Det är inte din fantasi – den osynliga belastningen av moderskap blir tyngre under sommaren

Varför finns det så många fler mammor än pappor i dessa lägeravlämningslinjer?

Vi började planera för det i februari. Vi har kalkylblad och lägret flygblad , kalendrar och kostnader uppdelade på vart och ett av våra fem barn, i åldrarna 1 till 9. Och ändå kom det fortfarande i storm och landade fortfarande mest på mig, mamman. Som någon annars väldigt stolt över samhällets utveckling till en mer rättvis uppdelning av ' osynlig belastning ' Jag har märkt att allt verkar gå ut genom fönstret när det är varmt och varmt väder sommaruppehållet anlända. Varför, när jag tittar på avlämningslinjen för sommarläger, är det fortfarande mest mammor ?

Även om a 2023 Pew Research Study fann att en av fem pappor är en hemmavarande pappa, den US Census Bureau uppskattade att 2023 hade nästan var fjärde barn under 15 år en hemmamamma. Även enligt a 2022 Pew Research Study 78 % av mammorna tycker att de gör det mesta av arbetet när det gäller barnomsorgsuppgifter, inklusive att hantera sina barns scheman och aktiviteter. Och alla föräldrar vet att aktiviteter aldrig blir mer förvirrande, komplicerade och dyrare än när skolan är över i maj eller juni.

enfamil nutramigen vs. similar food

Vi kan peka tillbaka på den episka händelsen i mars 2020, som kommer att förbli namnlös, för en del av skulden. En studie 2022 visar att kvinnors totala arbetstimmar minskade med 11 % under maj-juni, dubbelt så mycket som männens (med skolavslutningar och sommarlovsproblem med barnomsorg att skylla på).

Arbetande mammor löper ytterligare en risk att bli helt överväldigade eftersom de balanserar behov av arbete och barnomsorg, en kamp som har fått namnet ' sommartak .' Bloggen The Corporate Sister definierar det som ett 'konglomerat av professionella och personliga hinder som arbetande mödrar möter under sommarmånaderna som ett resultat av bristen (eller fullständig brist) på barnomsorgsresurser, jämställdhet mellan par och övergripande jämställdhet mellan könen.'

Så om du känner att ditt liv blir oändligt mycket svårare när sommaren närmar sig, är du inte ensam. New York Times- Den bästsäljande författaren och föräldradataforskaren Emily Oster skrev in hennes nyhetsbrev : 'De två gånger på året som jag hör mest om oöverensstämmande psykisk belastning i familjen är semestern och sommaren. Det är alltför ofta så att en vuxen hushåll - ofta mamma, i heterosexuella par - har hela ansvaret här sommarplanering kan vara särskilt jobbigt eftersom det är förvånansvärt komplicerat har ingen aning om vad som pågår.'

Hon pekar på bristen på tillgänglig barnomsorg som en stor orsak. 'Många gånger, Jag har beklagat bristen på året-runt-skola ,' hon skrev.

Socialsekreterare och terapeut Crystal Britt , som är utbildad i Fair Play-metoden och även är värd för podcasten Time to Lean om mental belastning och hemarbete, rapporterar att mammor flyttar sina sessioner till mer frekventa besök på sommaren, från varannan vecka till varje vecka, med ökad efterfrågan.

'Ytterligare stressfaktorer som mammor möter på sommaren inkluderar förväntningar de har på sig själva, som att vilja vara en rolig sommarmamma, men att känna sig stressade och oroliga över att fortfarande behöva arbeta, samt uppfylla de förväntningar som deras barn har på sommaren, press på den ekonomiska påfrestningen med att betala för ytterligare aktiviteter, att fortsätta samordna måltider och mellanmål med det nya sommarschemat, påfrestningen av att anpassa sig själva och alla barn till den nya sommarrutinen, och förväntan att kommunicera allt detta till sin partner, säger hon. 'Åh, och se till att du vårdar ditt äktenskap/förhållande med den partnern också.'

Olivia Rutman, mamma till tre pojkar fem och under och grundare och VD för Kids Care Finder från Carlsbad, Kalifornien, håller med om att allt kan vara så överväldigande. 'Kampen i sommarläger är inget skämt. Jag har hört skräckhistorier om alltför komplexa kalkylblad, föräldrar som tar tre dagars ledigt från jobbet bara för att boka läger, läger som säljer slut så fort de öppnar, och listan fortsätter', säger hon.

Så vad kan föräldrar göra på väg mot sommaren? A 2024 studie från Ohio State University ger några förslag för att förhindra utbrändhet, som 57 % av föräldrarna möter, inklusive:

name meaning twin

Ta kontakt med dina barn på enkla sätt (det behöver inte vara komplicerade nöjesparksresor!). Tror: vara närvarande , lyssna, vara kreativ, leka med dem och fysisk tillgivenhet.

Kolla ohälsosamma tankemönster i dig själv, som bedömningen av hur involverad du är som förälder på sommaren, och om du har faktiska bevis som stödjer din oro.

Justera dina förväntningar för att förhindra frustration och låg självkänsla... om det inte finns någon strandsemester i ditt barns framtid, men du håller dem säkra och matade, erkänn ditt tillräckligt bra föräldraskap under en tuff tid med begränsad barnomsorg.

Reflektera och agera sedan efter dina prioriteringar . Bara för att andra har sina barn bokade med STEM-labbaktiviteter från morgon till middag betyder det inte att du måste. Kanske trivs dina barn genom att vila och mindre schemaläggning, vilket kan ta press på dig också. Tid för fri lek är kraftfull, fann forskarna.

Börja planera otroligt tidigt, och nej, det är inte löjligt att börja i januari. Oster skriver, 'Bjud in din partner om du har en. Jag skulle schemalägga en timme för att sitta ner med kalendern, med dina minnen från föregående sommar och arbeta på en plan. Om det finns öppna frågor du behöver svara på, gör en plan för att besvara dem (och eventuellt ett uppföljningsmöte Om det finns datum du behöver anmäla dig till, lägg in dem i kalendern. Detta möte är också ett tillfälle att bestämma vem som ska göra arbetet och om det finns ett sätt att dela den Om du väljer att dela på belastningen, tänk på principen om total ansvarsöverföring — dela upp hela uppgifter, inte delar av dem.'

similac customer service

Samarbeta för billigare alternativ med andra föräldrar. ' Många föräldrar i min krets känner samma press och smärtor om sommaren, och tack och lov arbetar många hybrid eller fjärrstyrd som jag själv, säger Lisa Ockinga, mamma till två och produktchef för Ling, Ltd., en språkinlärningsapp i Seattle. 'Vi har arrangerat en roterande upplevelse där barn en eller två dagar i veckan släpps ner hos mig och de umgås. En annan förälder kommer att erbjuda samma i gengäld. Åtminstone får barnen interaktion med varandra och kommer ut ur sina komfortzoner.'

Använd dessa färdigheter i pandemitider på detta sätt. 'Att tänka tillbaka på covid-tiderna, skapa idén om en 'pod' eller en 'bymentalitet' har hjälpt oerhört mycket med sommarens logistik', säger Nikki Macdonald, finansiell rådgivare för Northwestern Mutual och tvåbarnsmamma i Arlington, Virginia.

Dela det långa ansvaret med din partner för att öka medvetenheten. Visst, det är en annan att göra. Men det kan vara ett steg i rätt riktning att dela upp saker och ting mer rättvist nästa sommar. Som Britt säger, 'Sommaren brukar vara en tid på året som minns med glädje av familjemedlemmarna som drar nytta av den (pappa, barn), men fruktad av standardpartnern som ordnar så att alla dessa fina minnen händer (mamma) . Detta gäller vanligtvis även under semesterperioden av liknande skäl.'

Så tills det blir jämnt, hitta en pool och en timme ledigt och se till att du inser att sommaren är för dig också. Du har mer än förtjänat det.

Dela Med Dina Vänner: