Graviditet får dig att kissa hela tiden och känna dig som ett vattenfall

Pixabay / Pexels

Du är gravid och shoppar lite och kastar några paket med nyfödda blöjor. Du kanske överväger att ta tag i lite för dig själv eftersom du inte kan. Sluta. Kissar. Det här är en historia som börjar tidigt i graviditeten, och om du har tur får du en fördröjning under andra trimestern. När du väl har gått in i det tredje är dock alla spel avstängda eftersom ditt barns jobb att bli större innebär att din urinblåsa är liten och måste tömmas mycket. Läs om ett av de vanligaste graviditetssymptomen nedan.

Vad orsakar frekvent urinering under graviditeten?

Det finns två huvudsakliga anledningar till att du kan gå till toaletten oftare medan du är gravid och inte heller involverar morgonsjuka.

Tidig graviditet: American Pregnancy Association (APA) konstaterar att regelbunden urination kan börja ganska tidigt under en graviditet - runt 6 till 8 veckor. Detta tidiga besvär av graviditeten kan kännas ganska oförskämt, eftersom ditt barn är litet litet och inte lägger en vikt på blåsan. Så varför händer det?

Under de första månaderna av graviditeten är din kropp mycket upptagen, inte bara med att sätta ihop en liten människa, utan den förstärker också kroppsvätskorna du har ombord. När du är 34 veckor gravid är du kladdig 50 procent mer blod i kroppen än vad du gjorde innan du blev gravid. I kombination med ett graviditetshormon som kallas humant choriongonadotropin (hCG) och dina njurar gör sitt genom att spola ut kroppen regelbundet, kommer du att kissa mycket oftare.

Senare graviditet: När ditt barn växer kommer det att finnas mindre utrymme inuti buken för ditt barn och alla dina organ, och även om detta kan kännas trångt och obekvämt, kommer din urinblåsa att kännas som om den bär tyngden av ditt barns vikt. Ett foster från tredje trimestern och livmodern är inrymt i princip din blåsan inom en tum av ditt liv, och du har helt enkelt mindre utrymme att lagra urin, så det måste gå.

Vad kan du göra för frekvent urinering?

Innan du frågar kan du inte sluta urinera eftersom det inte är hälsosamt alls, även om det låter som något du vill sluta göra. Det finns dock några knep som du kan använda för att kanske stoppa flödet lite och göra dina ständiga badrumsresor mycket mer hanterbara.

Undvik koffein. Koffein dyker upp i kaffe, te och läsk och kan också hittas i choklad (sorglig trombon). Även om du kanske inte bankar kaffe under graviditeten kan du fortfarande ha koffein här och där. Experter säger att det är bäst att undvika det om du kisar din vikt i vätskor varje dag eftersom koffein är ett diuretikum, vilket innebär att du måste få dig att kissa mer än du redan gör.

unique name girl

Pissa när du måste. Motstå lusten att försöka hålla urinen. Låt det gratis så ofta du vill, eftersom det kan leda till problem som du definitivt inte vill ha, till exempel en urinvägsinfektion (UTI).

Sluta dricka några timmar innan sängen. Även om detta inte hindrar dig från att kissa helt, kan det göra dina nätter lugnare eftersom du kanske sover lite längre mellan badrumspauserna över natten.

Förbered dig på läckor. Om du upptäcker att du läcker lite, använd skydd. Du behöver inte ha en blöja, men du kan ta en låda med strumpbyxor eller bara använda en vanlig menstruationsdyna för att innehålla potentiella läckor.

När ska du träffa en läkare?

Även om frekvent urinering är en helt normal (men irriterande) del av en hälsosam graviditet, finns det tillfällen då det absolut inte är normalt. Det finns tecken som du bör hålla ett öga på för att se till att du inte utvecklar en UTI. En UTI kan leda till en mycket allvarligare infektion i dina njurar, och det kan också leda till för tidigt förlossning.

Tecken och symtom på en UTI inkluderar:

• Blod i urinen
• Behöver kissa direkt efter att du redan har urinerat
• Smärta eller sveda vid urinering
• Feber

Om du har ett av dessa symtom, kontakta din läkare omedelbart.

Skriven av Monica Beyer.

Läs mer:

happy baby teethers recall

Hur man berättar om normal och onormal bäckenvärk under graviditeten

Graviditetstopp: Hur man överlever en täppt näsa medan man är gravid

Svullna cankles och andra indigniteter av graviditet orsakad av din nya vän, ödem

Dela Med Dina Vänner: