15 drömmande presenter till mammor som bara vill ha lite mer sömn
Mamma behöver en tupplur.
Alla skämtar om nyblivna mammor får inte tillräckligt med sömn , men du vet vad det riktiga skämtet är? Tanken att en mammas sömn bara får ett slag under nyföddfasen. Faktum är att kampen vi mammor utkämpar för att få en god natts sömn börjar med graviditeten och slutar, ja, vi kommer att meddela dig om vi någonsin kommer dit. Sömnregressioner, att ligga i sängen och stressa över att våra tonåringar är ute efter utegångsförbud, att vakna mitt i natten för att ta ut hundarna eller trösta en mardröm , fångar en liten armbåge för ögat klockan 02.00 — listan över distraktioner fortsätter (och fortsätter och fortsätter). Vi behöver med andra ord all hjälp vi kan få för att göra den sömn vi lyckas klämma in så vilsam som möjligt.
energy boost essential oil
Lyckligtvis hittar du massor av alternativ där ute om du letar efter den perfekta presenten till mammorna i ditt liv som skulle kunna använda lite mer shuteye. Och, som sömnberövade mammor själva har Scary Mommy-redaktörerna provat, testat och blivit kära i en mängd av dem. Gravidkuddar? Guds gåva till en trött, 30+-något kropp. En överdimensionerad sömnhuvtröja med en nedfällbar ögonmask? Håll bara käften och ta våra pengar.
Så, om du vill stödja din favoritmamma som, ja, är trött AF, se följande lista för gåvorna hon verkligen, ahem, drömmar av.
Grunderna
Ett bra duntäcke (eller dunalternativ).
Brooklinen All Season Luxury Down Alternative Träna 9Det är bara något med ett bra duntäcke på sängen som får dig att känna dig som en riktig vuxen. Den här från Brooklinen röstades fram som en av årets bästa täcken av Hus Vackert redaktörer och ja, kan bekräfta: Det är som att svepa in sig i ett moln för att sova.
Lakan som hjälper till att hålla din temperatur reglerad
Naturepedic Ekologisk bomull, satin Lakan och örngott99,20Att ha rätt temperatur hela natten är så viktigt för en god natts sömn - och många lakan klarar helt enkelt inte testet. Dessa ekologiska bomullssatinlakan klarar dock varje test. De är mjuka och vackra, men de är också super andas, fukttransporterande och coola. De hindrar dig från att vara för varm eller för kall.
En helkroppskudde
Momcozy graviditetskudde,99Bryr vi oss om att dessa kuddar är tekniskt gjorda för att användas under graviditet och enbart graviditet? Nej, det gör vi inte. Vet du varför? För hur den här saken möter din kropps konturer gör att sova så mycket bekvämare, speciellt när du är över 30 och plötsligt behöver hävstång mellan knäna på natten så att du inte vaknar med försvagande höftsmärta (oförskämd).
En lyxkudde som hon förmodligen inte skulle köpa till sig själv
Frakt Latexkudde 5Om du har uppgraderat dina baskuddar för latex, vet du själv att de verkligen är överlägsna. Saatvas version rekommenderas starkt av båda Sömnstiftelsen (den fick 'bästa övergripande kudde' 2024) och Redditors för att vara andningsbar, stödjande och välbalanserad.
Den virala Baloo viktade filten
Baloo 15lb 100 % bomullsfilt 209 $Lyssna, vi har alla blivit brända av att falla för någon 'viral' produkt online, bara för att den inte ska leva upp till hypen. Glad att kunna rapportera att det definitivt inte är fallet med Baloo-viktfilten (du kanske har sett Kendall Jenner tjatar om det ). Du kan känna skillnaden i kvalitet, så det är logiskt att den här är mer av en investering.
oils for athlete's foot
The Tech
En snygg luftfuktare
Hey DewyHey Dewy Wellness luftfuktare .95.96Att sova i ett rum som är för torrt kan vara hemskt för din andning och din sömn. Och de flesta luftfuktare är enorma och tar så mycket plats. Denna luftfuktare från Dewy är tillräckligt liten för att passa på ett sidobord eller till och med resa med, och den kommer bokstavligen att få dig att andas lättare hela natten.
En ljudmaskin med dubbla funktioner
Hatch Restore 2 9.99Medan en väckarklocka låter antitetiskt mot att få mer sömn, är den här så mycket mer än så. Den är fulladdad med lugnande ljud (tänk 'lugnande hav' och 'mysig lägereld') och bakgrundsljud som hjälper dig att sova djupt. Klockan är dimbar för att hålla ditt rum mörkt, plus att alarmet är en soluppgång som stödjer din naturliga dygnsrytm för att försiktigt väcka dig.
incline sleeper for infants
En lugnande spridare av eterisk olja
Pure Daily Care Ultimate Aromatherapy Diffuser,95Mellan den stadiga plymen av aromaterapidimma, det mjuka sorlet från cyklande vatten och den milda glöden av omgivande ljus, är denna diffusor lyckligt lugnande, och du kan förstärka de avslappnande effekterna ännu mer genom att välja en sömnfrämjande eterisk olja, som lavendel . Våra redaktörer uppskattar verkligen timerinställningarna, som gör det enkelt att välja om du vill att din ska springa hela natten eller bara tills du somnar.
Tilläggen
En högkvalitativ magnesiumkapsel
Trio Nutrition Magnesium Complex 27,50 USD 24,75 USD FörsäljningMagnesium är allmänt hyllat för sin förmåga att lindra stress och sömnlöshet, och hand till hjärtat, levererar den här. En av våra redaktörer skänkte en flaska till sina föräldrar efter att hon själv blivit ett fan, och hennes mamma svär att hon aldrig har sovit bättre. Många Amazon-recensenter noterar att deras läkare faktiskt rekommenderade detta tillskott.
En lugnande balsam
Hälsosam Hippy Super Sleepy Time Calm Cream,99Benkramper och muskelspänningar (särskilt i fötterna för de som är uppe på dem hela dagen för att arbeta) är ökända nattliga störande faktorer. Healthy Hippy, ett märke som har blivit älskad God morgon Amerika , berikar deras magnesiumbaserade balsam med vitamin D3, melatonin, valerianarot, magnesiumklorid, ekologiskt smör, gurkmeja- och arnicaextrakt och lugnande kamomill för att skapa en kraftfull formel för avkoppling.
Lite CBD
CBDistillery15mg CBN + 15mg CBD Sleep Gummies 60 USDOm du kämpar med ångest eller kronisk smärta kan en CBD-gummi hjälpa dig att sova längre och vakna upp och känna dig mer utvilad, enligt forskning . Dessa lågdosgummi är ett enkelt sätt att få lite CBD innan sänggåendet utan THC.
Eller kanske du föredrar svamp?
Alice Nattmössa SvampchokladDessa små chokladrutor är packade med potenta nootropics och andra helt naturliga ingredienser som främjar sömnen: reishi-svamp, som nedreglerar nervsystemet; l-theanin, en aminosyra som främjar stresslindring; kamomill, som framkallar sömnighet och lugnar sinnet (egentligen, vilken mamma behöver inte det?); och magnesium och zink, som har visat sig öka kroppens naturligt cirkulerande melatonin. Och oroa dig inte – de är inte psykedeliska. Som en av våra redaktörer säger: 'Effekterna är subtila ... i värsta fall äter du en bit choklad.'
Extramaterialen
En bärbar filt
Stor filt Hideout Hoodie 179,99 USD 129 USD FörsäljningVisst, vissa människor kämpar för att sova på natten eftersom de överhettas. Men för många av oss gör det att vara kroniskt kall att sömnen känns omöjlig många nätter. Big Blanket Co.:s gigantiska filtar är ~elit~ men kan fortfarande stjälas bort av en burrito-filt-inpackning-säng-kompis, medan märkets Hideout Hoodie stannar hos/på dig. Bonus: Den har en inbyggd sömnmask för att blockera ljus.
De drömskaste badsalterna
BadesofaLavendel & Mintdoft Örtbadsalt 35 USDAtt sova gott börjar innan du lägger dig, och att ta ett varmt bad med lavendelbadsalt är det vetenskapligt bevisat för att lugna dig och göra din kropp redo för sömn. Dessa från Badesofa lämnar din hud supermjuk! Dessutom är doften inte överväldigande som vissa andra märken.
En sömndagbok
PapierQuilted Daydreams Sleep Journal .75Papiers produkter är alltid så vackra, och denna härliga 'Quilted Daydreams' sömndagbok är inget undantag. Skapad med den styrelsecertifierade beteendesömnpsykologen Dr. Jade Wu, uppmuntrar den dig att utforska dina sömnmönster, drömmar och mer så att du kan ringa in vad som håller dig vaken på natten (och omvänt, vad som inte gör det).
Dela Med Dina Vänner:
little spoon vs yumi
