Mammor, snälla sluta döma mig för att jag inte ger mina barn skärmtid

'Det har blivit utmattande att känna att jag måste försvara denna hushållsregel gång på gång.'

En dag, när min nu 6-åring var 3 och tittar på Daniel Tiger med ett dödsgrepp på fjärrkontrollen observerade jag honom när han bytte till ett annat avsnitt två minuter senare, bara för att byta till ett helt annorlunda show en minut senare, och ytterligare ett avsnitt två minuter senare. Medan han matade in sin nästa dopaminfix , oförmögen att kontrollera sina impulser, blev jag påmind om min egen barndom.

Som någon som växte upp med två arbetande föräldrar och tv:n som barnvakt gick det upp för mig att jag inte ville detsamma för mina barn. Så jag förklarade därmed skärmtid förbjuden under veckan.

Jag är vad man kan kalla en 'cold turkey' typ av mamma. När jag gav mig ut för att potträna mina barn spände jag ihop mig, tog ett djupt andetag och visste att blöjorna var borta för gott. När det var dags att introducera en sugrörsmugg gick jag direkt från flaska till sugrör — ingen sippy cup i sikte. Byter du till en 'stor barnsäng'? Spjälsängen fanns redan på Craigslist.

badass names girl

Även om det kan bli ett slut på mitt något linjära sätt att vara föräldraskap i framtiden, för närvarande fungerar den här strukturen för mina 6, 5 och 2-åriga barn, särskilt när det kommer till skärmtid.

Du kommer inte hitta vår tv igång måndag till fredag ​​(åtminstone under barnens vakna timmar). I vårt hushåll, skärmtid är endast tillåtet på helger, en regel som bottnar i min och min mans önskan att våra barn ska uppleva försenad tillfredsställelse, självständighet och sund hjärntillväxt.

Ja, jag är väl medveten om hur mycket frustration jag skulle kunna spara genom att låta barnen vara på skärmarna när jag lagar middag eller (himmel förbud) ringa ett fem minuters telefonsamtal för att boka ett läkarbesök, hinna med mamma, eller ta itu med något på min att göra-lista.

Ändå föredrar jag att de blir smutsiga när de leker utomhus - särskilt eftersom min äldsta går i första klass, där det finns en hel klass som ägnar sig åt teknik, och tiden som spenderas på surfplattor och bärbara datorer ökar. (Istället för att klaga på den tekniskt framåtriktade värld vi lever i, används min regel nu för att kompensera för denna skolexponering genom att avstå från det hemma.)

yum baby food

American Academy of Pediatrics rekommenderar inte mer än en timmes användning av digitala medier per dag för barn 2 till 5 år gamla, med alltför stora mängder kopplade till negativa utfall som 'fetma, hyperaktivitet, försenade milstolpar och kamratrelationer och uppförandeproblem', säger Dr. Catherine Pearlman, en licensierad klinisk socialarbetare och författare till Första telefonen: En barnguide till digitalt ansvar, säkerhet och etikett .

Vid hård användning kan föräldrar också vara mer benägna att märka symtom på ett skärmberoende barn, inklusive 'försenade milstolpar, extrema svårigheter att ta sig bort från skärmen, överdrivna raserianfall, att välja skärmar framför att interagera med vänner, oförmåga att falla eller sova, och smygande skärmtid under natten eller andra begränsade tidsramar', säger Dr Pearlman.

Jag är säker på vårt beslut att förbjuda skärmtid under veckan, men det är inte att säga att reaktionen jag får från andra föräldrar inte får mig att känna mig dömd. Om deras storögda, öppna ansiktsuttryck inte bekräftade deras ogillande uppfattning om vår familjeregel, deras 'Men du berövar dina barn deras barndom!' eller 'Kom igen, låt barn vara barn!' kommentarer gör.

Det har blivit utmattande, känner att jag måste försvara denna hushållsregel gång på gång.

En del av det som gör föräldraskap roligt är att man får skapa regler och gränser för sin egen familj, och jag tror att vi kan vara överens om att vi alla bara försöker göra vårt bästa. Att döma andra föräldrar gör inte våra barn någon nytta; Jag tänker på detta när det vänds på steken och jag stöter på föräldrar som låta sina barn konsumera mycket skärmtid .

'Det finns många hushåll med utmaningar som ett stort handikapp, förälders sjukdom, ensamstående hushåll med många barn och annan svår dynamik där ökad skärmtid kan vara motiverad', säger Pearlman.

Jag kommer på mig själv att ofta undra varför mammor i allmänhet blir så djupt triggade när de hör om en annan förälders val som inte stämmer överens med deras. Kanske härrör det från den universella mammakampen som presenterar sig redan innan barnet är ute ur livmodern: Planerar du att amma eller amma? Kommer du att sova tillsammans eller inte? Håller ditt barn på med puréer eller babyledd avvänjning? När allt kommer omkring, om en annan mamma gör något annat för sina barn än du gör för dina, betyder det säkert att ditt sätt är fel, eller hur?

lecithin for breastfeeding

Och visst, att döma andra mammor kan framkalla en känsla av överlägsenhet, en bekräftelse på att du är gör något rätt. Men i slutändan kan det faktiskt förstöra ditt självförtroende och dina kontakter, med en bedömningsbenägen attityd mer sannolikt att överföras till dina barn.

cute light skin names

Att vara mamma är svårt nog. Kan vi inte alla bara erbjuda varandra mer stöd och mindre omdöme?

Om du vill begränsa skärmtiden i ditt hem, särskilt om du har flera barn, säger Pearlman att nyckeln till att inte använda skärmtid som en krycka när man annars är upptagen är att vara väl förberedd.

'Om du till exempel inte vill använda skärmtid medan du förbereder middag, kanske du har olika oberoende projekt som är roliga och engagerande inrättade för dina barn att göra specifikt under den här tiden', säger hon. 'Eller, om barnet inte vill arbeta med projektet, kan det sitta tyst och läsa eller rita under den tiden', säger hon.

Hon avslutar, 'Det är mycket lättare att hålla fast vid dina vapen när du är väl förberedd, och om föräldrarna håller sig konsekventa med regeln om ingen skärmtid under vissa tider på dygnet eller veckan, kommer barn att sluta be om det.'

Dela Med Dina Vänner: