Ingen kommer i vägen för min gymtid
Och ärligt talat, det är lite vilt att någon skulle tro att jag skulle ge upp det.
Jag dejtade en gång en man som varken gillade eller förstod att jag inte skulle sova med honom och börja våra morgnar långsamt. Det var det han tyckte om att göra, och han ville göra det med mig. Jag gjorde det då och då, men det fanns bara ett problem: jag går till gym på morgonen , och ingenting och ingen bråkar med den rutinen. Han ville att jag skulle sluta för honom, för att ordna om mitt schema.
Tja, jag sa nej, för jag kommer inte att offra en rutin som fungerar så bra för mig och får mig att känna mig så fantastisk.
Jag har alltid tyckt om att träna på morgonen. Och när jag fick barn gjorde jag en poäng av att hålla igång det. Två veckor efter att min son föddes köpte jag en joggingvagn och laddade upp honom och gick en rask promenad för att se hur det kändes. Och precis som jag trodde var det härligt. Att vara nybliven mamma var så ansträngande och en av de saker jag saknade mest var att förlora mig själv i tankar eftersom jag alltid tänkte på mitt barn. Träning ger en mental paus. Och det kändes så skönt att komma ut ur huset och flytta.
Våra dagliga promenader blev något jag inte kunde vara utan. Och när min dotter föddes två år senare var det första jag gjorde att investera i en dubbelvagn. Det tog oss mycket längre tid att komma ut genom dörren, och det var inte lätt, men det var nödvändigt för min mentala hälsa och jag visste det.
Så när jag fick reda på att jag var gravid med min tredje - när min andra var 7 månader gammal - fick jag ett ögonblick av panik. Att skjuta runt två barn i en barnvagn var ett försök, än mindre tre. Och ärligt talat var jag trött. Så jag var tvungen att ändra saker. Jag började träna i mitt vardagsrum på en halvtimmes stund medan min yngsta tog sin morgontupp och mina äldre barn lekte på golvet bredvid mig.
Ja, det var härdsmältor, och gråt, och många gånger när jag var tvungen att sluta med det jag gjorde och sköta dem. Men ju mer jag höll fast vid min rutin, och ju mer mina barn såg mig hålla fast vid den, desto lättare blev det.
Så klart när de blev äldre blev det mycket lättare. Jag kunde lämna dem ifred och ta lite välbehövlig lugn stund och svettas ordentligt. Min dåvarande man gick väldigt tidigt på morgonen till jobbet och var inte hemma förrän vid middagen. Det var viktigt för mig att det var familjetid. Så jag bytte upp det till morgonen, och jag har varit en morgon träningsperson sedan dess.
Nu gillar jag att komma igång när solen kommer upp, om inte tidigare. Det är en tid då jag rensar huvudet. Jag tar på mig gymkläderna, fyller min to-go-mugg med isvatten och går ut genom dörren för att köra en halvtimme på löpbandet, sedan en halvtimme med vikter, innan dagens uppgifter kommer i vägen och Jag talar bort mig själv. Jag känner mig själv tillräckligt bra för att veta att om jag inte tränar på morgonen, då kommer jag aldrig till det. Och att träna hjälper mig att fokusera på att vara mamma, jobba och det ger mig energi att hänga med som ensamstående trebarnsmamma.
Mina barn, vänner och partner vet att inte mycket kommer mellan mig och mina träningspass. De är min tid att dekomprimera, investera i mig själv och att jag inte hoppar över dem om det inte är en absolut nödsituation. Det kommer inte att förändras eftersom det är det som gör att jag är en bra mamma, vän och partner. Det har varit det mest terapeutiska och nyttiga jag någonsin gjort för mig själv.
cute unusual girl names
Och ärligt talat, det är lite vilt att någon skulle tro att jag skulle ge upp det.
Det är en bit av tid som har skapats bara för mig, och i en värld där jag gör saker med och för andra människor behöver jag lite tid för att göra något bara för mig. Och om jag kan behålla det engagemanget för mig själv med tre små barn och må bättre för det, ja, det finns ingen återvändo.
Katie bor i Maine med sina tre barn, två ankor och en Goldendoodle. När hon inte skriver läser hon, på gymmet, gör om sitt hem eller spenderar för mycket pengar på nätet.
Dela Med Dina Vänner:
