celebs-networth.com

Fru, Make, Familj, Status, Wikipedia

Vad är Sundowning? Plus, hur du kan hjälpa dina åldrande kära genom det

Livsstil
anukrati-omar-NZFJYpkwIXc-unsplash (2) (1)

Anukrati Omar / Unsplash

vad man ska göra på en regnig dag vuxna

Medan vi kan förutse några av de utmaningar som följer med att vara mamma , ta hand om din egen förälder eller annan älskad är något helt annat. Inte bara upplever du en vändning av de föräldra-barn-roller du har vuxen med, men du måste också fatta några svåra beslut angående vad som är i deras bästa intresse. En av de delar som kan vara svårast att bevittna är att se en förälder gå ner mentalt. Ibland kan det vara ett resultat av demens eller Alzheimers sjukdom, men i andra situationer är det inte lika tydligt. Om du märker att de verkar bli mer förvirrade och desorienterade när dagen går, kan de ta itu med något som kallas solnedgångar eller solnedgångssyndrom.

Behöver du hjälp med att resa genom denna svåra fas av vård? Här är vad du ska veta om solnedgången, inklusive dess definition, orsaker, symtom och behandlingar.



Vad är solnedgång?

Låt oss först komma ur vägen: konceptet vi ska diskutera idag har många olika namn , inklusive sundown syndrom, sundowners syndrom och solnedgång. Människor som upplever detta tillstånd kallas ofta solnedgångar. Och även om det ibland också kallas solnedgångssjukdom, är det inte en sjukdom alls. Enligt Mayo Clinic , det ären grupp av symtomsom inträffar när som helst mellan sen eftermiddag och natt. Dessa symtom kan inkludera förvirring, ångest, aggression eller ignorera riktningar. Solnedgång kan också få människor att gå i takt eller vandra.

Vad orsakar sundown syndrom?

Den exakta orsaken till solnedgångssyndrom är ännu inte känd. Det är emellertid känt att drabba personer med demens, såsom Alzheimers sjukdom. Många faktorer kan utlösa förvirring av solnedgångssyndromet sent på dagen. Dessa inkluderar:

sexiga spel att spela med din pojkvän
  • Trötthet
  • Låg belysning
  • Ökade skuggor
  • Störning av kroppens interna klocka
  • Svårigheter att skilja verkligheten från drömmar
  • Förekomst av en infektion såsom urinvägsinfektion
  • Störningarna under personalskiftet förändras på en vårdinrättning och / eller bristen på strukturerade aktiviteter sent på eftermiddagen och kvällen

Läkemedel som en person tar kan också spela en roll i deras solnedgångssyndrom. Ett sätt som kan hända är att, mot slutet av dagen, en persons dagliga mediciner som de tar varje morgon- Majbörja försvinna. Det finns också vissa mediciner som hos vissa människorkan efterlikna symtomen på demensoch kan få det att se ut som om någon är en solnedgång. Dessa inkluderar:

  • Ångest- och sömnlöshetsmedicin: Dessa kallas också bensodiazepiner, och även om de hjälper till att behandla ångest kan de också orsaka sedering och mental bromsning.
  • Kortikosteroider: Det är känt att prednison orsakar förändringar i ditt kognitiva tillstånd, vilket kan simulera psykiska störningar.
  • Smärtstillande läkemedel, särskilt opioider: Smärtstillande medel är vanligtvis effektiva men kan påverka ditt korttidsminne.
  • Kemoterapidroger: Tyvärr är kemohjärna verklig. Läkemedlet är så starkt att det kan få allvarliga effekter på ditt minne och hur ditt sinne fungerar.
  • Statiner: Denna typ av medicinering kan störa kognitionen, orsaka mental bromsning och minnesproblem.

Vilka är symtomen på solnedgången?

Det finns många olika symtom på solnedgång, som tenderar att vara subtila och lätta att förbise. Faktum är att du kanske inte känner igen dem förrän de har hänt ett tag. Några av de tidiga tecknen och symtomen på solnedgången inkluderar:

kan en familj på 4 bo i en lägenhet med 1 sovrum
  • Snabba humörförändringar
  • Ångest
  • Ilska
  • Gråt
  • Pacing
  • Agitation
  • Rädsla
  • Depression
  • Rastlöshet
  • Envishet
  • Skuggande vårdgivare eller andra
  • Upprepa frågor och avbryta svararen

I vissa fall kan en persons sundssymptom bli alltmer allvarliga och kan inkludera:

  • Hallucinerande
  • Gömmer saker
  • Känns paranoid
  • Våldshandlingar
  • Vandrande

Finns det några behandlingar för solnedgångar?

Eftersom solnedgången är en grupp av symtom - inte en sjukdom - är behandlingsalternativen mer i linje med livsstilsförändringar snarare än mediciner. Här är några tips för att minska effekten av solnedgångssyndrom:

  • Försök att upprätthålla en förutsägbar rutin för sänggåendet, vakna, måltider och aktiviteter.
  • Planera för aktiviteter och exponering för ljus under dagen för att uppmuntra sömnighet på natten.
  • Begränsa dagtid tupplur .
  • Begränsa koffein och socker till morgontimmar.
  • Ta en låg dos melatonin på natten.
  • Håll nattljus på för att minska oro som uppstår när omgivningen är mörk eller okänd.
  • På kvällen, försök att minska bakgrundsljud och stimulerande aktiviteter, inklusive TV-tittande, som ibland kan vara upprörande.
  • Ta med bekanta föremål - som fotografier - i en konstig eller okänd miljö för att skapa en mer avslappnad, välbekant miljö.
  • Spela välbekant mild musik på kvällen eller avkopplande naturljud, som ljudet av vågor.
  • Prata med din älskades läkare om du misstänker att ett underliggande tillstånd, såsom urinvägsinfektion eller sömnapné, kan förvärra solnedgångsbeteendet - särskilt om solnedgången utvecklas snabbt.

Solnedgång kan vara skrämmande , både för de människor som upplever det och deras nära och kära. Men nyckeln till att förbättra deras livskvalitet är genom att förstå orsaker, effekter och behandlingar av solnedgångssyndrom.

Hur hanterar du solnedgångar?

Om någon i ditt liv kämpar med solnedgången finns det flera sätt att hantera dessa förändringar. Hjälp dem under natten med dessa tips.

  • Håll dem engagerade med deras favoritmat eller spel.
  • Stäng gardinerna för att hålla skuggor utanför huset. Ljusförskjutningar kan orsaka förvirring och rädsla.
  • Försök att hålla huset tyst och ordentligt.
  • Innan det blir mörkt, be gästerna gå.
  • Håll dig lugn och försök att inte bli upprörd. När någon håller på att sola tar det mycket tålamod för att hantera sitt beteende. Det är viktigt att hålla din röst och dina handlingar positiva och avslappnade. Undvik att svara med ilska.
  • Var uppmärksam. Vissa solnedgångar kan försöka lämna huset, så se till att dörrar och fönster är låsta och att du håller ett öga på dem.
  • Se till att du har säkerhetskopierat. Ta skift med en familjevän, släkting eller hyra hemhjälpmedel.
  • Försök att klämma in en tupplur under dagen.
  • Var en lugnande närvaro och låt dem veta att allt är okej.
  • Om de står upp och flyttar runt huset, försök inte hålla dem stilla. Håll dig vid dem och titta på dem.
  • Blockera trappan och lägg bort farliga föremål som tändare och knivar.