Uppgradera din skönhetsrutin med de bästa eteriska oljorna för alla hudvårdsbehov
Om du vill uppgradera din skönhetsrutin är eteriska oljor ett bra sätt att göra det på. Det finns en mängd olika oljor där ute som kan tillgodose alla hudvårdsbehov du kan ha. Om du till exempel vill minska rynkor är nyponolja ett bra alternativ. Denna olja är rik på antioxidanter och kan hjälpa till att reparera skador orsakade av fria radikaler. Om du kämpar med akne är tea tree oil ett bra val. Denna olja har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan bidra till att minska storleken och rodnaden på finnar. Och om du bara vill ge näring och återfukta din hud, är jojobaolja ett bra alternativ. Denna olja liknar den talg som produceras av vår hud, så den kan hjälpa till att balansera oljeproduktionen. Oavsett vad dina hudvårdsbehov är, finns det en eterisk olja där ute som kan hjälpa. Så varför inte ge dem ett försök?
Uppdaterad den 26 januari 2023 4 minut läst
Varför du bör lägga till eteriska oljor i din hudvårdsrutin
Eteriska oljor (EO) är högkoncentrerade växtextrakt som kommer från trädbark och hartser, rötter, löv, stjälkar, blommor, frukter, nötter och frön.
best infant tub
De bär med sig växtens essens och läkande egenskaper via många aktiva föreningar som finns i bara en droppe olja.
Den terapeutiska tillämpningen av dessa oljor kallas aromaterapi.
Aromaterapi kan tillämpas på dermatologi vid behandling av vissa hudåkommor såsom dermatit och eksem.
Om du för närvarande har att göra med dessa tillstånd är det en bra idé att prata med din hudläkare innan du använder någon EO lokalt.
Att använda EO i hudvårdsprodukter är dock inget nytt.
Du kommer att upptäcka att många av dina favoritprodukter innehåller åtminstone några växtextrakt, i en eller annan form.
Det gäller särskilt naturliga hudvårdsprodukter, som är fria från skadliga och giftiga kemikalier och ämnen som ofta gör mer skada än nytta.
EOs finns ofta i hudvårdsprodukter eftersom de är effektiva och fungerar för olika hudtyper.
Studier visar att många av de aktiva föreningarna i EO kan hjälpa till att förbättra ungdomligheten, bekämpa infektioner och djuprengöra de översta hudlagren.
Många EO har visat sig vara fördelaktiga för att bekämpa stress och ångest, öka djup, återställande sömn, balansera hormoner och bekämpa inflammation, vilket alla bidrar till accelererat och för tidigt åldrande.
Anslutningen sinne-hud är verklig – du bär dina dominerande tankar, känslor och stämningar i ansiktet.
Du bär också det du äter, äter och utsätter dig för på din hud.
Efter att ha läst den här artikeln kommer du att veta mer om hur du uppgraderar din egen hudvårdsrutin genom att lägga till dina egna oljor baserat på dina individuella behov.
Hur EO arbetar för att förbättra huden
Vilket är det största yttre organet i människokroppen?
Hud.
Den har tre huvudlager:
- Epidermis -Detta är det tunnaste hudlagret och anses vara en del av immunförsvaret. Som sådan skyddar epidermis oss från potentiellt skadliga bakterier och andra inkräktare.
- Dermis -Detta är det tjockaste lagret och det innehåller lymfkärl, hårsäckar, porer, talgkörtlar (oljeproducerande) körtlar, svettkörtlar, blod, bindväv, kollagen och elastin.
- hypodermis (subkutant fett) -Det sista lagret är det skyddande lagret som reglerar hudtemperaturen och transporterar blod och lymfvätska. Det mesta av bindväven finns också här.
Den ömtåliga huden i ditt ansikte innehåller hundratals miljoner hudceller och bakterier som skapar en synergistisk dans och flyt.
När det finns en obalans kommer din hud att meddela dig genom att visa fläckar, finnar, torr hud, ojämn hudton, utslag, etc.
EO kan vara ett relativt lågrisk sätt att komma till rätta med sådana obalanser.
Hur vissa EO kan påverka din hud:
- Antiseptisk kvaliteterkan hjälpa till att rengöra din hud på djupet så att du håller din lyster brinnande.
- Antibakteriella egenskaperkan hjälpa till att hålla hudinfektioner, utslag och inflammationer borta.
- Antiinflammatoriska egenskaperkan lindra rodnad, svullnad och fläckar.
- Cirkulationsaktiverande effekterhjälpa till att öka blodflödet och syre till ditt ansikte så att det kan reparera sig själv och regenerera sig själv.
- En hög antioxidantprofilhjälper din hud att bekämpa fria radikaler som är kända för att påskynda åldrandeprocessen.
- Lugnande effekterkan inte bara hjälpa till att lugna inflammerad eller irriterad hud, utan det kan också hjälpa till att balansera ditt humör och sänka stresshormonnivåerna, vilket bidrar till hudkvalitet och lyster.
Följande EO innehåller alla eller några av dessa fördelaktiga effekter.
De bästa eteriska oljorna för torr hud
Torr hud kan vara resultatet av väderförändringar, underaktiva talgkörtlar eller till och med hormoner.
Följande EO är kända för att ha en närande effekt på huden.
Du kan lägga till några droppar till din dagliga fuktighetskräm eller helt enkelt späda dem med en bärarolja som kokosolja eller jojobaolja:
- Pelargonolja
- Salviaolja
- Lavendelolja
- Tea tree oil – är ett kraftfullt antiseptiskt medel som är känt för att förhindra bakterieinfektioner och uppbyggnad.
- Citronolja – Denna kraftfulla citrusolja kan ha en klargörande effekt och är proppfull av närande antioxidanter, men tänk på att citronolja kan vara fototoxisk, vilket gör att du kan uppleva en reaktion eller pigmentering om du utsätts för direkt solljus. Det är bäst att applicera alla citrusoljor på natten och undvika solexponering.
- Citrongräs
- Morotsfröolja
- Frankincense olja
- Leta efter certifierade ekologiska eteriska oljor av terapeutisk kvalitet.
De bästa eteriska oljorna för fet hud
Fet hud är resultatet av överaktiva talgkörtlar.
Detta kan vara resultatet av väderförändringar som ökad luftfuktighet eller hormoner.
Dessa EO kan användas regelbundet för att minska oljeproduktionen:
De bästa eteriska oljorna för känslig hud
Om du är benägen att få hudirritationer eller reaktioner när du applicerar någon form av skönhetsvård lokalt, gör ett lapptest på din arm och vänta 48 timmar innan du applicerar på ansiktet.
Om det inte finns någon reaktion kan du fortsätta med dessa milda eteriska oljor:
De bästa eteriska oljorna för aknebenägen hud
Om du är benägen att få fläckar och finnar bör ditt mål vara att hålla din hud ren från bakterier och överflödiga oljor.
Dessa tre oljor kan hjälpa:
most popular middle names
De bästa eteriska oljorna för pigmentering
Hyperpigmentering kan uppstå som ett resultat av solfläckar, åldersfläckar och akneärr.
Dessa oljor kan hjälpa:
De bästa eteriska oljorna för rynkor
Åldrande är resultatet av förlorad elasticitet, slitage, oxidativ stress och inflammation i hudlagren och kroppen.
Oljor som innehåller antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor genom att bekämpa fria radikaler:
Glöm inte - EO är mycket koncentrerade och potenta!
Lite räcker långt.
Späd alltid med en bärarolja, lotion eller fuktighetskräm innan du applicerar direkt på din hud.
Några populära bäraroljor inkluderar kokosnötsolja, jojobaolja och arganolja.
Applicera endast 1 droppe av en specifik olja i ansiktet åt gången.
Var uppmärksam på fototoxiska oljor som citron, grapefrukt och apelsin. Använd dem med försiktighet och försiktighet.
Om du upplever en biverkning, avbryt användningen omedelbart.
Hur man väljer rätt högkvalitativa EO för hudvård
Det finns många EO-märken tillgängliga på marknaden men tyvärr är de flesta av dem antingen förfalskade eller utspädda.
Du vill inte lägga några orena oljor i ansiktet eftersom de kan ha motsatt önskad effekt.
De enda EO som appliceras på din hud bör vara av bästa och högsta kvalitet och produceras av pålitliga och välrenommerade företag som står fast vid sina produkter.
Här är 7 idiotsäkra steg som hjälper dig att välja rätt oljor för din hud:
Dela Med Dina Vänner:
