Vill du hålla dina barn sysselsatta i sommar? Prova dessa GRATIS (eller nästan gratis) program

Mat, billig underhållning och mer!

Sommaren är här , och du vet vad det betyder: barnen är borta från skolan i ett par månader och ger dem hela dagen att göra dig galen och äta dig ut ur hus och hem !

Innan du börjar dra ut håret, ta en titt på den här listan med gratis (eller nästan gratis) sommarprogram för barn och tonåringar som är utformade för att få dem ut ur huset. Tänk gratis mat, billig underhållning, program för att hjälpa till att hålla sina kroppar och sinnen friska och till och med möjligheter att arbeta volontär i sitt samhälle.

Näring

Skolmat ser till att barnen har tillgång till mat under skoldagen. Förutom att ge föräldrar en paus från att packa dagliga måltider, hjälper de också till att hålla nere matbudgetar. Och med kostnaden för mat på rekordhöga nivåer är gratis sommarmatprogram en välbehövlig resurs för många familjer.

• Lokala matbanker och skoldistrikt är bra ställen att vända sig till för att komplettera din familjs näringsbehov, såväl som dessa två program som erbjuder måltider nästan helt över hela landet:
• United States Department of Agriculture Sommarens matserviceprogram är ett federalt finansierat, statligt administrerat program utformat för att tillhandahålla kostnadsfria, hälsosamma måltider och mellanmål till barn och tonåringar i låginkomstområden. Måltider kan tas to-go eller ätas kl deltagande webbplatser .
• Inget barn hungrig är en ideell organisation som har ett uppdrag att stoppa barndomens hunger i USA genom att erbjuda frukost, lunch, middag och mellanmål till barn i alla åldrar. Använd deras hitta gratis måltidssökare att hitta hälsosamma måltider som serveras av organisationer i ditt samhälle.

Sport & Fitness

P.E. klasserna kan vara på paus, men det finns fortfarande sätt att hålla barnen aktiva och underhållna i sommar, tack vare dessa program som erbjuder gratis gymmedlemskap och sportaktiviteter för barn och tonåringar.

• Till och med den 21 augusti 2023 kan barn i åldrarna 14-19 njuta av Planet Fitness Gratis sommargymmedlemskap för tonåringar . I programmet ingår användning av gymmet samt gruppträningslektioner. Och det finns till och med en chans att vinna ett $200 000-stipendium.
• Mer än 1 500 bowlingcenter över hela USA deltar i Barnskål gratis program. Barn kan få upp till 2 gratis spel varje dag när de registrerats.
• Som det kostnadsfria bowlingprogrammet, Barn skate gratis har samarbetat med skridskobanor över hela landet för att ge barn upp till två gratiskort per vecka så att de kan få på sig skridskorna hela sommaren.

Pedagogisk

Att hålla dessa hjärnor skarpa under sommaren är lätt att göra med dessa gratis sommarläsprogram och fri entré till museer.

• Barn kan tjäna en gratis bok när de deltar i Barnes & Noble Summer Reading Program under juli och augusti. Allt de behöver göra är att läsa ett visst antal böcker, skriva ner sina favoritdelar i en gratis B&N Reading Journal och sedan samla en gratis bok.
• Mest lokala bibliotek erbjuder gratis sommarläseprogram för att uppmuntra barn att läsa i utbyte mot priser som böcker och leksaker. Och glöm inte att många bibliotek tillhandahåller gratisresurser som går långt utöver böcker. Fantastiska saker du kan låna från ditt lokala bibliotek inkluderar leksaker och spel, sportutrustning och till och med små köksapparater och elverktyg. Många samarbetar också med lokala attraktioner och museer för att erbjuda gratis tillgång till medlemmar i samhället.

bild

Barn som älskar att slöjda kommer säkerligen att njuta av dessa kostnadsfria makerkurser som gör att de kan komma igång med sina kreativa sidor.

• Michaels Camp Kreatologi erbjuder gratis personliga och online hantverkskurser för barn i sommar. Barn kan registrera sig för klasser och göra saker som popup-konst, lerfigurer och konst med blandad media.
• Barn kan officiellt få mer gjort i sommar när de deltar i The Home Depot In-Store Kids Workshops . Workshops hålls den första lördagen i varje månad mellan 9.00 och 12.00 och inkluderar steg-för-steg-instruktioner och material för att bygga fågelholkar, puttinggreener och mer.

Samhällstjänst

Utan läxor och mycket mer fritid är sommaren den perfekta tiden för att få barn att delta i att hjälpa till i deras samhällen. De kan servera och förbereda måltider, mentor för ungdomar, ta hand om djur i härbärgen, städa upp och försköna sina samhällen och mer.

• Barn som gör gott matchar barn med volontärmöjligheter inom deras samhällen där det behövs som mest. Barn kommer att lära sig hur värdefull deras tid och hjälp är, vilket ger dem en livstid av uppskattning för att de ger tillbaka, och de kan till och med spåra deras volontärtimmar för dessa högskoleansökningar.

Underhållning

Kolla in din lokala park- och rekreationsavdelning för att se om de är värd för några sommarparkprogram. De är ett bra sätt att få barn utomhus, och många erbjuder säkra och gratis aktiviteter och underhållning. Hittar du inte en i ditt samhälle och har barn som vill spela en film eller två i sommar? Inga problem; många biografer erbjuder superrabatterade biobiljetter för barn.

• LA Parks After Dark är bara ett exempel på gemenskapsprogram som erbjuder gratis konserter, filmer, livemusik, spel och mer!
• Biobiljetter till familjefilmer (klassade G och PG) kostar bara 2 USD per person hela sommaren Regal Summer Movie Express program.
• Megaplex sommarfilmer för barn erbjuder en sommarserie med barnvänliga filmer. Passen kostar bara $10 och är bra för alla 10 veckor (10 filmer). Kvalificerade gäster kan uppvisa ett EBT- eller eWIC-kort för ett gratis pass.
• Varje onsdag klockan 9:30, från 19 juli till 10 augusti, kan barn titta på familjevänliga filmer för endast 1,50 USD per biljett som en del av Cinemark Summer Movie Clubhouse . Filmer inkluderar Minions: The Rise of Gru , The Bad Guys , Sonic The Hedgeho g, och andra toppträffar.

Dela Med Dina Vänner: