Till mamman på randen av att bryta

altanaka / Shutterstock

Hej, mamma. Hur mår du? Jag menar, verkligen gör? Du säger att du mår bra, men jag kan se att du inte gör det. Det är ok. Jag är inte bra heller.

graco blossom vs table2table

Sanningen är att jag inte känner till några mammor som har det bra. Jag tycker faktiskt att vi bör radera bra från våra vokabular. Vi är så mycket mer och så mycket mindre än bra de flesta dagar. Moderskap är en dikotomi av ytterligheter. De högsta och högsta och högsta. Intens glädje och galen frustration. Kärlek som överväldiger dig och utmattning som överträffar dig.

Dessa ytterligheter kan slita dig. Ja, även de goda. Den ständiga fram och tillbaka beskattar psyken och själen. En av mina favoritförfattare, Christine Organ, använder termen själstrött. Moderskap kan göra dig själtrött, speciellt om du inte tar hand om dig själv.

Jag vet jag vet. Att ta hand om dig själv känns som en sak till att lägga till i din milslånga att göra-lista. Och hur ska du ta hand om dig själv när du har små människor som litar på att du tar hand om dem? Du känner dig spenderad. Det finns inget kvar att ge dig själv.

Snälla lyssna noga på mig, mamma. Jag har varit där du är. Jag har grått medan min baby grät, sömnlös och hjälplös. Jag har stirrat ut genom fönstret i mitt leksaksströda vardagsrum och undrat hur denna röran och kaos blev mitt liv. Jag har känt mina nerver slita i ändarna - som, fysiskt känt dem slita - och undrat om jag verkligen kan gå sönder. Jag har kämpat mot uppmaningen att gå ut genom dörren och fortsätta, långt, långt borta.

Vad jag har lärt mig under 15 år av föräldraskap är att denna uppmaning inte ska bekämpas. Det ska hängas. Hör ut mig.

Moderskap är underbart och magiskt och hemskt och hårt. Men när du känner allt det hemska och hårda och inget av undret och magin? Det är dags att ta en paus. Det är faktiskt förfluten tid. Du har rätt i att känna dig förbrukad eftersom det är precis vad du är.

Men varför behöver jag en paus? Jag älskar mina barn! tror du, förmodligen med en rejäl dos skuld. Här är saken: Kärlek är en gränslös resurs. Energi är det inte. Kärlek är din motor och energi är ditt bränsle. Utan bränsle kommer all kärlek i världen inte att föra dig någonstans. Du sitter där ledig och vet att du ska röra dig, men helt oförmögen att göra det. Du måste tanka och helst bör du göra det innan du tömmer.

pampers baby dry diaper

Du kanske inte vill höra detta, men tankning som mamma kräver nästan alltid att lämna dina barn. Tyvärr, det är sant. Du kan inte lägga bensin i tanken när du kör bilen. Du tror att du gör dina barn en tjänst genom att vara 100% av tiden, men det gör du inte - du gör dem inte en tjänst och du är inte 100% av tiden. Du är där, men du är inte på.

Lita på mig när jag säger att dina barn behöver att du gör det här. De behöver en mamma som inte spenderas. De behöver en mamma som har både kärlek och energi att ge dem. De behöver en mamma som har haft tillräckligt med tid att hon faktiskt tycker om att vara där och vara på.

Jag vet att hela denna idé kan vara stressar dig , men här är de goda nyheterna: Det kräver faktiskt inte mycket. Du vet hur det tar bara några minuter att sätta bensin i bilen och sedan kan du köra mil och mil? Du behöver mer än några minuter från moderskapet, men det behöver inte vara en hel helg eller ens en hel dag. Bara en timme eller två med målmedvetet och medvetet fyllning av tanken kan göra stor skillnad. Få din rumpa till ett kafé eller en bokhandel, ett spa eller gym eller vart du än känner för att känna dig som dig själv. Ta en bok eller din telefon eller din dagbok eller din bästa vän - vad du än behöver för att fylla din tomma tank. Du kanske bara behöver en tupplur. Ta en.

Om du inte har någon som kan titta på dina barn en timme eller två då och då, gå med i en mammagrupp. Om du inte gillar den första du försöker, fortsätt leta. Jag lovar att de finns överallt. Ring dina lokala kyrkor. Ring ditt lokala rec center. Ring ditt stadshus. Googles mammagrupper och namnet på din stad. Att hitta bara en likasinnad mamma som kan byta barn med dig är en livsbyte.

Vad du än gör, tro inte att det du känner just nu är vad moderskap ska vara. Ibland suger det, ja. Ibland är det ansträngande, ja. Det är universella sanningar. Men om du känner att du står på kanten av en klippa och tittar ner, är det ett tecken för dig att gå tillbaka och gå iväg en stund. Jag vet att det är svårt, men du kommer bli förvånad över hur mycket lite tankning kan förändra hela din syn på moderskap.

Det största hindret är att släppa tanken att goda mammor inte behöver pauser. Regelbundna pauser hindrar dig från att bryta. Bra mammor ser till att deras barns mamma tas om hand, period. Så tanka upp, mamma, för dina barns skull lika mycket som för dina egna. Det gör dig till en bättre, lyckligare, fylligare mamma, garanterat.

Dela Med Dina Vänner: