Varför jag absolut vägrar att avge nyårslöften

Jag brukade ställa Nyårslöften varje år, och gissa vad? Jag gjorde dem aldrig. Inte ens på en vecka liksom.

Det var som om jag trodde att jag var tvungen att göra dem för det var grejen att göra. Du vet, hela 'nya året, nya jag' prat kan smitta – men det är många av oss som inte följer oss, då är vi arga på oss själva.

Jag slutade sätta dessa upplösningar för mig själv när mina barn var små; plötsligt betydde de ingenting för mig. Men mer än så insåg jag att om det var något jag verkligen ville göra i mitt liv så kunde jag välja vilken dag som helst att göra det.

Det tog trycket av att vänta till en dag på året för att försöka transformera och bli den här orealistiska versionen av mig själv.

Men vet du vad mer som hände? Jag blev mycket mer produktiv när jag arbetade med mig själv, och jag ville släppa de vanor som jag ville ta bort, när jag slängde iväg det lite i taget.

jag började springa på hösten, något jag alltid velat göra.

calories burned breast feeding

Sedan var det sommaren jag lärde mig att sy och sticka.

Inget av dessa var nyårslöften, men de har alla varit saker jag har velat göra för mig själv.

Ju äldre jag blir, desto mer inser jag att du måste vänta tills du är det redo att göra något eller så kommer du bara inte att göra det oavsett om du har för avsikt eller inte. Beredskap är nyckeln till att göra verkliga förändringar – inte något specifikt datum i kalendern.

Jag kunde ha gjort den här långa listan med saker som jag ville prova och gömt dem till nästa nyår, men bara tanken på att försöka ändra så mycket bara för att kalenderändringarna tröttnar ut mig.

Vintern är en tid då jag är väldigt omotiverad. Släng i mig en månad för att äta julkakor och shoppa in mig själv i glömska, och det finns inget sätt att jag kommer att börja något nytt eller ge upp något som kanske inte är så bra för mig. Jag förbereder mig för att misslyckas om jag försöker, och jag vet det.

Efter en stor semester är inte tiden för förvandling. Såvida du inte arbetar bättre under press och känner dig extra motiverad efter kalkon, taters och byxor som känns för tajta.

adhd essential oil blends

Det jag försöker säga är detta: Ta bort trycket av att försöka sätta nyårslöften om det inte är din grej. Ofta känns det som ett jobbigt. Vi är riktigt duktiga på förändringarna i några veckor sedan vi susar. Det som återstår är en skuldbaksmälla, som smäktar oss själva för att vi 'inte ens kan hålla fast vid en lösning.'

Det verkar tvärtom vid första anblicken, speciellt om du är van vid att sätta upp mål för det nya året - men att släppa mina löften var det bästa jag kunde ha gjort för min självutveckling.

Istället för att vänta till 1 januari, gör något, eller sluta med något, när du är redo. Du kan ställa in datumet eller så kan du börja direkt. Det spelar ingen roll vilken dag på året det är. Vi vet alla att tiden kommer att gå ändå.

Det här är din PSA att avstå från dessa resolutioner om de inte gör någonting för dig. Kommer från någon som kämpat med det i flera år, jag rekommenderar det starkt.

Dela Med Dina Vänner: