Har sex för att bli gravid? Spela vetenskapen utan att göra sex till en syssla
Milkos / Getty Images
Så du vill bli gravid. När du är redo att skaffa barn kan du undra om det finns någon skillnad mellan att ha sex för skojs skull och att ha sex för graviditet. Det korta svaret: egentligen inte. Det finns dock ett antal faktorer som kan spela in när det gäller att öka dina chanser att bli gravid. Från mat till positioner till timing, vi hittade svaren på dina mest pressande och sökte frågor när det gäller att göra en bebis medan man gör en kikare.
witchy male names
Hur kan jag bli gravid snabbt och enkelt?
Medan Dr Mary Jane Minkin , OBGYN vid Yale University, säger att hon inte kan garantera att någon gör det bli gravid snabbt och enkelt, hon säger till Scary Mommy att det är ett av de bästa sätten att hjälpa till med din fertilitet, inklusive att checka in på andra medicinska tillstånd (till exempel högt blodtryck, diabetes, epilepsi) som att se till att du har bästa hälsa. av de mediciner som används för att behandla dessa tillstånd är inte bra för graviditet, säger hon.
Minkin rekommenderar också att starta en prenatal vitamin som har extra folsyra i sig. Vi vet att barn som är gravida medan mamma tar folsyra har mycket färre neuralrörsdefekter (som ryggmärgsbråck) och andra defekter. Ett annat tips? Försök att komma så nära din ideala hälsosamma kroppsvikt som möjligt. Säger Minkin, Vi vet att kvinnor som är betydligt överviktiga eller underviktiga har svårare att bli gravid. Och om du är rökare och / eller en stor dricker rekommenderar Minkin att du försöker minska din vana så mycket som möjligt.
jhorrocks / Getty Images
När är bästa tiden att bli gravid när man har sex?
Du känner till den tid på månaden när dina bröst är ömma och nedre delen av buken kramar lite? Det kallas ägglossning, och det är den perfekta tiden för att bli gravid. Kvinnor ägglossar vanligtvis 12 till 14 dagar före nästa period.
Hur fungerar sex för att bli gravid?
To förstå de bästa sätten att ha sex och bli gravid, Dr. Mamuda Aminu , en Senior Clinical Research Associate för sexuell reproduktion och nyfödd hälsa vid Liverpool School of Tropical Medicine, säger till Scary Mommy att du måste titta på livslängden för de grundläggande kraven för graviditet, dvs. spermier och ägg (ägg). En ejakulerad sperma kan pågå så länge som fem dagar i en kvinnas reproduktionskanal innan den dör. Ett kvinnas ägg varar dock bara mellan 12 och 24 timmar innan det krymper och dör, om det inte finns någon befruktning. Därför handlar det under normala omständigheter mer om timing än någonting annat att ha sex för att bli gravid, säger han. För att öka chanserna att bli gravid bör ett par ha sex minst en gång om dagen runt ägglossningsperioden.
Men Minkin påpekardet finns fortfarande bara cirka 20% chans att bli gravid den månaden så försök att inte bli besviken; faktiskt, fortsätt bara.
Hur många gånger om dagen ska jag ha sex för att bli gravid?
Jag uppmuntrar kvinnor att lära känna sina cykler, säger Minkin. Försök att ha sex varje dag eller varannan dag runt ägglossningen, och om du har ett konsekvent ägglossningsmönster, ha sex dagen innan du ägglossar. Så långt som hur många gånger om dagen värmer Minkin att du inte vill ha sex mer än en gång om dagen eftersom det kan sänka antalet spermier. Bäst att ge den manliga partnern en dag eller två för att ladda sina batterier.
PeopleImages / Getty Images
Vilka är de bästa mat att äta för att bli gravid?
Medan dina val vid middagen kanske inte gör dig gravid direkt, rforskare från Harvard T.H. Chan School of Public Health och Harvard Medical School publicerade en recension av tidigare studier som undersökte kostens inverkan på fertilitet och fann att folsyra, vitamin B12, omega-3-fettsyror och hälsosamma dieter som medelhavsdieten var kopplade till att ha positiva effekter på fertiliteten. Som betyder? Ladda din tallrik med smaskiga bladgrönsaker, oliver, olivolja, lax och mager mejeri och yoghurt.
Vad är bästa sexpositioner att bli gravid?
Det finns många myter där ute om vilka sexpositioner som är bäst att bli gravid. Även om det inte finns några vetenskapliga studier som visar att en position är mer fertil-vänlig än den andra, WebMD föreslår att missionär (man på toppen) oftast är bäst för befruktningen. Men egentligen, som Minkin säger, din sexpositiongör inte stor skillnad. Du kan bli gravid med kvinnor på toppen, omvänd cowgirl, doggie, etc. Om det finns en vilja finns det ett sätt! Minkin uppmuntrar kvinnor att ligga ner i 15-20 minuter efter att ha haft sex för att hjälpa spermier simma uppströms. Men för att vara ärlig simmar spermier ganska snabbt! Så det borde ge tid för de mest kraftfulla killarna att göra det upp till livmoderhalsen, säger hon.
Vilken är den bästa tiden på dagen att ha sex för graviditet?
Om man ska tro på en studie från universitetssjukhuset Zürich verkar det som om den tidiga fågeln får masken! Speciellt på våren. Som rapporterats av Flo, deras forskning föreslår att ha sex före kl. 07.30 under månaderna mars, april och maj har de bästa chanserna att bli gravid. Varför? Tja, tydligen är spermier tidigt uppväxt ochär mest benägna att resa till ägget mycket tidigt på morgonen. Varför våren? Eftersom spermier tenderar att vara som hälsosammast under dessa månader. Även spermier älskar vårrengöring!
Rawpixel / Pexels
Hur många dagar tar det att bli gravid?
Förutsatt att allt går smidigt, inte för länge. Enligt Mycket bra , conception kan äga rum så snart som tre minuter efter samlag, eller det kan ta upp till fem dagar. Implantation sker fem till tio dagar efter befruktning, vilket innebär att du kan bli gravid var som helst fem till 15 dagar efter att du haft sex.
Att ha sex för att bli gravid kan ibland verka som en syssla, men glöm inte att ha kul. Sex ska trots allt vara roligt. Och om du behöver, föreslår Minkin att du använder ett smörjmedel. För att försöka tida all den sexuella aktiviteten kan vara lite stressande!
Skriven av Brianne Hogan.
floorscore vs greenguard gold
Läs mer:
7 Egentligen goda fostervitaminer som inte är hästpiller
7 saker som inte ska sägas till någon som kämpar för att bli gravid
Den dagen jag fruktar varje månad
Dela Med Dina Vänner:
