Det är OK att avstå från semesterträffarna som dränerar dig

I icke-pandemi tider, kastar mina svärföräldrar en enorm Tacksägelse , med uppåt 25 personer. Min man älskar att gå på Thanksgiving hemma hos sina föräldrar. Det finns god mat, familj han inte sett på flera år och natten vanligtvis avslutas med spel , allsång och många skratt.

Jag gillar alla dessa saker också i teorin. Men varje gång jag går till Thanksgiving där måste jag gå i viloläge i tre dagar efteråt bara för att återhämta mig. jag får Sensorisk överbelastning i sådana situationer, och även om de flesta som är inbjudna till denna Thanksgiving i grunden är okej, säger någon alltid något som skaver mig fel – om mina barn, min vikt, mitt jobb, politik, etc., och det slutar med att jag känner mig upprörd/förbannad i några dagar.

Utöver allt detta, gå på ett sådant här evenemang med barn i släptåg – särskilt barn som är det kräsna ätare , lätt uttråkad och grinig, och som har problem med sensorisk överbelastning precis som jag — är inte roligt alls.

how to shrink amygdala

Jag ska vara ärlig: en av pandemins guldkanter för mig är att det betydde att jag kunde ha en bra ursäkt för att inte gå på Thanksgiving för 2020. Jag var ganska nöjd med att hoppa över några av de andra familjesemesterevenemangen det året för. Kalla mig en grinch. Kalla mig en tönt. Men jag ser helt enkelt inte poängen med dessa stora semesterträffar.

Jag skulle mycket hellre bara stanna hemma med min lilla familj – eller kanske med en få utökade familjemedlemmar — och kalla det en dag.

För mig är det något alldeles speciellt och magiskt med en liten familjesammankomst. Det är mer intimt. Du kan vara dig själv. Du kan verkligen få kontakt med människorna du är med. Och du behöver inte ägna dagar åt att laga mat, förbereda, försöka tillfredsställa en miljon olika människor.

Jag jobbar heltid, och när jag får ledigt hatar jag att spendera det på saker som dränerar mig. Är det inte meningen med ledigt för att göra saker som slappnar av dig och matar din själ? Stora semestersammankomster suger ut min själ tills den vrider sig på golvet och skriker efter nåd.

Uppenbarligen ser min man och jag inte alltid öga mot öga på detta. Han saknar allt det pre-pandemiska semestern. Han längtar efter en tid då det är helt säkert att fira semestern med sin jättefamilj och alla deras vänner. Han trivs i stora grupper. Han tycker att den här typen av evenemang är inspirerande och uppiggande.

newborn developmental toys

Vi är helt klart motpoler här. Det suger.

Men jag kommer att säga så här: om du är någon som jag och tycker att semesterträffar är dränerande, demoraliserande, stressande, för dyra eller fulla av för många giftiga människor för dig att hantera, är du inte ensam. Det är okej att känna så här, verkligen.

Viktigast av allt, det är inget fel på dig. I många år tänkte jag verkligen jag var den defekta när det gällde att inte vilja delta i dessa saker. Men när jag närmade mig 40-årsåldern, och jag såg att mina känslor inte förändrades oavsett vad jag gjorde, insåg jag att det här är precis den jag är.

Redan innan pandemin slog till hade min man och jag träffat en överenskommelse om att vi skulle göra åtminstone några av de stora helgdagarna hemma. Jag tyckte inte att det var rättvist att säga att vi skulle göra det Nej semester med vår utökade familj, men jag behövde hoppa över några av dem var för att hålla mig frisk.

Jag tycker att det är rimligt att göra några kompromisser när du och din make har olika inställning här. Ingen är skyldig att fortsätta att göra saker om och om igen i åratal som de hatar.

Jag tycker också att det är viktigt att notera att om det finns människor som deltar i dina semesterträffar som har varit giftiga eller kränkande mot dig tidigare, har du absolut ingen skyldighet att delta. Noll. Detsamma gäller för någon som är respektlös mot din sexuella läggning, ras, föräldrastil, vad som helst.

Dessa typer av saker är verkligen inte förhandlingsbara och jag ger dig tillåtelse att avbryta dina kommande semesterplaner omedelbart.

12 disney princesses

Återigen är det ingen som säger att det inte finns något värde i att fira högtiderna med andra. Det är bara så att så många av oss har gjort det i åratal helt enkelt inte har fungerat. Det är dags att vi erkänner det och sedan kommer på en vettig väg framåt.

Det suger när man hittar något som ska vara roligt och glatt helt utmattande. Det suger när den händelsen gör dig i kaos. Och egentligen är livet för kort för att fortsätta göra saker som får dig att känna så.

Dela Med Dina Vänner: