Får du alltid en UTI när du reser? En urolog förklarar varför och hur man stoppar det

UTI är de absolut värsta, särskilt när de förstör en vakt.

Ugh, det här alltid Händer - du är några dagar till en rolig resa när plötsligt, det brinner När du kissa. Och OOP, du gick bara för några minuter sedan, och nu skriker din kropp till dig Gå tillbaka till badrummet . Om du alltid får en urinvägsinfektion (UTI) när du reser är du inte ensam. Det finns många faktorer för semester och resor som kan öka din risk att utveckla dem. Lyckligtvis finns det också en hel del förebyggande strategier som du kan sätta på plats så att du kan njuta av din Vacay, istället för att googla det närmaste apoteket som bär Azo.

Utis inträffar när bakterier kommer in i urinvägarna och sprids upp i urinblåsan och orsakar en smärtsam brinnande känsla vid urinering, en ofta lust att gå och molnigt, blodig eller starkt luktande urin. Den som har haft en kan komma ihåg exakt hur hemskt de känner sig och vet att det är det sista du vill ta itu med medan du försöker smutta på Mai Tais vid poolen.

cedarwood oil fleas

Det är inte bara du. Att alltid få en UTI under resan är en sak.

Det finns inga studier eller statistik tillgängliga om hur många som får UTI under resor, eller hur mycket exakt resor kan öka din risk för att få en infektion. Men Dr. Jamin Brahmbhatt , en styrelsecertifierad urolog vid Orlando Health, säger att han ser patienter med detta problem hela tiden. På eftermiddagen pratade jag med honom via telefon, han hade sett två samma dag.

Han säger att kvinnor i sig är mer benägna att få UTI än män, men alla förändringar i rutin som följer med resor kan öka den risken. “Women’s ureters are shorter, they're much closer to their rectum, and the bugs just naturally have a quicker, more open space to get into the bladder to cause infections. When you add on the stress of traveling and the changes in routine, and I think that is what really leads to a lot of the changes and disruption in the system, which unfortunately puts people at higher risk of urinary tract infections,” he says.

Så varför ökar resan din risk att utveckla en UTI? Brahmbhatt kritar det till följande:

steralize baby bottles

• Du har mer sex än vanligt. 'Om du har en plus, kommer du förmodligen att ha mer sex eller lite roligare i sovrummet, vilket kan öka din risk för infektioner.'
• Du är inte lika fokuserad på hydrering. De flesta låter lite loss när de reser och kan välja ett G&T eller ett glas vin över deras vanliga 40 oz. Tumbler av isvatten. Du kanske också frestas att dricka mindre vatten när du vet att du kommer att vara på ett plan eller en lång resa och vill hellre inte behöva använda badrummet, påpekar Brahmbhatt.
• Dina hygienvanor störs. Du kanske inte har dina våta våtservetter till hands eller din älskade bidetfäste som ditt badrum hemma. Bakterier från GI -kanalen Att sprida sig till urinröret är tyvärr en vanlig orsak till UTI.
• Du sitter förmodligen länge när du reser. Oavsett om du är med flyg, land eller hav, kommer du att sitta lite medan du är på väg till din destination. Ökad värme, svettning och brist på luftflöde - tack, trångt plåtflygplatser - kan också bidra till UTIS.

Hur kan du förhindra UTI när du reser?

För att hålla UTIS borta rekommenderar Brahmbhatt att resa med våtservetter och undvika offentliga badrum när det är möjligt. Han berättar också för sina patienter med återkommande UTI: er för att ta tranbärstillskott - men starta dem i god tid i förväg. 'Det finns ingen forskning bakom att bara börja det när du reser eftersom det tar månader att verkligen komma in i ditt system], men det är något du kan resa med för att se om du kan undvika det,' säger han.

Den viktigaste förebyggande metoden, säger Brahmbhatt, är att stanna mycket vatten - detta hjälper tvätta bort bakterier Det kan försöka ta sig upp i urinblåsan. 'Jag säger inte att jag inte har tequila eller har inte kul på resan, men kom bara ihåg att hålla dig hydratiserad och bära en vattenflaska med dig. Ju mer vatten du dricker, desto mer kommer du att bli spolad. Ja, du kanske har lite mer av en lust att kissa. Ja, du kanske måste gå, men jag säger att det kommer att bli det bästa förebyggande att du kan göra på hem.

Om du känner att en UTI kommer på bör du alltid komma till en akut vårddoktor för behandling, rekommenderar Brahmbhatt. 'Du vet aldrig när det kan vara den dåliga som kan spridas in i din kropp,' säger han. Om du vet att du har återkommande UTI: er kan du också prata med din läkare om telehälsaalternativ tillgängliga för dig när du är på din resa så att du vet hur du får tillgång till vård om du behöver det.

Du kan också prata med din leverantör om att ge dig ett stående recept för antibiotika du kan fylla när du behöver dem. Brahmbhatt gör detta och ber bara sina patienter att varna honom när de har en UTI så att han kan beställa en urinkultur var de än är, att se till att antibiotikumet de vanligtvis använder kommer att fungera för bakterierna som buggar dem just nu.

'Jag gör inte detta för alla mina patienter; det är patienter som jag känner som går igenom detta när de reser eller om de är i sovrummet eller andra scenarier. Om du är med en leverantör som känner till din historia, bör det inte vara ett problem att vara proaktiv på detta sätt.

treating croup naturally

Dela Med Dina Vänner: