Jag var offret för föräldrarnas alienation, och det är så det är

Yupa Watchanakit / Shutterstock

Föräldrarnas alienation är ett hett ämne just nu, särskilt bland separerade eller frånskilda föräldrar, men det finns många missuppfattningar om vad det egentligen är.

Faktum är att om du frågar Christine Hammond, MS, LMHC, säger hon , Det finns knappast en dag som inte går i min rådgivning där någon tar upp begreppet föräldraskap. Men enligt henne missbrukas termen ofta.

warming essential oils

Enligt Hammond , Föräldrarnas alienation inträffar när en förälder uppmuntrar sitt barn att orättvist avvisa den andra föräldern. Det här kan verka ganska tydligt, men det är faktiskt mycket mer komplicerat än en förälder som frågar sitt barn vem som är deras favorit: mamma eller pappa? Och det kan resultera i några ganska otäcka biverkningar, såsom obefogad rädsla, fientlighet och / eller respektlöshet gentemot en förälder medan de visar tecken på lojalitet, ovillkorligt förtroende och / eller empati mot den andra.

Föräldrarnas alienation sammanfaller i tre kategorier:

För det första finns det naiv alienation.

Det är när en förälder försöker främja barnet från den andra föräldern genom passivt aggressiva kommentarer. Till exempel när min mamma skulle säga, din pappa tjänar mer pengar än jag, så att han kan köpa en cykel till dig. Även om detta förmodligen var sant var jag bara tio, och hennes kommentarer orsakade en klyfta mellan mig och min far när han inte köpte en cykel till mig.

Även om allt detta verkar ganska subtilt, kan passivt aggressiva kommentarer gentemot den andra föräldern lägga till och skapa långsiktiga problem. Andra exempel kan vara en förälder som säger något som: Din far fungerar inte så att han kan delta i din föräldralärarkonferens. Han har uppenbarligen tid. Eller jag slår vad om att din mamma kan hjälpa till med det. Hon studerade engelska och måste använda den för något.

Den andra kategorin är aktiv alienation.

Det är när en förälder aktivt försöker främja en förälder genom att skapa känslor av lojalitet. En förälder kan till exempel försöka få sitt barn att hålla hemligheter från den andra. Som när jag upptäckte att min far skrev barnbidrag kontroller, göra kopior för att användas i domstol och sedan kasta bort kontrollerna utan att skicka dem till min mamma. Han bad mig hålla det hemligt. Jag var 11 och kände att jag var skyldig honom att hålla tyst (ja, min far var en släpväska, men det är en annan uppsats).

Enligt Hammond, vad min far gjorde genom att be mig hålla hemligheten var att skapa ett privat band där barnet lär sig att hålla tillbaka delar av sitt liv från den andra föräldern. Inte ett bra sätt att uppfostra ett barn, eller hur?

Den tredje kategorin är obsessiv alienation.

Det är när en förälder aggressivt söker efter sätt att manipulera barnet för att koppla ifrån den andra föräldern. Ett exempel på detta skulle vara när min far sa till mig att min mamma var instabil och att han oroade sig för att hon skulle kunna skada mig någon dag. Medan han sa det med medkänsla hade hans kommentarer inte mycket betydelse och skadade slutligen förhållandet mellan mig och min mamma.

Ett annat exempel på det här kan vara ungefär så, jag vill att du ska berätta när din far dricker så att jag kan ta upp det vid vårt nästa domstolsdatum.

Naturligtvis kanske barn inte är medvetna om att de är offer för föräldrars alienation. Jag förstod det förrän jag troligen var i 20-talet. Och för att vara ärlig har jag fortfarande inte kommit till botten på alla sätt som det skadade mig som barn. Men jag måste erkänna att jag har börjat inse att det har hjälpt till med terapin.

latex sippy cups

Vissa barn kanske aldrig inser att de har utsatts för föräldrarnas främlingskap. Vissa föräldrar kanske inte ens inser att de gör det. Men ibland tar barn upp det och slutar sedan vända manuset och vända saker på den manipulerande föräldern. Det finns faktiskt en term för det - omvänd föräldraskap. Och tyvärr finns det också barnframkallad alienation. Det är här ett barn har drabbats av emotionella, fysiska eller sexuella trauma i händerna på en enskild förälder, och därför gör de en medveten punkt för att främja den föräldern i hopp om att undvika mer trauma.

Så vad rekommenderar Hammond om du märker föräldraskap? Omedelbar professionell hjälp.

black gorl names

Så snart något av dessa beteenden upptäcks hos ett barn, bör de ses av en terapeut som förstår föräldrarnas alienation och är bekväm att arbeta med båda föräldrarna i processen. Föräldrarnas alienation i obsessiv mening är skadligt för barnet i en långvarig situation eftersom det får barnet att bara lita på den ena föräldrars uppfattning och inte lita på den andra föräldern - eller värre, inte lita på sig själva. Detta är mycket skadligt för ett barn som så småningom kommer att behöva kunna lita på sina egna instinkter i farliga och rädda situationer.

När det är möjligt bör skilsmässa eller separera föräldrar göra sitt bästa för att sätta sina egna känslor åt sidan och göra deras barn till den främsta prioriteten oavsett hur sårad de kan bli av deras ex. Och ja, jag förstår att detta är lättare sagt än gjort.

Det är förvånande hur lätt du kan påverka ditt barn på ett negativt sätt, och det är viktigt att vara reflekterande och avsiktlig i sådana situationer. Ja, du bör vara medveten om eventuell föräldraskap av din medförälder, men du bör också vara medveten om att du oavsiktligt deltar i dessa tendenser själv.

Ibland är det nödvändigt att vara reflekterande, särskilt när man fostrar ett barn. Kanske kan du undvika att ställa ditt barn till offer för föräldrars alienation, som jag var.

Dela Med Dina Vänner: