Ny studie föreslår att en mångfaldig diet tidigt kan leda till färre matallergier hos barn
Vi vet inte exakt hur allergier utvecklas, men ny forskning från Sverige lovar.
Lika irriterande som det är att höra en äldre släkting Säg något som, ”På min dag hade vi inte alla dessa allergier; Vi åt alla gluten och vi gillade det! ”, De har inte strikt talat fel.
Matallergier ökar runt om i världen. Cirka 32 miljoner människor i USA, inklusive 6 miljoner barn, har åtminstone En matallergi . Men medan vi alla är allt mer medvetna om allergier, särskilt när det gäller barn, är vi fortfarande inte riktigt säkra på hur eller varför de utvecklas.
Det verkar vara en genetisk eller ärftlig komponent , men lite utöver det är så tydligt. Men ny forskning från Sverige, publicerad i tidskriften Pediatrisk allergi och immunologi Föreslår att att exponera ditt spädbarn för en mängd olika livsmedel tidigt kan avsevärt minska instanser av allergier längs vägen.
rarest girl name
'Det finns bevis med hög säkerhet för att tidig introduktion av ägg och jordnötter är förknippat med reducerad ägg- och jordnötsallergi,' observerar forskarna. 'Det finns emellertid mer osäkerhet om tidpunkten och mångfalden av andra allergiframkallande livsmedel.'
Så teamet undersökte matvanor på mer än 2000 6- eller 9 månader gamla spädbarn, och noterade antalet introducerade livsmedel och hur ofta de åt dessa livsmedel. De besökte sedan dessa barn vid 9 och/eller 18 månader och noterade föräldraledare och läkardiagnostiserade livsmedelsallergier.
Det visar sig att barn som försökte 13 till 14 livsmedel med 9 månader, oavsett hur ofta de åt dem, minskade oddsen för matallergi med 45% jämfört med dem som åt 0 till 10 livsmedel. Detta var ännu djupare när du tog ut barn med eksem eller en familjehistoria med matallergier FA sågs för barn med eksem och för barn utan FA -historia i familjen. Intressant nog sågs 'ingen förening mellan [dietdiversitet] vid 6 års ålder och [matallergier] vid 18 års ålder.'
När han granskade resultaten från studien på hans populära Tiktok -konto sa Dr. Zachary Rubin, en pediatrisk immunolog 'Jag hoppas att fler studier visar att detta är fallet.'
Han uppmanade sedan föräldrar att prata med sin barnläkare om när det är säkert att introducera sina barn till nya livsmedel. Medan de flesta livsmedel är säkra att börja integrera i ett barns diet cirka 6 månader, finns det några du bör undvika . Medan många av dessa livsmedel bör undvikas På grund av deras kvävningsrisk - till exempel hela nötter - utgör andra, som honung, en risk för matburen sjukdom som kan vara mer allvarlig hos spädbarn.
Så fortsätt och integrera en mängd olika livsmedel i ditt barns diet. Vi kan inte lova att det kommer att hålla alla allergier i fjärr, men det kan inte heller skada. Och vem vet: kanske får du ett av de småbarn som verkligen gillar broccoli som ett resultat. (Du kan drömma!)
Dela Med Dina Vänner:
