Är du en 'närvarande men obehaglig' mamma? Så här åtgärdar du det

'Utnyttja de resurser du har.'

Jag är mycket skyldig till att vara en “närvarande men obehaglig” mamma. Ibland är jag mentalt utmattad, utbränd, utmattad och det finns det fortfarande så mycket kvar att göra. En förfrågan till, en enda röra, en till vad som helst kommer bara att skicka mig in i en ilska spiral, och tyvärr kommer jag att börja skrika.

Jag kan vara grinig. Jag kan vara känslig. Och efter Jag tappar lugnet , jag känner mig alltid som en skit. Jag reparerar alltid mina misstag med familjen efter att ha slagit ut, men jag önskar ändå att jag inte ens behövde göra det från början. Ack, jag är människa.

En mamma har några råd för mammor som jag som kanske är runt mycket men inte på bästa humör när de är i närheten.

formula without lactose

'Om du känner dig mentalt utmattad som mamma vill jag säga detta som ett sätt att inspirera dig att börja ta hand om dig själv. Det finns en sak som att du är närvarande, men är väldigt otrevlig. Och målet som mamma och fru är att vi vill vara här, vi vill vara närvarande, men vi vill också vara trevliga att vara runt, för annars är det som, tjej, gå någonstans och ta hand om dig själv.” TikTok-användaren Michon säger i sin video.

'Så, om du är mentalt utmattad, om du är utmattad, och du möter din familj med den energin, och jag klandrar dig inte på något sätt, jag påpekar bara detta och säger att du behöver att dra nytta av de resurser du har och du behöver söka hjälp och få de saker du behöver så att du är rätt anpassad och dyker upp på rätt sätt för din familj.”

Hon fortsätter med att säga att, som mammor, är vi typ ansvariga för vibbarna i huset. Även om, ja, det här är en stor press, måste vi se till att våra barn inte går på äggskal runt oss eftersom vi i slutet av dagen har kontroll över våra egna känslor.

'Men bara för att mamma är här och hon är hemma och hon är med oss ​​betyder det inte att vi alla har det bra för om mamma är på ett fruktansvärt humör, om mamma ropar på alla, mamma är kinkig, mamma är grinig för att disken är inte klar. Mamma känner sig överväldigad, hon kommer att få alla i huset att känna sig obekväma. Hon kommer att få alla i huset att känna att de måste gå på äggskal. Och det finns en sak som att vara runt och vara där men inte vara en särskilt trevlig person”, förklarade hon innan hon gav ytterligare ett exempel på hur den här typen av dynamik kan fungera i en familjeenhet.

norse names meaning death

'Det här händer med missbrukande narcissistiska fäder. Om du är i hemmet, ja, du är här, men du gör hemmet illamående. Du gör hemmet så spänt med all denna fruktansvärda energi eftersom alla går på äggskal och inte vill göra dig upprörd. Det är samma sak som en grinig mamma. Det är samma sak som en mamma som är sliten och inte har haft förmågan att ta tid för sig själv. Du måste hitta några sätt att ta tid för dig själv. Man kan inte komma med ursäkter hela tiden. Jag vet att det är svårt. Jag vet att tiden inte alltid tillåter det. Jag vet att vi inte alltid har de samhällen som vi behöver för att kunna träna för att få den hjälp vi behöver men vi måste ändå prioritera det. Och vi måste fortfarande hitta hälsosamma avsättningsmöjligheter.”

Hon fortsätter med att notera att även om den här typen av kontroll och tålamod kan vara svårt, måste vi göra vårt bästa för när vi är närvarande och trevlig, hela familjen vinner.

most interesting girls names

'Och det är svårt, allihop. Du kommer att få svåra dagar. Dessa barn kommer att köra dig uppför väggen. Din man kanske kör dig uppför väggen ibland. Men vi måste fortfarande utöva återhållsamhet och vi måste fortfarande hitta lämpliga utlopp så att vi kan få ut dessa saker, få ut våra känslor, få ut våra uttryck. Ha tid för dig själv. Tala med Herren. Som att vi måste prioritera dessa saker så att vi kan visa upp oss som den bästa versionen av oss själva i alla våra relationer, fortsatte Michon.

”Så jag är inte säker på hur det ser ut för dig. Få den hjälp du behöver. Prata med vem det än är i din familj om att hjälpa dig med dessa saker. Om du har en man, prata med din man om dessa saker på ett respektfullt sätt eftersom han vill hjälpa dig. Så han kommer att hjälpa dig att lösa det problemet. Men ja, gör ditt bästa.'

Denna fix kommer att vara lättare för vissa än för andra, eller hur? En del av oss har inte partners eller resurser för att 'komma undan' och ta den tiden att ladda om. Och flera noterade detta i kommentarerna till Michons video samt delade hur relaterbar hennes video var.

'Jag behöver bara en månad på mig att sova och vara ensam', skämtade en användare.

“Detta är så relaterbart 😂 min man började ge mig mammahelger och de är inte super frekventa men jag ÄLSKAR dem”, svarade OP.

cute balco girl names

'Skjuten för mig 🥺😩 Jag måste sluta skrika, jag känner mig som en dålig mamma ibland. Jag känner mig mentalt trött. bra råd! Tack 🙏🏼,” skrev en annan.

'Så normalt. Vi brukar hålla allt inne och prioritera inte att ta tid för oss själva så det är verkligen ett naturligt svar. Må inte dåligt. Försök bara vara medveten om att du behöver ha tid för dig själv”, svarade Michon.

Dela Med Dina Vänner: