När en vän sårar dig

Julia_Albul / iStock

Nu när jag är i 40-talet är mina vänskap viktigare för mig än någonsin. Detta är inte att säga att jag inte uppskattade mina vänner i 20- och 30-talen, för, låt oss inse det: Mina collegevänner känner till historier som till och med min egen man inte har hört. Mina 30-tal spenderades på att amma spädbarn och titta på oändliga cykler av Sesam och försumma mitt personliga behov av anslutning och stimulerande konversation. Under dessa galna år var mina vuxnas interaktioner begränsade till snabba koppar kaffe mitt i ett hav av behövande barn, och jag hade tur om jag kunde slutföra en sammanhängande mening eller två

Med de galna småbarnsuppfödningsåren bakom mig har jag nu mer tid att kultivera och utveckla mina personliga vänskap. De preliminära förbindelserna jag gjorde i förskolelinjen har förvandlats till mogna, dynamiska relationer. De vänner som är närmast mig är min livlina, min förnuft, min verklighetskontroll, de som jag lutar på i tider av problem, och jag värnar om vad de får till mitt liv varje dag. Jag prioriterar mina vänskap, även på dagar då jag inte kan ge mig lite mer. Under årens lopp har jag vittnat på min vänlista för att bara inkludera de som ger verkligt värde i mitt liv, de som accepterar mig alla, inklusive mina brister.

För ungefär ett år sedan hade jag en fruktansvärd sårande upplevelse där en nära vän korsade en linje med skvaller och sprider sanningar om mig. Hennes förräderi fick mig att rulla; Jag blev chockad över att hon kunde vara så hämndlysten. Sammanlagt av hennes handlingar insåg jag att jag för första gången måste släppa en vänskap. Jag tillbringade dagarna efter händelsen förvirrad och stak att någon som jag ansåg vara en god vän kunde kasta bort min vänskap så lätt. Mitt rykte var skadat, mitt hjärta var trasigt och jag var rent av arg.

Eftersom jag värdesätter mina vänskap så högt, när en vän skadar mina känslor eller bryter mitt förtroende, skär det mig djupt. Kanske är det orättvist för mig att hålla mina vänner till samma standard som jag ställde för mig själv som en vän. Jag inser att det i någon vänskap kommer att vara oenighet, men vad gör du när en vän har förrått dig så att du inte kan gå förbi deras skadliga handlingar?

1. Var ärlig ... med dig själv.

Ofta börjar sårande beteende från en vän med en liten överträdelse som du förlåter snabbt. Du älskar din vän och vill tro att hon aldrig avsiktligt skulle skada dig. Men med tiden ser du ett beteendemönster, och så mycket som du inte vill erkänna det, inser du att din vän kanske inte är den person du trodde att hon var när du träffade henne första gången. Att vara ärlig mot dina egna känslor hjälper dig att vara ärlig och öppen mot henne.

2. Släpp ilskan.

Mitt första svar på min tidigare väns förräderi var allomfattande ilska. När situationen utvecklades och jag lärde mig mer om vad hon hade sagt och gjort, var jag förtjust i att hon kunde skada mig på ett sådant sätt. Det tog allt jag hade för att komma in i min bil, köra till hennes hus och slå på dörren för att berätta exakt hur jag kände mig. Tack och lov rådde mitt svalare huvud, och när jag fick perspektiv insåg jag att hennes handlingar faktiskt inte hade något att göra med mig. Det hon gjorde kom från en plats för hat för sig själv, och jag kunde komma till slutsatsen att allt jag kunde säga till henne för att försvara mig skulle falla på döva öron. Jag valde att låta ilskan gå och gå vidare med mitt liv. Månader senare, när jag förlät henne, var förlåtelsen att befria mig, inte hon.

3. Gå bort och se inte tillbaka.

Att fatta beslutet att lämna en vänskap kan ibland kännas lika svårt som att besluta att lämna ditt äktenskap. En vän som är invecklat i ditt livs tyg lämnar stora hål och lösa trådar när du plötsligt måste riva dem ur ditt liv. Men när det hålet i tyget är gapande och öppet, kommer du snart att inse att dina nära, riktiga vänner kommer att stänga luckan snabbt och göra ditt tyg starkare än någonsin. Mina nära vänner samlades kring mig när jag gjorde ont, och jag var tacksam för att jag hade kultiverat relationer med starka kvinnor som hade låg tolerans för skitsnack och skvaller.

Jag valde att gå bort från en giftig vänskap, och jag ångrar inte det på en minut. Jag saknar inte drama, jag saknar inte undrar vad hon kommer att säga om mig nästa, och jag saknar verkligen inte den ont och smärta hon kom med i mitt hjärta. Det är hennes förlust, verkligen, för jag är en förbannad god vän - den typen som alltid har en hand som du kan hålla i, en axel som du kan luta dig på och lite gott vin till hands för när situationen kräver det. Jag tycker det är bara rättvist att jag förväntar mig samma i gengäld.

Dela Med Dina Vänner: