Så här ser känslomässig missbruk ut och du förtjänar bättre

Tharakorn / Getty Images

Du förtjänar bättre än emotionellt missbruk.

Vi hör detta abstrakt, men vi vet inte alltid hur missbruk ser ut.

Vi har otroligt dåliga modeller för relationer. Några av våra föräldrar och farföräldrar knullade upp det, och media - särskilt sitcoms, men också komedier - knullar det definitivt. Vi ser par som är direkta kukar till varandra, och vi tycker att det är okej. Det är jävla inte.

Men du förtjänar bättre än namngivning och aggression.

Här är historien om den enda killen jag någonsin har sparkat ut ur baren. Annars känd som killen som berated sin flickvän för att beställa en drink.

På en särskilt hektisk natt, en riktig skitshow på en lördag med massor av människor som rullar in redan berusade, bukar denna grupp upp till baren. Den första killen har fått underarmarna på disken som om han äger den, men när jag frågar om han behöver något, skakar han på huvudet nej.

Inga problem. Jag går vidare, och en av tjejerna beställer en runda, som av någon anledning gör den första killen upprörd. Verkligen?! Han ropar mot henne. Hon stirrar på honom och nickar sedan. Jag hämtar dryckerna.

farmer names male

När jag kommer tillbaka, han fortfarande på det, nu upprepade skriker verkligen? Verkligen?! på henne på det sättet är det bara den berusade missbrukaren som gör det.

Obs: Det är alltid en fullmissbrukare och aldrig en missbrukare. Det finns inget sådant som en kränkande berusad, bara den berusad misshandlare. Om någon bara är kränkande när de dricker, är den personen det kränkande .

Han trampar upp det och ropar: Gå för det, då! Line up dem, jävla !

Jag vänder mig mot honom.

Obs! Killar, namngivning är aldrig okej. Inte privat och inte offentligt. Inte över något seriöst, och definitivt inte för att beställa en jävla runda drycker. Även om hon bokstavligen hade knullat sin egentliga mamma, hade den här scenen fortfarande inte varit lämplig.

Jag tittar på honom för tecken på humor och ser ingen. Jag tittar på henne. Inte bara skrattar hon inte, utan hon är självklart på väg att gråta. De två eller tre andra vänner tittar på honom i bedövad tystnad. Hon fortsätter att stå där, dryckerna orörda, vilket bara uppmanar honom att eskalera: Dryck de, jävla!

Vid den här tiden stormar jag ut från baren och över till honom, står upp i hans personliga utrymme, allt annat än att ta tag i honom i kragen och fysiskt drar tillbaka rumpan. Jag ska gå så hård på det här rövhålet.

Det räcker! Jag berättar för honom. Det här är inte okej, okej ?! Antingen sluta eller ta bort helvetet.

Han stannar - bara tillräckligt länge för att gå, fortfarande broody och förbannad.

Hon flikar ut, och när jag ger henne hennes check, lutar jag mig in och säger, Hej, det förtjänar du inte. Jag vet att det inte är min plats att säga, men oavsett vad som hände ikväll, du förtjänar bättre .

earth best organic

Du förtjänar bättre än att tro att du förtjänar detta.

En missbrukare behöver din prenumeration för att missbruk ska fungera. De behöver dig att tro att du förtjänar det. Annars skulle du gå. De kommer att spela alla knep i boken för att övertyga dig om att det är du - inte dem - som knullade. Om du svarar på en känslomässig pjäs får de ont om jag är offer för dig. Om de kan skrämma dig till det kommer de att göra det. Om de kan hålla ditt hem eller sitt hjärta över huvudet kommer de att göra det.

De kommer att övertyga dig om att du förtjänar detta.

Men verkligheten är, även om det de säger är sant, förtjänar du en partner som kan agera och kommunicera som en vuxen, som kan närma sig konflikter moget och konstruktivt och lämnar din känsla av värdighet intakt. Det finns absolut inget behov av att bryta ner någon för att säga till dem, jag gillar inte vad du gör, eller du skadar mina känslor, eller jag vill inte dricka mer, eller vad fan .

Du förtjänar bättre än att behöva rationalisera och ursäkta deras beteende.

När vi befinner oss i sådana situationer ser vi dem inte för vad de är. Även om någon annan säger till oss att du förtjänar bättre, en del av oss tittar bort och tänker, han är verkligen en trevlig kille, eller det är inte så illa, eller det är bara när han dricker, eller han tar hand om så mycket, eller vad som helst .

Och verkligheten är att inget av det betyder något. Du kan ha allt du just har listat och fortfarande ha en partner som inte är kränkande.

Du förtjänar bättre än att behöva hänga ditt hjärta på några bra egenskaper.

Här är något som det tog mig lång tid att inse:

En missbrukare är ALLTID trevlig ibland. De MÅSTE vara, annars skulle du lämna.

Missbrukare vet att de måste kasta dig enstaka ben för att du ska fortsätta tro att jag vet att de älskar mig eller rör eld i Men jag älskar dem! De vill ha dig hungrig och svältad för de få gester av vänlighet som de ibland visar dig. De vill att du ska hänga på deras sporadiska fina ord, investerade i de sällsynta uppvisningar av kärlek de utsträcker.

Och viktigast av allt, de erbjuder vänlighet som en pris eller när de är nöjda med dig. De vill att du ska tjäna deras vänlighet och måste arbeta med förståelse för att det inte garanteras.

Du förtjänar bättre än att behöva tjäna vänlighet.

Vänlighet bör vara standard, inte belöningen, i ett förhållande. Medkänsla, förståelse och tålamod och respektfull kommunikation bör vara standarden.

Du förtjänar bättre än att kompromissa med grundläggande mänsklig anständighet.

Om din partner pratar med främlingar med mer omtanke och medkänsla än de pratar med dig, är något otroligt knullat.

Din partner, av alla människor, bör utvidga grundläggande mänsklig anständighet i det sätt de kommer in i och finns i ditt liv. Alltid - inte när de är på gott humör, inte när de har en bra dag, inte bara tills du knullar eller de är förbannade (eller skadade eller vad som helst), inte bara något. Jävla alltid.

Du förtjänar bättre än någon form av missbruk.

I Kay Leigh Hagans självbiografiska uppsats En bra man är svår att slå , hon berättar historien om att fråga sin vän hur mycket övergrepp är okej att acceptera från sin känslomässigt kränkande partner.

Vännen ser henne direkt i ögonen och säger till henne:

Kay, i ett kärleksfullt förhållande, missbruk i oacceptabelt. Du ska inte behöva tolerera missbruk för att bli älskad.

Ingen.

dock a tot alternative

Du förtjänar bättre än att tro att missbruk någonsin kan samexistera med kärlek.

Låt mig vara mycket tydlig: Missbruk kan aldrig samexistera med kärlek. De två kan bokstavligen inte existera tillsammans, om kärleken är äkta.

Missbruk och försummelse negerar kärlek. Omsorg och bekräftelse, motsatsen till övergrepp och förödmjukelse, är grunden för kärlek. Ingen kan med rätta hävda att han är kärleksfull när han uppför sig våldsamt. - bell hooks, All About Love: New Visions

Ta det ett steg längre: Ingen kan göra anspråk på att vara kärleksfull när de är kränkande.

Du förtjänar bättre än att tro att de kommer att förändras.

Jag kanske har sagt till den killen att stanna eller knulla, och han kan svalna tillräckligt länge för att lämna, men människor som detta slutar aldrig riktigt. De stannar bara tillräckligt länge för att byta scen, eller rulle in dig igen eller gräva. De stannar aldrig djupt inne, för gott.

Du förtjänar att få knulla.

Eller bättre, säg till dem att få knulla. Men på något sätt.

Du förtjänar kärlek.

Och missbruk är aldrig kärlek. Emotionell krigföring är aldrig kärlek. Manipulation och aggression och namngivning och offentligt krångel och annat skitbeteende är aldrig, aldrig kärlek.

Du förtjänar vänlighet. Du förtjänar övervägande. Du förtjänar grundläggande mänsklig anständighet. Dessa är jävla minimum .

Och du förtjänar också kärlek.

Dela Med Dina Vänner: