När garanterar denna fricking ryggsmärta ett läkarbesök?

Bli äldre ... en sådan glädje!

Oavsett om du krånglar små barn hela dagen eller helt enkelt har turen att ha varit Född på 1900 -talet , Det finns en god chans att du har vaknat upp och tänkt, 'Oh sh*t. Varför gör ryggen ont?'

Ryggsmärta är vanligt - så vanligt att 8 av 10 vuxna kommer att uppleva det vid någon tidpunkt i deras liv, som ryggrad och ortopedisk kirurg Dr. Greatest Group Berättar Scary Mommy. Men hur vet du när det är dags att besöka en läkare, och när du kan ge dig själv lite hemma eller OTC TLC?

Bryta ner grunderna för ryggsmärta

För det första är det värt att påpeka att ryggsmärta är en fångst-term för någon form av sjukdom som sträcker sig från ömhet i axlarna till skarpa, skjuter smärta ner i ryggraden-och allt däremellan. Men låt oss vara verkliga: det kan vara svårt att säga om smärtan eller stammen vi känner garanterar en resa till läkaren. När allt kommer omkring är sjukvården ofta dyr och otillgänglig och som till och med har tid att pressa in Ännu en möte ?

similac recall reason

Fortfarande noterar Okubadejo att ryggsmärta är en av de främsta anledningarna till att människor saknar arbete eller besöker en läkare, vilket gör det till en certifierbar smärta i nacken ... eller rumpa beroende på dina specifika spinalproblem. Han konstaterar att ryggsmärta hos vuxna mellan 30 och 50 år vanligtvis är kopplat till livsstilsfaktorer, muskelstam eller skivförändringar.

Livsstilsfaktorer kan inkludera skador från överanvändning eller underanvändning, graviditet och andra kroppsförändringar, medan skivorna i ryggraden kan degenerera när vi åldras, vilket leder till en förlust av dämpning som skyddar de känsliga nerverna i ryggmärgen. Naturligtvis, ibland böjer du bara över fel sätt eller sover i en position som förbannar ryggraden, och du är plötsligt plågad av oförklarlig smärta.

När det är dags att bli utcheckad

Ryggsmärta kan vara försvagande, och det finns några viktiga tecken på att det är dags att ringa in experterna, som Okubadejo påpekar. 'Om ryggsmärta varar mer än ett par veckor eller återkommer, är det en bra idé att konsultera en läkare,' säger han. 'Du bör också gå om smärtan blir värre eller gör det svårt att göra vardagliga saker som att gå, sova eller klä sig. Även om det inte är allvarligt, kan pågående smärta vara ett tecken på något som behöver behandling.'

Det är en 'allvarlig oro när det åtföljs av symtom som feber, domningar eller svaghet i benen', tillägger han. 'Prickning i armarna eller benen, särskilt om det sprider sig eller förvärras, kan också vara en röd flagga. Plötsliga problem med att gå eller förlora kontrollen över urinblåsan eller tarmen kan betyda något allvarligt, som nervänd eller ryggmärg. Dessa tecken kan peka på en infektion, nervskada eller en annan medicinsk nödsituation. Förklarad viktminskning eller allvarlig smärta som inte förbättras med vila är också förekommande. Omedelbart. '

För smärta som inte kräver omedelbar medicinsk vård, 'Börja med att besöka en ortopedist som fysiskt kan undersöka skadan, utvärdera din rörelse och beställa rätt avbildningstester. Om ingenting dyker upp på skanningar men symtomen fortsätter, kan de hänvisa dig till en neurolog för att kontrollera nervrelaterade problem eller till en psykolog om stress eller känslomässiga faktorer kan bidra till smärtan.

'En läkare kan börja med en fysisk undersökning för att bedöma ditt rörelseområde, reflexer och alla områden med smärta eller svaghet,' tillägger han. 'Beroende på dina symtom kan de beställa röntgenstrålar för att undersöka ben, eller en MR-eller CT-skanning för att få en tydligare bild av skivor, nerver och mjukvävnad. Om det finns oro för infektion eller inflammation, kan de köra blodprover. I fall av domningar eller svaghet kan en elektromi (EMG) test hjälpa diagnosen nerve skada.' '

Att vila eller inte vila

Om du siktar på en 'vänta-och-se' -strategi, svett. 'För mild ryggsmärta kan flera säkra och effektiva behandlingar i hemmet eller utan disk) hjälpa,' säger Okubadejo. 'Ibuprofen (advil) eller acetaminophen (tylenol) kan minska smärta och inflammation. Värmepaket hjälper till att slappna av trånga muskler, medan isförpackningar kan minska svullnaden under de första 48 timmarna. Mild stretching , korta promenader och att undvika överdriven säng vila kan också hjälpa till att påskynda återhämtningen. 'Japp, även om du förmodligen vill parkera den på soffan, stannar (säkert!) Aktiv är faktiskt det bästa sättet att lindra milda värk och smärta.

För att förhindra att smärta blossar upp i framtiden, säger Okubadejo att ' Förbättra hållningen Att använda en stödjande stol eller madrass, och att undvika tunga lyft kan förhindra ytterligare belastning. Om smärtan inte börjar förbättras inom en vecka eller två är det bäst att konsultera en läkare. '

Ta tillbaka allt

Om din kiddo kommer hem som klagar över ryggsmärta, bör dina spidey sinnen förmodligen börja sticka, noterar Okubadejo. 'Hos barn är ryggsmärta mindre vanligt men kan fortfarande uppstå, särskilt på grund av tunga ryggsäckar , dålig hållning eller idrottsskador . Om ett barn upplever ihållande eller svår ryggsmärta, bör det utvärderas av en läkare, eftersom det inte vanligtvis förväntas i en ung ålder. '

best probitics for newborns

Dela Med Dina Vänner: