15 Trader Joe's Budget skolluncher som kostar mindre än $7

Fyll på med wraps, sallader, mikrovågsugnsrätter och mer!

Jag var ansvarig för packar min egen matlåda när jag växer upp, och låt mig berätta för dig: Skolluncher blev snabbt en bana av min existens. Min skollunch innehöll vanligtvis en tråkig kombination av någon sorts kalkonsmörgås eller wrap, Doritos, äpplen eller vindruvor, och ibland en sötsak om jag hade tur.

Men nu, som vuxen, förstår jag helt varför mitt barndomskylskåp var fyllt som det var. Mat är dyrt . Plus, med två arbetande föräldrar hade ingen tid att förbereda spagetti och köttbullar eller en rejäl spannmålsskål varje dag. Och låt oss vara verkliga: en fuktig måltidsberedd smörgås låter inte riktigt aptitretande, eller hur?

Om du letar efter billiga skollunchalternativ som inte snålar med smak eller näring, låt mig rikta din plånbok och smaklökar till Trader Joe's . Den prisvärda livsmedelsaffären har massor av färdiga måltider, inklusive färdigförpackade wraps och sallader. TJ's är också känt för sitt imponerande utbud av glutenfria varor och frysta enstaka måltider, som jag garanterar kommer att vinna ditt barn priset för bästa skollunch.

Bäst av allt är att dessa billiga skollunchalternativ från TJ's kräver mindre arbete och kostar mindre än per pop!

Från Frysgången

Joe's Diner Mac 'n Cheese

Min drömvuxenmiddag är ditt barns dröm skollunch: Joe's Diner Mac 'n Cheese. Det kostar mindre än och är det 'coola barnet' av skolluncher. Så, du är välkommen.

Carne Asada Burritos

Denna två-för-en-måltid innehåller massor av saftig smak och mer än 20 gram protein per burrito. Det är perfekt oavsett om dina barn äter lunch tillsammans (aww, så söt!) eller om en vän glömmer sin lunchhink hemma.

Smörkyckling med basmatiris

En snabb resa till mikrovågsugnen, och ditt barn kommer att få halva skolan att tro att de har en personlig kock där. Denna frysta måltid är i grunden välsmakande kycklingmör, så det finns ingen anledning till dem inte att älska det.

different girls names

Glutenfri Mac & Cheese

Hoppa över magvärken och sväll upp med TJs glutenfria Mac & Cheese. Pastan är gjord med rismjöl och viks till en sliskig blandning av cheddar- och Monterey Jack-ostar.

Kyckling Tikka Masala

Den här klassiska rätten är inspirerad av det indiska köket och innehåller möra bitar av vit kyckling i en tomatbaserad sås med currysmak. Det är en total smaksprängning, så även små som inte är superäventyrliga borde älska det. Allt ditt barn behöver göra är att stoppa in det i mikrovågsugnen i några minuter! Dessutom får de i sig hela 21 gram protein.

Färska sallader och soppor

Grön gudinna sallad

Om du vill ha ett hälsosammare alternativ som fortfarande ger en kraft, välj TJ:s ätfärdiga gröna gudinnas salladsskål. Den har lagom stora kycklingbitar, en vegetabilisk regnbåge och krispigt ris. Ringla bara över ranchdressingen, sätt på locket, skaka det ordentligt och voilà!

Citronkyckling & Ruccolasallad

De med mer Avancerad gommen (som i, de äter villigt grönsaker utan löfte om glass efteråt) kommer att njuta av denna lummiga grönsallad med kyckling med citronsmak. Det finns couscous och röd quinoa, och den kommer med en kryddig rostad röd paprikadressing.

Vattenkokare Kokt Kycklingsoppa

Trött på att packa smörgåsar? Inte för att vara dramatisk, men ditt barn är förmodligen trött på att äta dem också. Byt upp saker med lite inte så hemlagad kycklingsoppa.

Orzo Pasta i medelhavsstil

Kall pastasallad för vinsten! För protein, häll i några kalkonrullar eller förkokt tärnad kyckling.

Tomatsoppa med feta

Hur låter en kopp soppa och en halv smörgås till lunch? Låter riktigt smaskigt gott för mig! Och det kostar mindre än . Göra!

Deluxe wraps

Tonfisksallad Wrap

Saftiga bitar av tonfisk i kombination med bladgrönt och ljusa tomatbitar inbäddade i en krispig vetetortilla, vad mer kan man önska sig? TJ:s tonfiskwraps görs dagligen och är en utmärkt källa till protein.

Turkiet Club Wrap

Turkiet sammies och wraps hade sin egen lunchmeny i mitt hus när jag växte upp, och jag önskar att jag hade känt till TJ's som barn eftersom du slår vad om att jag skulle ha bett min mamma om en kalkonklubb. Denna wrap har alla vanliga fixeringar, inklusive kalkon, kalkonbacon, spenat och tomatbaserad majonnäs.

Dragon Kyckling Sallad Wrap

Om du lagar mat med färska örter är chansen stor att ditt barn redan äter persilja och dragon - de vet bara inte om det. Denna wrap är gjord med vitt kött, selleri, sallad och örter, och allergivarning: mandel.

Kryddig linswrap

Vegetarianer älskar TJ:s Spicy Lentil Wrap, som består av lins- och bulgurvete, strimlad kål, röd paprikapasta och kryddig tahinisås. Den kan avnjutas varm eller kall och kostar mindre än .

Grillad Pesto Kyckling Wrap

Vi vet att majonnäs inte är det nyttigaste eller mest smakrika pålägget som finns, så varför inte byta upp saker med en rejäl klick pesto? Plus, dess vitlökiga, örtiga tang maskerar den strimlade zucchinin och soltorkade tomater. Ditt barn kommer aldrig att få veta!

pull ups size 3

Dela Med Dina Vänner: