtorna är ömma eller spruckna , kanske du vill lämna dem utsatta för att undvika att öka smärtan.
• Lämna bladen på plats tills de känns varma eller vissna. Kasta bladen och upprepa processen med färsk, kyld kål efter behov.

Bröstkorg kan vara smärtsamt och frustrerande, men de goda nyheterna är att det vanligtvis inte håller länge. Oavsett om du väntar på det, använder kålblad för att skynda på processen eller bestämmer dig för att ta en OTC-antiinflammatorisk för att hjälpa till med smärtan, bör bröstförstoring rensas inom några dagar. Men om smärtan och tyngden kvarstår, du har hög feber eller i allmänhet känner att något är fel, bör du ringa din läkare, bara i fall.

uncommon girl names

Dela Med Dina Vänner: