31 veckor gravid - din bebis är storleken på en personlig pizza

Läskig mamma

Välkommen till Scary Mommy'sgraviditet vecka för veckaguide! Vi är här för att ge dig all information om vad du kan förvänta dig när du förväntar dig: var det vecka för veckasymtom, ditt barns utveckling, din förändrad kropp eller ultraljud och möten. Här är allt du behöver veta om vecka 31.

Din kropp vid vecka 31 gravid

Tänkte att läckage först hände efter födseln? Tänk om

Alla berättar om möjligheten att dina bröst kan läcka ut efter att ditt barn har fötts, men du kanske märker en klibbig, gulaktig substans som sipprar från dina bröst runt 31 veckor gravid. Detta är din råmjölk eller förmjölk - det första skedet av bröstmjölk som kommer in under graviditeten. Denna superfood för din nyfödda håller bara i några dagar efter födseln men är full av allt ditt barn behöver för att övergå till livet efter livmodern.

Läckaget i detta skede bör vara minimalt, men om det stör dig kan du alltid fylla på amningskuddar. De kan visa sig vara särskilt användbara när din mjölk helt kommer in efter födseln.

Dina koppar löper över

På tal om bröst kanske du märker det din känns märkbart tyngre . När din kropp växer, gör dina bröst det också. Varje kvinna är annorlunda, vilket innebär att du kan uppleva snabb brösttillväxt tidigt, eller så kan det vara mer gradvis. Per Medela dock kommer dina bröst sannolikt att vara nästan en och en halv gånger större när din mjölk kommer in än de var före graviditeten. Om du inte redan har investerat i en moderskap-BH, är det dags.

Ha sexprat

Med så mycket extra blod som strömmar genom din kropp kan du känna dig super-frisk. Se till att både din partner och din OB är bekväma med sovrumsvampar i detta skede av graviditeten.

Dina händer (& andra saker) kan skada

Du har förmodligen vant dig vid din gravida kroppsvärk nu. Men du vet hur det går, eller hur? I samma ögonblick som du tror att du har allt klart, kastar Mother Nature dig en ny kurvboll - och vid 31 veckors graviditet, det kan vara smärta i handen i form av karpaltunnelsyndrom. Handsmärtorna kan också lokaliseras till din tumme tack vare en lite känd kusin till karpaltunneln de Quervains tenosynovit , även känd som babyhandleden eller ny mamma tumme. Vätskeretention under graviditet misstänks vara orsaken till båda tillstånden hos blivande mödrar.

enfamil neuro pro recall

Om du märker att magen gör ont nu också är det inte nödvändigtvis en anledning till oro. Det kan bero på gas och uppblåsthet, Braxton Hicks eller smärta i ligamentet. Men om din magsmärta känns svår eller ihållande, eller om du upplever fläckar eller blödningar, feber, frossa, yrsel, sveda när du kissa, illamående eller kräkningar, kolla in din OB-GYN.

Din bebis vid vecka 31 gravid

UFO (oidentifierbart fosterobjekt) du såg under din första ultraljud börjar se mer och mer ut som en nyfödd. När de fortsätter att gå upp i vikt, ackumuleras fett under huden, vilket ger dem det söta och klamiga utseendet som vi alla älskar. Vid graviditet 31 veckor, din baby är över 15,5 tum lång och väger från 3 ½ till 4 pund. Så storleken på en personlig pizza. När utrymmet stängs av på din söta lilla extra ost- och basilikapaj börjar de smyga in sig i fostrets position och (förhoppningsvis) förbereda sig för att anta det idealiska huvud-ned födelse position .

Baby börjar använda sina sinnen

Den stora hjärn- och nervutvecklingen fortsätter för barnet under den här veckan. I själva verket kommer ditt barns hjärna att fördubblas i vikt från nu till 40 veckor. Dessutom behandlar det information och uppfattar signaler från alla fem sinnen. Baby kan nu smaka, höra, se och känna. Deras hjärna uppfattar signaler från deras luktsinne, men det kommer inte förrän efter födseln (fostervätska gör sniffning svårt!).

Dina symtom och hälsa vid vecka 31 gravid

Din rygg gör fortfarande ont

I nyheter som sannolikt kommer att chocka ingen gravid kvinna vid 31 veckor gör din rygg nog ont. Det är vettigt att det skulle, med tanke på att det måste kurva för att rymma din ständigt växande mage. Fortfarande kan den smärtan vara en av de många bidragande faktorerna till de rastlösa nätterna du har haft. För att lindra spänningar, överväga prenatal yoga för att sträcka ut dessa muskler (Rådgör alltid med din läkare innan du börjar med någon ny övning).

Liksom ryggsmärtor har många av de symtom du upplevt vid graviditetsveckan 30 överförts till 31 veckor - tänk frekvent urinering, ökad klumpighet, andfåddhet, halsbränna och kanske till och med graviditetsinducerad ischias .

oil for healing

Håll dig redo för Braxton Hicks

Medan Braxton Hicks sammandragningar kan börja så tidigt som under andra trimestern, kan tredje trimestern se en uppgång i dessa övningar som din kropp förbereder sig för förlossning. När de uppstår kommer musklerna i livmodern att strama åt i 30-60 sekunder, även om dessa sammandragningar kan pågå så länge som två minuter.

Graviditet Hjärnan kommer, vänta, vad sa jag?

Ja, detta fenomen är den verkliga affären. Per American Association for the Advancement of Science , en studie 2016 från Leiden University i Nederländerna visade att graviditet faktiskt förändrar kvinnans hjärnarkitektur på ett sätt som varar i minst två år. Detta inkluderar krympande hjärncellvolym, vilket påverkar bearbetning och svar på sociala signaler. Oroa dig inte; din saknade gråmaterial kommer tillbaka några dagar efter leverans. Det är dessa hjärnförändringar biverkningar - glömska, avstånd, oförmåga att fokusera, mental dimmighet - som håller fast lite längre.

Hemorrojder kan baka sitt fula huvud

Så mycket som du inte vill höra det och vi inte vill säga det, måste vi - den här veckan kan också leda till hemorrojder. Tyvärr orsakas dessa av en annan irriterande graviditetsprob: förstoppning. Det, plus ökat tryck på ändtarmen och perineum, kan leda till dessa bokstavliga smärtor i rumpan. Problemet ska lösa sig efter leverans, men det kan du hjälpa till att lindra hemorrojder genom att ta varma bad med natron eller använda trollhassel för att minska svullnad och blödning.

Dubbeltrubbel

Nu när dina tvillingar är över 3 pund, är det konstigt att dina höfter och bäcken värker lika mycket som de är? Din kropp gör sig redo för parets ankomst. På tal om det, Braxton Hicks-sammandragningar kan vara i full gång den här veckan när ditt förväntade förfallodag kommer närmare och närmare. Om inte sammandragningar är svåra och ihållande är det förmodligen bara din kropp som tränar för den verkliga affären. Om de hänger med, kontakta din vårdgivare om det är ett tecken på för tidigt förlossning (vilket är vanligare med tvillinggraviditeter).

Din hjärtfrekvens och ditt blodflöde är också utanför diagrammen, så du kan förvänta dig att du blir andfådd ganska regelbundet nu. Sluta ta en andning och tryck dig inte för hårt i ditt arbete och planerar efter leverans.

Innehållet i denna artikel har granskats medicinskt av Ruth A. Tessler, M.D. i juli 2019.

Skriven av Julie Sprankles.

Följ Preggo Nancys graviditetsresa vecka för vecka och dela i hennes glädje, hennes symtom och till och med hennes graviditetsbegär.

child cabinet locks

Läs mer:

30 veckor gravid - din bebis är storleken på ett badkar med stekt kyckling

32 veckor gravid - din baby är storleken på en låda spannmål

Dela Med Dina Vänner: