Jag har följt min vaginala urladdning sedan jag var tonåring

Daria Shevtsova / Pexels

OK, jag kommer att erkänna något som kan få mig att låta som en total konst. (Oroa dig inte: jag är van vid den typen av saker.)

Här går: Jag har spårat vaginal utsläpp under min menstruationscykel sedan jag var tonåring. Ja, vid 13 års ålder fick jag en bok som heter Vad händer med min kropp? Bok för tjejer (någon som kommer ihåg den pärlan?) som hänvisade till hela fenomenet för vaginal urladdning och vad det hela betydde. Jag gjorde min egen pågående forskning via min mammas slitna kopia av Våra kroppar, oss själva , och jag blev direkt hakad.

Förändringarna som jag såg ske som urverk varje månad var fascinerande, spännande - och vågar jag säga det - vackra för mig. Genom att spåra mina vaginalsekretioner visste jag alltid vad som hände med min cykel, min sexualitet och det inre arbetet i mitt reproduktionssystem. Jag lärde mig så mycket och kände mig enormt bemyndigad som en blommande ung kvinna.

Men kanske viktigast av allt, jag lärde mig att alla de saker som läcker ut ur mig varje månad inte var grovt åtminstone. Det var naturligt, rent och innebar att jag var en frisk, bördig och fungerande kvinna.

När jag blev äldre tog jag examen till en bok som heter Att ta ansvar för din fertilitet , som är som Bibeln om fertilitetsmedvetenhet. Boken innehåller mer information om hur du ska förstå och övervaka din vaginala urladdning (och andra fertilitetstecken) för att undvika graviditet, bli gravid eller identifiera eventuella reproduktiva problem du kan ha.

Ärligt talat, varje kvinna som inte har bekantat sig med sin vaginala urladdning - och de många spännande mysterier som den kan låsa upp - missar allvarligt, enligt min ödmjuka åsikt.

Redo för en snabb handledning om saken? Jag vet att du är.

Det första du behöver veta är att det att ha vaginal urladdning - och ibland en hel del av det - är normalt, hälsosamt och inte ett problem (såvida det inte är onormalt och mer om det lite). Du behöver definitivt inte tvätta eller städa upp det på något sätt.

Om det blir rikligt och besvärligt är det bra att ta en extra dusch eller byta underbyxor för komfort, men din vagina är självrensande och inte smutsig. Det är bara en del av den underbara gudinnan du är.

huggies diaper recall

Vagina rengör sig naturligt, förklarar Kecia Gaither, MD, i en intervju med Reader's Digest . Urladdning är i grunden celler från slidan och vattnet.

Så här förändras din urladdning i allmänhet under menstruationscykeln - och kom ihåg att tidpunkten för och kvaliteten på urladdningen varierar för varje kvinna.

Efter din period har du förmodligen en vecka eller så ljus, inte särskilt distinkt, urladdning. Och sedan, någonstans mitt i din cykel, kommer din urladdning att bli mer riklig - och så småningom hal och sträck. Detta är din bördiga slemhinnan och bör ta några dagar.

Du kommer förmodligen att kunna sträcka ut denna urladdning, som har konsistensen av äggvita, mellan dina fingrar. Det kallas ibland lämpligt som äggvita cervikal slemhinnor eller den mer tekniska termen för det: spinnbarkeit.

När du har de här sakerna kommer du antagligen också att vara kåt AF (och eventuellt uppsvälld och illamående, men det är kanske bara jag!).

Det här är naturens sätt att låta dig veta att det här är en fantastisk tid att bli upptagen om du vill bli gravid, och en fantastisk tid att skydda dig själv om du inte gör det, berättar Alyssa Dweck, MD Bra städning .

När du har ägglossat kommer din ansvarsfrihet att försvinna avsevärt. Det kommer sannolikt att bli tjockt och krämigt de närmaste två veckorna, eftersom din kropp gör sig klar för menstruation (eller graviditet, om det hände). Min har en ganska distinkt lukt då också. Japp, jag ägnar så mycket uppmärksamhet åt grejerna.

Strax före menstruationen kanske du märker något mindre slem när dina hormoner skiftar och din kropp gör sig redo att tappa menstruationsfodret. Det är normalt att det förekommer mindre vaginala utsöndringar när du närmar dig klimakteriet, eftersom hormonförskjutningar dikterar kvaliteten och kvantiteten av urladdning.

Förutom att informera dig om underverk av vad som händer under din cykel, kan spårning av dina vaginala sekretioner varna dig om eventuella problem du har. När du väl vet vad som är normalt för dig kan du upptäcka eventuella inkonsekvenser och få dem behandlade med en läkare, om det behövs.

Till exempel som Dweck förklarar till god städning, om din urladdning blir klumpig och vit, och du har symtom på brännande eller klåda, kan det betyda att du har en svampinfektion. Gul eller grönaktig urladdning kan betyda en STD som trichomoniasis eller gonorré. Och om det är grönaktigt, gråaktigt, skummande eller luktar fisk (ewww, sorry), kan det betyda bakteriell vaginos - ett obekvämt tillstånd som kan behandlas med antibiotika.

Det handlar om att lära sig vad som är normalt för dig och din kropp - bli intim med din fertilitet, din cykel och att kunna känna igen eventuella problem som kan uppstå så att du kan ta hand om din kropp och ditt liv.

Så vad väntar du på? En gång i veckan (eller mer: gå ut om du vill), glida av dig underkläderna och titta på vad som händer där nere (och inuti också!). Du kommer att bli förvånad över vad din kropp gör varje månad.

Jag svär: när du väl kommer in där och blir bekant med alla dina saker kommer du att bli så besatt som jag är. Och då kan vi vara konstiga tillsammans.

reduced lactose formula

Hör vad våra verkliga läskiga mammor, Keri och Ashley har att säga om detta när de ger sina (alltid riktiga) tankar i det här avsnittet av vår Scary Mommy Speaks podcast .

Dela Med Dina Vänner: