celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Svullna cankles och andra indigniteter av graviditet orsakad av din nya vän, ödem

Graviditetssymtom
Graviditet svullnad - ben i havet

Pexels

Ödem eller svullnad under graviditeten är ofta ett normalt symptom som många kvinnor upplever. För vissa kan svullnad vara ett milt besvär, men det kan också inte vara milt, speciellt om du inte kan skjuta dina skor eller ringar längre, och det tvingar dig att göra flip-flops till jobbet och du inte vågar sätta din ringer på eftersom de antagligen måste klippas av i slutet av dagen. I vissa fall kan svullnad dock indikera ett allvarligt problem som kräver omedelbar läkarvård. Här är vad som är normalt och vad som kan orsaka oro.

Vad orsakar svullnad eller ödem?

Tack vare de extra behov som din livmoderboende har och din kommande huvudroll i förlossningsrummet har du mycket mer vätska ombord än du normalt gör. Enligt American Pregnancy Association (APA), producerar du cirka 50 procent mer blod och andra vätskor under graviditeten. Det är ganska smidigt, men när din graviditet fortskrider kan det orsaka vätskeretention, vilket kan dyka upp i dina händer, ansikte, fotleder, fötter och ben.

menar skämt att säga till människor

Detta händer inte bara för helvetet - de extra vätskorna kan hjälpa till att förbereda dina bäckenled och vävnader för förlossning och kan hjälpa din kropp, ja, expandera, vilket är en del av hela graviditetsprocessen ändå.

Denna typ av svullnad kallas fysiologiskt ödem , och din växande baby och livmoder kan också minska blodflödet från benen till ditt hjärta (tack, kiddo). Svullnad tenderar också att bli värre när graviditeten fortskrider.

Hur känns ödem?

Svullnad är inte alltid smärtsam, speciellt om den är mild, men det kan vara obehagligt. All den extra vätskan sträcker huden och gör delar av kroppen större än vad de egentligen borde vara. Det kan vara obehagligt om du t.ex. använder strumpor eller om du är mycket på fötterna. Det kan också göra ditt rörelseområde lite mindre bra, bara för att den extra vätskan ofta finns runt lederna, som fingrar eller fotleder.

Svullnad kan också vara värre i varmt väder, vilket är jättekul när du är het och redan känner för skräp.

Vad kan du göra för svullnad under graviditeten?

Det finns några strategier som kan hjälpa till att förhindra ödem, eller åtminstone göra det lite lättare att hantera. Enligt APA ska du stanna inomhus om det är varmt, undvik att stå under långa perioder och håll fötterna uppe så mycket som möjligt medan du sitter. Bekväma, praktiska skor är ett måste och bär inte kläder som är för snäva, särskilt i anklarna (även om du förmodligen inte vill göra det ändå).

Du kan också punda vatten som om det inte finns någon morgondag (även om det kommer att få dig att kissa mycket mer) eftersom det kan hjälpa dig att minska din svullnad. Kom också ihåg att även om salt mat kan vara gott, försök att konsumera mindre natrium eftersom det kan få dig att svälla ännu mer.

smutsiga spel att spela med vänner

Ödemvarningsskyltar du måste se upp för.

Mest svullnad och svullnad under graviditeten är normalt (även om det inte är kul alls). Men ett graviditetsrelaterat tillstånd som kallas preeklampsi kan också uppstå med svullnad och kan vara allvarligt och till och med livshotande.

Om du plötsligt och kraftigt ökar svullnaden i händer och ansikte är det viktigt att du kontaktar din vårdgivare ASAP. Det är ännu viktigare om detta åtföljs av huvudvärk, illamående, kräkningar, dimsyn, andningssvårigheter eller buksmärtor.

Din läkare kommer att övervaka dig vid dina månatliga eller veckovisa besök för tips om att preeklampsi kan vara i horisonten genom att kontrollera din urin för protein och titta på ditt blodtryck, och om du har proteinuri eller förhöjt blodtryck, kommer de att berätta tecken på leta efter att du kan uppleva ett allvarligare problem.

Men i alla fall, om du är orolig eller orolig för hur du ser ut eller känner, ring din leverantör - det är det de är ute efter.

Skriven av Monica Beyer.