Förskolebarn kan bokstavligen inte sitta stilla, så sluta förvänta dem

Elva Etienne / Getty

När min son var gör dig redo att börja förskolan , min största rädsla var att han inte skulle kunna sitta still. Han var fyra, och ärligt talat var det bara inte en stark punkt för honom att sitta stilla. Om jag är ärlig är det fortfarande inte. Sedan vågar jag dig att visa mig en 4-åring vem är kunna sitta stilla under en längre tid. Det är inte ett vanligt drag för denna demografi.

Vid fyra års ålder vill barnen lära sig mer om världen omkring dem, och ett av de bästa sätten att göra det är genom fysisk aktivitet. För alla som någonsin har tillbringat tid med förskolebarn, att tvinga dem att sitta stilla under långa perioder verkar som en lektion i meningslöshet. Och ändå är det precis vad som händer i vissa skolor.

oil for toenail fungus

Jag undrar vem som bestämde att små barn lär sig bättre att sitta stilla och prata med dem? Uppenbarligen hade de aldrig funnits i en grupp tre-, fyra- och femåringar i mer än tio minuter. För det är ungefär så länge de kan sitta innan de blir antsy. När de väl har fått antsy, kan du hoppas på att lära dem något Är försvunnen.

Enkelt uttryckt behöver barn, särskilt förskolebarn, fysisk aktivitet för att verkligen kunna lära sig.

Vi har ett överflöd av vetenskaplig information som visar hur tydligt samband mellan rörelse och lärande är. Boken Undervisning med hjärnan i åtanke har en hela kapitlet som beskriver hur hjärnan behöver rörelse för att underlätta inlärning.

Lillhjärnan, som ligger på baksidan av hjärnan, är centrum för motorisk kontroll i hjärnan. Även om det bara är ungefär lika stor som en knytnäve, ligger nästan hälften av hjärnans nervceller i lillhjärnan. Peter Strick och hans team, som arbetade vid Veteran Affairs Medical Center i Syracuse, New York, hittade en väg som går från lillhjärnan till delar av hjärnan du behöver för rumslig uppfattning, minne och uppmärksamhet. Detta är alla viktiga saker som särskilt unga barn behöver lära sig och behålla information.

Flera studier som nämns i boken pekar på sambandet mellan fysisk aktivitet och lärande för barn. Det finns många spel som barn spelar i förskoleåldern som kan verka helt enkelt som att spela från utsidan. Men när du faktiskt tittar på spelet ser du att det är ett inlärningsverktyg. Ta till exempel ett spel som Simon Says. Barnen lär sig att följa instruktionerna genom fysisk aktivitet. Simon Says tvingar dem att vara aktivt uppmärksamma, för om de inte gör det kommer de att missa sitt nästa steg.

På samma sätt är det absolut nödvändigt att delta i aktiviteter som byggstenar, vilket innebär problemlösning. Lek är att lära sig, och detta faktum kan inte stressas tillräckligt.

Att vara stillasittande hela dagen är verkligen inte bra för någon. Även om du arbetar i en traditionell kontorsmiljö har du frihet att gå upp och röra dig efter din vilja. Vi vuxna vet att det inte är bra för oss att sitta framför våra datorer hela dagen. Så vi gör en ansträngning att stiga upp under vår arbetsdag och delta i någon form av fysisk aktivitet. Ofta tar vi en promenad, även om det bara är på toaletten eller runt våra skrivbord.

Om vi ​​vet att det är bra för oss att göra, och våra kroppar säger att vi ska göra detta, varför tillåter vi inte samma frihet för våra barn?

När du rör dig stimulerar du alla nervceller som vi använder för att tänka på, och när du stimulerar nervcellerna gör det dem redo att göra saker, Dr. John Ratey, biträdande klinisk professor i psykiatri vid Harvard Medical School berättade för CNN .

Fysisk aktivitet för barn med jämna mellanrum under dagen ger dem en chans att få ut sina vippningar. På min sons förskola byter barnen aktiviteter ungefär var 20: e minut. Detta inkluderar den tid de tillbringar vid sitt bord och arbetar med matte- och språkkonstaktiviteter.

anime pregnancy test template

Dessutom har en studie publicerad av Pediatrik 2017 konstaterar att fysisk aktivitet har en positiv effekt på klassens produktivitet hos barn. Forskare använde 26 studier, totalt 10 206 barn mellan 4 och 13 år. Det konstaterar att det är det bästa sättet att hjälpa barn att få bättre akademisk prestation att ha PE (gym) under dagen. Men de upptäckte intressant att lägga till fysisk aktivitet i klassrummet hjälper färdigheter relaterade till matematik . Dessutom hjälper fysisk aktivitet till klassrumsbeteende och läsning och sammansatta poäng hos ungdomar.

Vi måste sluta förvänta dig mer från förskolebarn än de kan ge oss. Utvecklingsmässigt är det svårt (omöjligt) att få dessa små människor att sitta stilla under långa perioder. Det här är ingen hemlighet. Det är inte heller nödvändigt, men vissa skolor ignorerar denna verklighet. Det är problematiskt.

Elizabethsalleebauer / Getty

Det kommer också att hjälpa till med beteendeproblem i klassrummet, för om barnen kan röra sig kommer de inte att ha så mycket överskott av energi. De kommer att kunna fokusera, och det kommer att lösa en hel del av den typ av mänskliga frågor som kommer upp med barn också, för de kommer att ha en möjlighet att få ut den energin, Susan Kamin, chef välbefinnande för National Association of Physical Literacy berättar CNN .

Tänk på hur sårade våra barn är när de kommer hem från skolan varje dag. All denna uppdämda energi kan också komma över på negativa sätt, från nedsmältning till humörsvängningar.

dairy free organic formula

Ett av de vanligaste argumenten vi hör från skolor är att det inte finns tillräckligt med tid på skoldagen för fysisk aktivitet. Som beskrivs av Michelle Obamas initiativ för Let’s Move-initiativ bör skolor sikta på en timme (60 minuter) fysisk aktivitet om dagen.

En av de största feedbacken vi får från skolor i fältet är: ”vi är mycket upptagna platser. Vi uppskattar vad alla erbjuder, men det är överväldigande. Kan du göra det lättare för oss att veta vad som finns tillgängligt? ”Charlene Burgeson, verkställande direktör för Aktiva skolor , ett företag som växte ut ur Let’s Move berättar för CNN.

Vi klandrar inte lärare. Många lärare och administratörer är splittrade mellan att ge barnen tillräcklig fysisk aktivitet och den löjliga mängden arbete som läroplanen kräver. Det finns en begränsad mängd timmar under skoldagen, och att försöka förbereda barnen för upprörande akademiska standarder tar bort deras fysiska behov.

Susan Kamin konstaterar också att en del av oppositionen kommer från människor i maktpositioner som, trots bevisen, helt enkelt vägrar att anpassa sig. De närmar sig det i en om det inte går sönder, fixa det inte mentalitet. Men i verkligheten är det väldigt trasigt.

Den goda nyheten är att vi vet hur vi fixar det. Låt oss göra det.

Dela Med Dina Vänner: