60+ sömncitat som gör att du vill ta en tupplur

Roliga Spel

Lulamej / Getty

Sömn är viktigare än de flesta tror. Bredvid träningen det är den största spelväxlaren. Att få tillräckligt med ZZZ kan bokstavligen förändra ditt liv. Det kan till exempel öka ditt immunförsvar och din hjärthälsa. Det har makten att ge dig ett bättre humör, så du kanske till och med förvandlas till en morgonmänniska ! Det kan också hindra dig från att packa på några extra pund och förbättra ditt minne.

Det är inte som att du behöver en ursäkt ta en tupplur eller driva iväg till slummerland . När allt kommer omkring med 40 procent av amerikanerna får mindre än de rekommenderade nio till sju timmarna per natt, borde vi få all sömn vi kan. Eftersom inget är bättre än en god natts snooze, sammanfattade vi de bästa citaten om sömn som kommer att inspirera dig att fånga de välbehövliga ZZZ: erna. Dröm sött!

Letar du efter mer sömnrelaterat innehåll? Vi har historier på graviditetssovpositioner , sovande barn och nattskräck vs mardrömmar.

Du vet att du är kär när du inte kan somna eftersom verkligheten äntligen är bättre än dina drömmar. - Dr Seuss
Jag älskar sömn. Mitt liv har en tendens att falla sönder när jag är vaken, vet du? - Ernest Hemingway
Det fanns aldrig ett barn så vackert men hans mor var glad att få honom att sova. - Ralph Waldo Emerson
Ha mod för livets stora sorg och tålamod för de små; och när du har mödosamt utfört din dagliga uppgift, lägg dig i vila i lugn och ro. - Victor Hugo
Gå aldrig och lägg dig arg. Håll dig uppe och slåss. - Phyllis Diller
Du saknar 100% av de tupplurar du inte tar. - Okänd
Barndomen är förnuftens sömn. - Jean-Jacques Rousseau
När jag vaknade i morse frågade min flickvän mig: ”Sov du bra?” Jag sa ”Nej, jag gjorde några misstag.” - Steven Wright
Jag kan inte vara vaken för att ingenting ser ut för mig som det gjorde förut, annars är jag vaken för första gången, och allt tidigare har varit en genomsnittlig sömn. - Walt Whitman
Skratta och världen skrattar med dig, snarkar och du sover ensam. - Anthony Burgess
Varje natt, när jag somnar, dör jag. Och nästa morgon, när jag vaknar, återföds jag. - Mahatma Gandhi
Beroende på mina aktiviteter sover jag mellan fem och tio timmar varje natt. Jag sover i en extra bred enkelsäng och använder bara en tung duntäcke över mig, sommar eller vinter. Jag har aldrig kunnat bära pyjamas eller läskiga nattklänningar; de stör min sömn. - Marilyn Monroe
Sov, de små dödskivorna - hur jag avskyr dem. - Edgar Allan Poe
Natten är den svåraste tiden att leva och klockan 4 vet alla mina hemligheter. Poppy Z. Brite
Jag står vanligtvis upp klockan 3 A.M. Jag behöver inte mycket sömn, och om jag blir trött tar jag en tupplur under dagen. - Dolly Parton

Räv
Jag undrar varför jag inte går och lägger mig och lägger mig. Men då skulle det vara imorgon, så jag bestämmer att oavsett hur trött, oavsett hur osammanhängande jag är, kan jag hoppa över en timmes sömn och leva. - Sylvia Plath
För en man som har gjort sin naturliga plikt är döden lika naturlig som sömn. - George Santayana
Låt oss börja med att ta en liten tupplur eller två ... - Nalle Puh
Tystnad är sömnen som ger näring åt visdom. - Francis Bacon
En man kan bara göra vad han kan göra. Men om han gör det varje dag kan han sova på natten och göra det igen nästa dag. - Albert Schweitzer
Sömn är min älskare nu, min glömska, min opiat, min glömska. - Audrey Niffenegger
Sömn handlar om att återhämta sig. Så om du inte sover återhämtar du dig inte. Och om du ska bryta ner din kropp mycket, hittar du bättre sätt att bygga upp den igen. Och det enda sättet att göra det är att få mycket sömn. Så för mig går jag och lägger mig klockan 8:30, 9:00. Så snart jag lägger mina barn till sängs. Eftersom jag är uppe klockan 5:30 nästa dag. - Tom Brady
Att vi inte är mycket sjukare och mycket galnare än vi är beror uteslutande på den mest välsignade och välsignade naturen, sömnen. - Aldous Huxley
Om du inte kan sova, gå upp och gör något istället för att ligga där och oroa dig. Det är oron som får dig, inte bristen på sömn. - Dale Carnegie
Det finns ingen soluppgång så vacker att det är värt att väcka mig för att se den. - Mindy Kaling
Jag känner mig inte gammal. Jag känner ingenting förrän på middagstid. Det är då det är dags för min tupplur. - Bob Hope
Människans värld drömmer, den har blivit galen i sömnen och en orm stryper den, men den kan inte vakna. - D. H. Lawrence
En bra make är aldrig den första som somnar på natten eller den sista som vaknar på morgonen. - Honore de Balzac
Sömn är för rutor. - Henry Rollins
Jag har inte sovit på över ett år. Det är därför jag går och lägger mig tidigt. Man behöver mer vila om man inte sover. - Evelyn Waugh
Lär dig från igår, lev för idag, se till imorgon, vila i eftermiddag. - Charles M. Schulz
Relaterat: 55+ Buzzy kaffe skämt och puns som ger dig latte skratt
De som har jämfört vårt liv med en dröm hade rätt ... vi sov och vaknade sömn. - Michel de Montaigne
Vissa människor pratar i sömnen. Föreläsare pratar medan andra sover - Albert Camus
Ge inte upp dina drömmar. Fortsätt sova. - Okänd
Vi introducerar separata rum med dubbelsängar i alla våra plan så att människor faktiskt kan gå med sin partner och få en ordentlig natts sömn. - Richard Branson
Jag gör mitt bästa för att tänka på natten när alla andra sover. Inga avbrott. Inget oljud. Jag gillar känslan av att vara vaken när ingen annan är det. - Jennifer Niven
Även om sömn kallas vår bästa vän, är det en vän som ofta får oss att vänta! - Jules Verne
Sömn är härlig, döden är ännu bättre, att inte ha fötts är naturligtvis miraklet. - Heinrich Heine
Jag känner att det alltid finns något som försöker dra oss tillbaka i sömnen, att det finns denna typ av förförisk kvalitet i alla hedonistiska nöjen som drar till oss. - Bell Hooks
Sömn är Gud. Gå tillbedjan. - Jim Butcher
Det finns en tid för många ord, och det finns också en tid för sömn. - Homer
Det är svårt att sova på natten och jag vaknar efter fem timmar eftersom jag känner att jag slösar bort tid. Jag sitter bara uppe på natten och tänker på vad jag kan göra härnäst. - Dave grohl
Jag tror att sömnlöshet är ett tecken på att en person är intressant. - Avery Sawyer
När jag var yngre hade jag den sagan att du kan sova åtta timmar och vara en frisk, balanserad person och ändå uppnå dina mål. Verkligheten är att det inte alltid har varit fallet. - Lilly Singh
Döden, så kallad, är en sak som får människor att gråta, och ändå går en tredjedel av livet i sömn. - Lord George Gordon Byron

Giphy
Sömn är mycket viktigt. - Noah Centineo
När det blir tufft tar de tuffa en tupplur. - Tom Hodgkinson
Varför kan jag aldrig gå tillbaka och lägga mig? Vem ringer rösten i mitt huvud? Var är meningen i dessa desperata drömmar? Varför ska jag vakna när jag är halv död? - Emilie Autumn
Sov min vän, så ser du att drömmen är min verklighet. - James Hetfield
Jag tror att människor vill så mycket att förenkla sina liv nog så att de kan kontrollera saker som gör det möjligt att sova på natten. - Twyla Tharp
Människan är ett geni när han drömmer. - Akira Kurosawa
Det var den typen av sömn där du vaknar varje timme och tänker för dig själv att du inte alls har sovit; du kommer ihåg drömmar som är som reflektioner, dagtänkande något förvrängd. - Kim Stanley Robinson
I sömnen är du säker från den upproriska mekaniken att leva och vara ett byte till upprörande förmögenhet. - Taylor Caldwell
Dags sömn är som köttets synd; ju mer du har desto mer vill du, och ändå känner du dig olycklig, mättad och osättad samtidigt. - Umberto Eco
Sömn är inte på bra villkor med trasiga hjärtan. Det kommer inte att ha något att göra med dem. - Christopher Pike
Min kropp är konstig. Jag vaknar när solen kommer upp och det är svårt för mig att somna. Mina tankar tar bara över. - Rihanna
Jag oroar mig aldrig för att jag ska dö i sömnen, för jag sover aldrig! - Billy Crystal
Livet är något som händer när du inte kan sova. - Fran Lebowitz
sömn är den mest oskyldiga varelse som finns och en sömnlös man den mest skyldiga. - Franz Kafka
Ett gott skratt och en lång sömn är de två bästa botemedel för någonting. - Irländskt ordspråk
Sömn är den bästa meditationen. - Dalai Lama
Den bästa bron mellan förtvivlan och hoppet är en god natts sömn. - E. Joseph Cossman
Det är en vanlig upplevelse att ett problem som är svårt på natten löses på morgonen efter att sömnkommittén har arbetat med det. - John Steinbeck
Och om ikväll kan min själ finna sin frid
i sömn och sjunka i glömska,
och på morgonen vaknar som en nyöppnad blomma
då har jag doppats igen i Gud och nyskapats.
- D.H. Lawrence
Sömn som stickar upp den ravlade slaven av vård
Död av varje dags liv, ont arbete
Balm av sårade sinnen, fantastisk naturens andra kurs,
Huvudnäring i livets fest.
- William Shakespeare, Macbeth
Att leva är en sjukdom där sömnen ger lindring var sjätte timme. Det är en palliativ. Åtgärden är döden. - Nicolas Chamfort
Jag kunde äntligen sova. Och det här var den riktiga gåvan, för när du inte kan sova kan du inte komma ut ur diket - det finns ingen chans. - Elizabeth Gilbert, Ät, be, kärlek
Många saker - som att älska, sova eller bete sig opåverkat - görs värst när vi försöker göra det. - C. S. Lewis, Studies in Medieval and Renaissance Literature

Relaterat: 100+ självvård citat för att lugna ditt sinne, kropp och själ

Dela Med Dina Vänner: