Hur man ber om eller reagerar på öppet äktenskapssamtal, enligt experter

Nicole De Khors / Burst

Varje relation ser ut och känns annorlunda. Vad som fungerar för ett par kanske inte fungerar för dig och din boo, och vice versa. Gå in i det öppna äktenskapet. Även om konceptet verkligen inte är nytt, är det definitivt ett relationsparadigm som inte bara är förvirrande och spännande utan också är unikt för varje par. Om du överväger ett öppet äktenskap, eller en samtycke icke-monogam (CNM) förhållande, då har du förmodligen massor av frågor . Gilla, hur fungerar man? Finns det regler? Och hur mår du ens fråga din partner att delta i ett sådant förhållande? Du har frågorna och vi har svaren. Om du har undrat om ett öppet äktenskap skulle passa dig och din partner, här är allt du behöver veta.

Vilka typer av par har nytta av ett öppet äktenskap?

Enligt Courtney Watson , en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut och sexterapeut med grupputövning i Oakland, skulle folk som är villiga att vara sårbara och dedikerade till öppen och direkt kommunikation gynnas mest av ett öppet äktenskap. Med tanke på att du bjuder in flera parter till ett äktenskap är känslomässig säkerhet och öppenhet avgörande. När det gäller varför par kan välja en säger Watson att det finns olika orsaker, men en inställning som jag ofta ser är ett erkännande och tröst med tanken att en person inte kan uppfylla alla dina behov.

Sarah Pflug / Burst

Hur reagerar du om din partner vill ha en?

Tacka dem för att de är ärliga om önskan att öppna upp förhållandet i motsats till att föra in en annan person utan din vetskap, säger Watson. Ta reda på vad ett öppet förhållande betyder för din partner. Ta dig tid att tänka på hur du känner för framtidsutsikterna. Jag skulle inte rekommendera att någon omedelbart säger nej eller omedelbart säger ja.

Att hålla ett öppet sinne är också viktigt, säger sex- och relationsexpert Dr. Jessica O'Reilly .Lusten efter ett öppet förhållande är inte allmänt ett tecken på ett underskott i det befintliga förhållandet. vissa människor är helt enkelt mer benägna mot icke-monogama relationer (CNM). På många sätt älskar du redan flera personer (barn, föräldrar, syskon, vänner) - att älska flera intima partners kan vara en förlängning av denna förmåga att älska, säger hon.

O'Reilly säger att det är också viktigt att ställa frågor. Be din partner om mer information - vad drar dem till CNM? Hur ser de för sig ett CNM-förhållande? Vilka bekymmer har de? De har sannolikt gjort mer forskning, så var öppen för att verkligen lyssna på deras perspektiv även om det inte stämmer överens med ditt.

russian woman names

I slutändan rekommenderar Watson att spendera lite tid ensam på att reflektera över dina känslor, värderingar och övertygelser om både icke-monogami och monogami. Känn dig inte pressad. Återgå till konversationen när du känner att du är klar över vart du vill åka, börja sedan ställa frågor till din partner och se om det är vettigt för ditt förhållande.

8 experttips för att verkligen krydda ditt sexliv

Fångade min man på Tindr, och nu har vi ett öppet förhållande

Hur man förhandlar om grundregler

När du har tagit dig tid att reflektera och bara om du båda bestämmer dig för att fortsätta, gå in i det snygga i alla aspekter av det öppna förhållandet, säger Watson. Skaffa ett papper till var och en och ställ in ja / nej / kanske kolumner. Var och en av er arbetar på detta på egen hand och kom sedan ihop och dela era svar. Kombinera ja / nej / majs som är i linje och diskutera de som inte är det.

milk free baby formula

Lägger till O'Reilly: Det här är en stor pågående konversation. Det här är inte en enstaka konversation. Du kommer (förhoppningsvis) att ha många konversationer som rör grundregler under din relation - oavsett om du är monogam eller inte.

O'Reilly rekommenderar att man läser tillsammans och föreslår Tristan Taormino Öppna upp och Liz Powell's Bygga öppna relationer. Den senare är en bra arbetsbok som hjälper dig att överväga frågor, funderingar och konversationer.

Finns det något som att fuska i ett öppet äktenskap?

Jag hatar att fusk samlas med icke-monogami i samförstånd, säger O'Reilly. Det skiljs specifikt mellan fusk och att ha ett öppet förhållande: samtycke från alla parter. O'Reilly säger att hon ser fusk som samma koncept oavsett om du är CNM eller monogam. Om du bryter mot en term som du har kommit överens om är det troligt att du fuskar.

Kan du komma tillbaka från ett öppet äktenskap när du har kommit överens om det?

Det kan finnas olika anledningar till att ett öppet äktenskap kan vara svårt, säger Watson. Om det känns som att det inte fungerar kan du söka stöd av en poly-kunnig terapeut eller sexterapeut för att hjälpa till att prata om vad som inte fungerar. Ibland är det bra att ha en professionell att prata med snarare än att omedelbart stänga relationen med några olösta ont som fortfarande finns. Det är en grogrund för förbittring. O'Reilly påpekar att varje relation utvecklas ständigt. Jag tror inte att du är det backar ur om du bestämmer dig för att återvända till monogami (även under en viss tidsperiod). Du kan alltid tala om något inte fungerar för dig, men antag inte att det att vara CNM är källan till ett problem - det kan vara något specifikt för din partners (eller en av deras partners) beteende i motsats till det öppna förhållandet i sig.

Hur kan du få ett öppet äktenskap att fungera för dig?

I grund och botten vad som kommer att få ett öppet äktenskap att fungera för dig är vad som hjälper alla relationer att fungera: att vara avsiktlig, respektfull och kommunikativ. Jag tror att oavsett vilket arrangemang du väljer, ökar dina chanser att lyckas när du funderar över dina alternativ i förväg och välj till skillnad från att helt enkelt acceptera en relationsstruktur som standardinställning, säger O'Reilly. Precis som monogami fungerar inte CNM för alla (det finns några preliminära bevis för att vissa personlighetstyper dras till det) och det är inte svaret på ett sviktande monogamt förhållande. Medan O'Reilly säger att ett öppet äktenskap inte kommer att eliminera vanliga stressrelationer relaterade till tid, utökad familj, hushållsarbete, barn och pengar, kan fördelarna inkludera utökade supportnätverk, alternativa öppningar för personlig tillväxt och betoning på utforskning över begränsning . Eftersom CNM kräver större specificitet när det gäller att avgränsa relationsgränser och förväntningar, kan det leda till mer omfattande kommunikation som har potential att öka intimitet och minska spänningen. Relaterad: Hur man sparar ett äktenskap som är värt att rädda, enligt experter

Dela Med Dina Vänner: