'Just chill out' är inte det användbara råd du tror det är, bro

Här är varför du aldrig ska säga det till din partner.

Det finns lite i den här världen som är mer frustrerande än att känna sig förminskad. Och om du är mamma, så finns det en god chans att du förmodligen har fått höra någon gång 'Du måste verkligen slappna av.'

De handfull gånger jag har hört det här (närmligen har det inte hänt så mycket) har det irriterat mig till vansinne och jag kunde aldrig riktigt formulera varför. Men i en nyligen publicerad TikTok från skaparen Paige - som skriver om mental belastning, föräldraskap, barnomsorg och äktenskap som @sheisapaigeturner — perfekt uttryckte vad som är så absolut ilska i denna känsla.

Hon börjar med att beskriva en situation som många av oss kommer att känna till: ' standardförälder .” Den som sköter barnens möten, luncher, ryggsäckar, organiserar familjeresor och bara i allmänhet sköter allas scheman och förnödenheter. För den personen att bli tillsagd att 'slappna av' eller 'chilla out', förklarar hon, 'är så avvisande av allt arbete och tid och ansträngning som går in i alla dessa saker.

'När du är den person som ansvarar för planering och packning och utföra många av sakerna i ditt hem, och din partner är den som bara är med på resan, och de verkar inte förstå varför du kan ha stress, det är så frustrerande eftersom du kan känna dig så osynlig. Du kan känna dig som värkarbetet du gör, det osynliga värkarbetet, den mentala belastningen, allt detta ignoreras bara helt. Och vad de inte inser ... är att om du slutar stressa, om du bara slappar av, om du slappnar av, om du inte oroar dig för det, kan allt falla i bitar. Du förstår säkert också konsekvenserna av att saker faller i bitar. ... Man inser konsekvenserna av att inte göra det arbetet i förväg. Så du förstår att 'stressa' och 'inte chilla' innan något faktiskt har ett värde eftersom det du gjorde är att du sparade tid senare.'

baby formula sensitive

'Det är otroligt avvisande', fortsätter hon, 'att din partner kommer till dig och bara säger åt dig att slappna av för allt löser sig alltid när de inte är den person som är ansvarig för att se till att saker fungerar.'

Så, OK, detta kan lämna den andra partnern med ett dilemma: de ser att deras partner är stressad, och det gör de inte brist dem att vara. Hur går de vidare i detta? Det är faktiskt väldigt enkelt: fråga dig själv varför du är inte involverad i det som stressar henne i första hand, och vad kan du göra för att ta bort några av dessa stressfaktorer från hennes tallrik. Om du inte kan eller inte vill göra det åtminstone du kan göra (som, det absolut minsta) är att låta henne gå om den här uppgiften på sitt sätt, eftersom hon helt klart vet bäst.

Kommentarerna var full av folk (nästan alla kvinnor, verkar det som) som såg sig själva i denna hypotetiska berättelse.

'Säg till honom, okej, jag ska slappna av och du tar hand om Thanksgiving eller födelsedagen eller nästa sak som dyker upp', funderar en kommentator. 'Titta på katastrofen.'

'[Min partner] säger alltid till mig att jag måste skaffa hobbyer...medan han går till gymmet två timmar fyra dagar i veckan, spelar, jobbar heltid och vi har två barn och ett hus som alltid behöver städas.' en annan noterar i dyster frustration.

Och en tredje uttryckte det helt perfekt genom att minnas,

'Min man sa en gång 'du känner mig, jag följer med strömmen'. Jag stirrade på honom och sa 'Jag är flödet'.'

Så, verkligen gott folk – och, låt oss vara ärliga: vi pratar om män här #NotAllMen, men innerst inne vet du vem du är – nästa gång du känner dig sugen på att berätta för din partner att slappna av, ta en stund att tänka på det kanske hon kunde om hon fick lite mer hjälp.

Dela Med Dina Vänner: