6 sätt jag sänker min löjliga livsmedelsbudget som mamma till 5

Dagarna för att köpa tre typer av spannmål är förbi eftersom barnen inte kunde komma överens om en.

Det är tufft där ute – och ägg är dyra . När folk ser mina fem barn släpar efter mig i butiken , de har alltid massor av kommentarer, men den mest populära överlägset är: 'Har du någon aning om hur många kartonger mjölk de kommer att gå igenom som tonåringar?' De är särskilt oroliga eftersom fyra är pojkar, som tydligen äter mer än flickor, enligt livsmedelsbutiken Grandmas Who Know.

Visst, deras oro är inte helt ogrundad. När allt kommer omkring har inflationen fått till och med de modigaste föräldrarna att springa från de dyra ägggångarna och skjuta skålar med flingor av märkestyp på sina barn istället en stund. Enligt U.S.A. Jordbruksdepartementets ekonomiska forskningstjänst , från och med mars 2024 är kampen mycket verklig — äggpriserna förutspås öka med 4,8 % 2024, och Allt livsmedelspriserna förutspås öka med 2,5 % 2024, rapporterar de.

Och det är inget nytt problem i år; det är något många har kämpat med ett tag. Enligt U.S. Government Accountability Office , ökade detaljhandelspriserna på livsmedel med 11 % från 2021-2022 – den största ökningen som USA har sett på över 40 år. Detta slår hårt mot familjer, särskilt när vi kommer från pandemiåren av ytterligare ekonomisk osäkerhet och osäkerhet i anställningen, i kombination med stigande priser på grund av problem med leveranskedjan . Resultatet? En enorm ökning av matosäkerheten (med barns matosäkerhet ökade med 45%).

Så, dagarna för att köpa tre typer av spannmål är förbi eftersom barnen inte kunde komma överens om en. Här är några strategier som jag använder som mamma till fem barn under 9 år skära ner dagligvarubudgeten .

Gå personligen.

Jag vet, jag vet — Instacart-älskare och vänner för pickup vid sidan av, jag ser dig. Jag är du. Åtminstone var jag det. När mitt antal barn passerade tre, fanns det inget sätt att jag släpade dem alla i en livsmedelsbutik om jag kunde förhindra det. Inte på en hektisk helgshoppingdag, och inte efter jobbet när de var sura och redo för sängen. Men med tiden ökade avgifterna, tipsen och produktmärkningen.

Det har alltid varit en mystisk och diskutabel markering, med oberoende shoppare som försöker jämföra butikspriser kontra leveranspriser mellan butiker . Vissa har kommit fram till att produkter är det ökade till och med 25 % , även om detta varierar mellan rapporterna. Ändå, när du har så många barn, slutar varje form av rimligt tips med att sammanlagt kostnaden för en hel extra matresa i slutet av månaden.

Trae Bodge, smart shoppingexpert på truetrae.com , föreslår, 'Begränsa avhämtningsbeställningar och laga mat hemma, eller åtminstone hämta dina avhämtningsbeställningar för att undvika serviceavgifter och tips. Vi beställer också alltid avhämtning på våra bärbara datorer så att vi kan dra nytta av cashback-erbjudanden eller kuponger från webbplatser som t.ex. CouponCabin.com , som just nu har erbjudanden för Grubhub, Doordash och mer. Min tonårsdotter gör alltid detta nu när hon beställer avhämtning när vänner är över.'

Var inte rädd för (nästan) utgångsdatum.

De flesta butiker har en röjningssektion där kanelbullarna inte är lika squishy, ​​bananerna är inte riktigt lika gula och vattenmelonerna är en crapshoot. Om du går till affären oftare och använder maten snabbare kan du dock spara en hel del. Du kan också sluta med att prova mat du annars inte skulle ha. När allt kommer omkring, vem visste att mitt kräsnaste barn faktiskt skulle älska surdeg framför 'honungsvete'-brödet som han har krävt från samma märke hela sitt liv?

Bodge tillägger att det naturligtvis finns en app för det: ' Blixtmat samarbetar med livsmedelsbutiker runt om i landet och hjälper dem att sälja genom sina varor som närmar sig det bästa köpdatumet eller är i överskott genom att erbjuda upp till 50 % rabatt på detaljhandelspriset. Du handlar via Flashfood-appen - vilket är något du kan göra med dina barn - och hämtar sedan din beställning hos mataffären.'

Gör några häftklamrar själv.

Ingen behöver ett annat jobb. Men om du är någon som ibland lagar mat med dina barn, kan du göra en rolig liten händelse av att lära dig att göra några häftklamrar själv. Visste du till exempel att huvudingredienserna i ketchup bokstavligen är socker, vinäger och krossade tomater? Inte jag heller... förrän jag frågade om jag verkligen ville spendera 5 dollar på ketchup av märket. Så nästa gång dina barn blir sugna på att laga mat med dig, passa på att göra något med dem - en lektion i sig.

Bodge säger: 'Saker som hummus och granola kan vara dyra i affären, men de kan göras hemma ganska enkelt för en bråkdel av kostnaden. Ett annat lärorikt ögonblick: Bjud in dina barn att hjälpa dig i köket och visa dem sedan hur mycket pengar du sparat.'

Ge butikens varumärke en chans.

Någon gång i din föräldrakarriär kan du ha blivit chockad av priset på Motrins flytande barn - bara för att inse att butiksmärket har exakt samma ingredienser för nästan halva priset (tillsammans med ett litet klistermärke som säger 'jämför med' och namnet varumärke). Dessa byten finns i hela butiken: flytande diskmedel för diskmaskinen i mindre spännande förpackningar från butikens varumärke, tortillas för några dollar mindre och mer.

'Det här kan ibland vara knepigt när du har barn eftersom de vill ha föremålet som är bekant för dem, men låt dig inte avskräckas. Gör detta till ett lärorikt ögonblick och förklara att du byter för att spara pengar så att du har råd med andra saker de tycker om. ', säger Bodge. 'Vi har alltid hållit vår dotter Sadie, som nu är nästan 18 år, informerad om pengabyten som denna, och hon är nu en skicklig smart-shopper.'

Hon tillägger att ibland tillverkas dessa föremål till och med i samma fabriker som namnmärkena.

Använd rotationssystemet för frukt och grönsaker.

Barn är ombytliga som fan - ena minuten är gurkor deras sylt, och nästa är det bättre att du får dem bort från dem annars kan de spy (så säger de). Så för att hålla frukt och grönsaker nya och intressanta och spara pengar, roterar vi frukt och grönsaker. Till exempel, flera barn gillar flera typer av bär, men vi har inte alltid jordgubbar i närheten. På så sätt, när det är deras tur, är jordgubbar mer spännande och verkar speciella eftersom de inte var här förra veckan. På samma sätt behöver barn inte navigera i en grönsak de ogillar varje vecka.

Denna taktik har hjälpt vår familj att skära ner på antalet inköp, eftersom ett stort fodral med jordgubbar är billigare än två mindre fodral av andra typer av bär, till exempel. Det låter mig också handla reor och specialerbjudanden utan att barnen känner att de saknar något.

female one syllable names

Spara drinkar

Fem barn gånger tre drinkar per dag resulterar i 15 sippy koppar, trängsel i diskmaskinen och bänkskivorna. Hur många av dessa var faktiskt helt förbrukade? Förmodligen ingen. Det är mycket äppeljuice, mjölk, Prime och sådant som ska hällas i avloppet. Så jag köpte en liten bricka, och när barnen inte dricker något sparar jag deras kopp och lämnar den där (såvida det inte är mjölk, som uppenbarligen behöver ett kylskåp). Sedan, när de vill ha en drink fem sekunder senare, är det fortfarande kvar. Blandar de ihop sina koppar och delar bakterier? Förmodligen. Återigen, de gjorde det ändå ändå.

Jag vet att vår maträkning bara kommer att krypa upp under de närmaste åren, och jag kommer förmodligen att behöva ett tredje jobb när de är tonåringar. Ändå försöker jag komma ihåg att det är värt det – och att strävan efter att föda en stor familj är ett privilegium (och naturligtvis ett enormt åtagande).

Dela Med Dina Vänner: