celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

En översikt över ditt nervsystem: kroppens huvudkontroller

Hälsa

Nervsystemet är kroppens huvudkontrollant. Den är ansvarig för att koordinera alla kroppens aktiviteter, från de enklaste reflexerna till de mest komplexa tankarna. Nervsystemet består av två delar: det centrala nervsystemet och det perifera nervsystemet. Det centrala nervsystemet består av hjärnan och ryggmärgen. Det perifera nervsystemet består av alla nerver som förgrenar sig från hjärnan och ryggmärgen. Nervsystemet är konstant aktivt, även när vi sover. Den skickar och tar ständigt emot information. Denna information skickas i form av elektriska impulser. Dessa elektriska impulser färdas längs nerverna till hjärnan. Hjärnan tolkar sedan informationen och skickar tillbaka instruktioner till kroppen. Nervsystemet är mycket komplext och förändras ständigt och anpassar sig till kroppens behov. Det är viktigt att hålla nervsystemet friskt och fungera korrekt.

Uppdaterad den 7 maj 2020 5 minut läst

Det stora i all utbildning är alltså att göra vårt nervsystem till vår allierade istället för vår fiende.

– William James, banbrytande psykolog och filosof

Människokroppen är klok och intelligent.

Varenda en av de biljoner celler som skapar din kropp är helig. ⁣

Det finns en klok intelligens som flyttar vital energi och livskraft genom hela din kropp. ⁣

Dina celler vet intuitivt hur de grupperar sig för att skapa vävnader. ⁣

Dina vävnader vet vad de ska göra för att bilda organ. ⁣ ⁣

Dina organ vet hur de ska samarbeta för att skapa de olika systemen i din kropp. ⁣

Du är ett verk av gudomlig konst och universell intelligens flödar genom varje ven, neuron, nerv och körtel. ⁣

Du föddes för att uppfylla ett unikt syfte som bara är specifikt för dig. ⁣

Det finns något du är här för att göra som bara du kan skapa. ⁣

Det är viktigt att förstå din egen kropp och mer specifikt hur ditt nervsystem fungerar eftersom det spelar en viktig roll för att stödja dig att skapa din egen verklighet och uppnå dina mål och visioner.

Tänk på hela din kropp som en informationsbehandlings- och kommunikationsmaskin.

I centrum av denna maskin är ditt nervsystem.

Se det som Master Controller.

Ditt nervsystem bearbetar en häpnadsväckande mängd data hela tiden, nonstop.

Det är portvakten och meningsskaparen som tar information från omvärlden och skapar förändringar i din inre värld.

essential oils scar

Låt oss ta en närmare titt...

En översikt över ditt nervsystem:

Nervsystemet består av olika delsystem och grenar.

De två huvudgrenarna är:

1- Centrala nervsystemet (CNS)

2- Det perifera nervsystemet (PNS)

Huvudfunktioner i nervsystemet:

  • Kommunikation – sänder och tar emot informationsbitar från olika delar av kroppen.
  • Upptäcker och reagerar på miljösignaler.
  • Skapar nya kontakter.
  • Informationsprocessor och dekoder
  • Skapar mening – kategoriserar de signaler den tar emot.

Nervsystemet består av mycket koncentrerade neuronhubbar, som kommunicerar med andra delar av kroppen via celler och molekyler och kroppskemikalier.

CNS - Centrala nervsystemet

Den mänskliga hjärnan har 100 miljarder neuroner, varje neuron är kopplad till 10 000 andra neuroner.

Att sitta på dina axlar är det mest komplicerade föremålet i det kända universum.

– Michio Kaku, teoretisk fysiker och futurist

En neuron är en elektriskt exciterbar nervcell som kommunicerar (sänder och tar emot information genom kemiska och elektriska signaler.)

old black male names

Neuroner är den grundläggande funktionella enheten i ditt nervsystem.

Delar av en neuron:

dendriter

axon

cellkroppen

myelin – ett isolerande lager som består av fett och protein som omger nerver. Det tillåter elektriska impulser att överföras snabbt genom nervceller.

Hur skickar och tar neuroner emot information?

Dendriterna får information från andra nervcellers sensoriska receptorer och sedan förs denna information ner till cellkroppen och tar sig sedan ner till axonet.

När informationen når axonet, färdas den ner i axonet som en elektrisk signal känd som en aktionspotential.

Typer av neuroner:

Motorneuroner:

Dessa nervceller finns i en del av hjärnan som kallas motorbarken, hjärnstammen och ryggmärgen.

De är ansvariga för att skicka impulser från hjärnan/ryggmärgen till en muskel eller körtel.

Sensoriska neuroner:

Dessa nervfibrer omvandlar extern stimuli och sensorisk input från din omgivning till interna elektriska impulser.

Vissa sensoriska nerver svarar på taktila stimuli och kan aktivera motorneuroner.

Till exempel omedelbar muskelsammandragning efter vidröring av en varm spis.

Det mest koncentrerade neuronnavet i hela din kropp finns i din hjärna, som tillsammans med din ryggmärg och näthinna bildar ditt CNS.

Om ditt övergripande nervsystem är Master Controller, är ditt CNS Head Command Center, som förmedlar alla inkommande och utgående signaler som tas emot och sänds.

Your Head Brain är en 3-pund superdator som innehåller mellan 86 miljarder – 100 miljarder neuroner.

20% till 25% av vår totala energibudget går åt till att driva våra hjärnor. (1)

Gliaceller är den vanligaste celltypen i CNS.

De ger stöd och isolering mellan neuroner.

Din huvudhjärna består av olika delar och synkront skapar de hjärnaktivitet.

Dessa delar av hjärnan arbetar unisont med resten av kroppen för att bearbeta sensorisk information för att fungera korrekt.

Här är några:

Cerebral cortex - Det yttersta lagret av hjärnan. Den är täckt av grå substans (hjärnhinna).

Grå substans – Buntar av nervcellskroppar.

Vit materia - är den vävnad genom vilken information passerar till olika platser för grå substans.

Basalganglia - Strukturer som finns djupt inne i hjärnans centrum som utgör en del av det limbiska systemet - hjärnans känslomässiga centrum.

essential oils for asthma

Kranialnerver – Koppla din hjärna till olika delar av ditt huvud, nacke och mittsektion.

ANS – Autonoma nervsystemet

(Källa: Biological Science, publicerad av: Pearson, Prentice Hall, Inc.)

Eftersom maximal tillväxt och utveckling sker på gränsen mellan stöd och utmaning, är att ha en balanserad funktion av det autonoma nervsystemet nyckeln till en maximal anpassning till en ständigt föränderlig miljö.

– Dr. John Demartini, forskare, författare och utbildare

Ingår i det perifera nervsystemet.

ANS ansluter CNS till:

  • Hjärta
  • Lungor
  • Mage
  • Tarmar
  • Blåsa
  • Könsorgan

ANS är känt som det automatiska systemet.

Det är främst involverat i att reglera grundläggande viscerala processer och organfunktion för att upprätthålla homeostas (kroppsbalans).

ANS verkar under våra medvetna nivåer av medvetenhet och oberoende av frivillig kontroll.

Ångest, stressande känslor, rädsla, sexuell upphetsning och förändringar i sömncykler påverkar ANS-aktivitet. (2)

Du kan medvetet påverka ANS-aktivitet genom att träna/programmera dig själv för att hjälpa till att upprätthålla en balans mellan de två ANS-delsystemen:

1) Det sympatiska nervsystemet (SNS):

best dockatot dupe
  • Kamp eller flyktsvar
  • Energimobilisering
  • Fungerar som en gaspedal
  • Förknippas med stresshormoner
  • Det hämmar matsmältningsprocessen genom att stänga av mag- och tarmaktiviteten.
  • Ökar hastigheten på hjärtslag och sänkerhjärtslagsvariation(en markör för emotionell motståndskraft och fysisk hälsa)
  • Ökar blodtrycket
  • Sammandrager blodkärlen
  • Stimulerar binjurarna
  • Aktiverar pupillvidgning

2) Det parasympatiska nervsystemet (PSNS):

  • Vila och smälta svar
  • Energibesparande
  • Fungerar som en bromspedal
  • Förknippas med regenerativa hormoner
  • Aktiverar matsmältningsprocessen genom att stimulera mage och tarmar.
  • Minskar pulshastigheten och ökar pulsvariationen (en markör föremotionell motståndskraftoch fysisk hälsa)
  • Sänker blodtrycket
  • Förbättrar matsmältningen

Dessa två delsystem fungerar på ett omvänt, komplementärt motsatt sätt, återigen, liknande Yin-yang-dynamiken i kinesisk filosofi.

Om det är mer av det ena, finns det mindre av det andra.

När vi är oroliga, särskilt kroniskt, är vår SNS påslagen alldeles för länge.

Det blir överaktivt och det betyder att vår PNS är underaktiv.

ANS handlar om balans (uppenbarligen, eftersom det reglerar kroppslig homeostas!) så... att ha din SNS påslagen för länge eller för mycket är inte idealiskt.

Viangelägenman måste komma ihåg att för oss handlar det om att lugna SNS och aktivera PNS.

Vi måste komma ihåg att en balanserad ANS hjälper oss att hantera förändringar ochrädsla.

ENS – enteriskt nervsystem

Du har en hjärna i magen.

Det kallas det enteriska nervsystemet (ENS).

Denna tarmhjärna består av cirka 200-600 miljoner neuroner* som finns inom väggen i ditt mag-tarmkanalen. (3)

ENS fungerar som en superdator som tar emot och skickar signaler upp till huvudhjärnans centrala nervsystem (CNS), som är som den centrala kommandostationen för din kropp.

Dessatvå hjärnor'prata' och kommunicera med varandra.

Deras samtal består av ett slags 'push and pull' som liknar yin-yang-filosofin inom kinesisk medicin.

När den ena hjärnan är ur funktion, färdas varningsmeddelanden till den andra hjärnan och stör det kollektiva flödet.

Dela Med Dina Vänner: