Dessa är de bästa laktationskakorna som kan hjälpa till att öka din mjölktillförsel

Graviditet

Som nybliven mamma letar du förmodligen efter allt som kan hjälpa dig att öka din mjölktillgång. Amningskakor är ett bra alternativ eftersom de är lätta att göra och de är packade med ingredienser som är kända för att hjälpa till med mjölkproduktionen. Dessa är de bästa laktationskakorna som kan hjälpa dig att öka din mjölktillgång. Det första du vill göra är att se till att du har alla ingredienser du behöver. Du behöver havregryn, linfrömjöl, öljäst och någon form av nötsmör. Du behöver också ett sötningsmedel, som honung eller lönnsirap. När du har alla dina ingredienser vill du blanda ihop dem i en skål. När allt är blandat, vill du forma degen till bollar och sedan platta ut dem på en plåt. Se till att du lämnar tillräckligt med utrymme mellan varje kaka så att de får plats att breda ut sig. Grädda kakorna vid låg temperatur, cirka 250 grader Fahrenheit, i cirka 20 minuter. När de är klara, låt dem svalna på bakplåten i några minuter innan du överför dem till ett galler för att svalna helt. Dessa laktationskakor är det perfekta mellanmålet för nyblivna mammor. De är lätta att göra, de är packade med näringsämnen som kan hjälpa till att öka mjölkproduktionen och de är läckra. Så om du letar efter ett sätt att öka din mjölktillförsel, ge dessa laktationskakor ett försök.

Uppdaterad den 26 januari 2023 13 minut läst

Översikt

Är du en nybliven mamma som vill öka sin mjölktillgång?

Vissa ammande mammor kan öka mjölktillförseln genom att konsumera fler galaktagoger. Livsmedel under denna kategori tros bidra till att öka en ammande mammas mjölktillförsel naturligt.

Ett roligt sätt att konsumera fler galaktagoger är att mumsa på laktationskakor.

Om du föredrar att baka själv hemma har vi ett recept som du kan prova nedan.

Och om du hellre avstår från förberedelsetiden och bara beställer online, har vi också listat våra bästa färdiga val.

De bästa amningskakorna

För ytterligare fördelar kan du para ihop en av de rekommenderade kakorna nedan med en kopp laktationste:

Bästa ayurvediska Amningskakor

Mrs. Patels laktationskakor (glutenfria, sojafria, bockhornsklöverfria och mejerifria) – 26 $

Bästa Keto Amningskakor

Milk Muse Keto laktationskakor (glutenfria, lågkolhydratsnåla) – ,88

Bästa ekologiska Amningskakor med Nutrient Boost Blend

Happy Mama Organics laktationskakor – ,50

Bästa icke-GMO Amningskakor

Booby Boons laktationskakor (sojafria och vetefria) – ,99

Bäst Bockhornsklöver -Fri Amningskakor

Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites – ,74

Bäst Amningskakor Med Välsignade tistel

UpSpring Milkflow laktationskakor (icke-GMO och glutenfria) – ,99

Bästa supermatkakor

Boobie Bar Superfood Lactation Bar (veganvänlig, glutenfri, mejerifri, sojafri och icke-GMO) –

Bästa No-Bake Vegan Amningskakor

Majka No-Bake laktationskakabitar (glutenfria, sojafria, icke-GMO och veganvänliga) –

Bäst Jordnötssmör Amningskakor

MilkBliss jordnötssmör, mjukbakade laktationskakor (icke-GMO) – ,55

Bästa laktations Brownie Mix

Mamma vet bäst amningsbrowniemix – ,99

Bästa sojafria kakmixen

Ella Bella Lactation Cookie Mix (glutenfri, sojafri, veganvänlig) – ,99

Fortsätt läsa för att lära dig mer om varje cookieprodukt för att hjälpa dig välja vilken du ska prova.

Livsmedel som kan hjälpa till att öka mjölktillgången

Dessa livsmedel är bra för ammande mammor:

Fänkål (frön eller olja):Denna blommande växt från morotsfamiljen har gott om fytoöstrogener (växtbaserade föreningar som efterliknar östrogener). Dessa föreningar hjälper till vid mjölkproduktionen.
Linfrö eller linfrömjöl ( Krossade linfrön ):Den har fytoöstrogener som kan påverka produktionen av bröstmjölk. Det är också rikt på omega-3-fettsyror (hälsosamma fetter som är bra för ditt barns hjärnutveckling).
Hel havre, havregryn , eller havremjöl :Dessa har höga nivåer av järn som också kan hjälpa till med mjölkproduktionen.
Bryggarens jäst: Den har magnesium, kalium, zink, järn, protein, selen och komplexa B-vitaminer.Observera att detta kan interagera med vissa mediciner eller orsaka vissa biverkningar. Kontrollera med din läkare eller amningskonsulent innan du lägger till detta i din kost.
Organisk chiafrön :De har hälsosamma fetter, kalcium, järn och protein som är viktiga för mjölkproduktionen.
Röda, gula eller orange grönsaker rika på betakaroten:Rödbetor, morötter och jams
Mörka, bladgröna grönsaker:Ruccola, spenat, grönkål, mangold och grönkål
Färska frukter:Grön papaya
Baljväxter:Linser och kikärter
Nötter och frön: Valnötter, cashewnötter, macadamianötter och sesamfrön

Bockhornsklöverfrön anses också vara galaktagoger men kan faktiskt minska mjölktillgången hos vissa kvinnor. Vissa föräldrar väljer att undvika bockhornsklöver eftersom det kan orsaka uppblåsthet eller matsmältningsbesvär.

Mrs. Patels laktationskakor

Pris/paket

Ett paket, 14 kakor:
Ett paket, 12 barer: till

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

nesle good start

Kakorna är fria från bockhornsklöver och chokladfyllda, med ingredienser som traditionellt används för att öka mjölkproduktionen, inklusive Shatavari, bryggjäst och havre.
De är också glutenfria, äggfria, sojafria och mjölkfria.

Smaker och variationer för The Amningskakor :

Chokladbitar

Smaker och variationer för amningsbarerna:

Glutenfri och vegansk original
Glutenfri och vegansk choklad
Original
Choklad
Saltad karamellvit
Salted Caramel Dark
Jordnötssmör
Kombinationspaket (choklad och jordnötssmör)
Multi-Pack (original, choklad och jordnötssmör)

Ingredienser kan inkludera:

Mandelmål
Glutenfritt havremjöl
Linfrömjöl
Kokosolja
Chokladbitar
Socker
Bryggarens jäst
Shatavari (en ört med fytoöstrogener)
Solros lecitin
Kanel
Kryddnejlika
Mald ingefära
Malda kryddnejlikor

Fördelar nackdelar

Fördelar

Dessa är ayurvediska kakor som innehåller Shatavari, som också har kylande och lugnande egenskaper.

Nackdelar

Dessa kakor innehåller socker.
De innehåller också mandel, så om du har nötallergi är dessa kakor inte för dig.
Medan kakorna är fria från bockhornsklöver, är amningsbarerna eller godsakerna det inte .

Produktåterkallelse

Ingen

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Dessa är de flesta läckra kakor någonsin! Jag började äta dem i onsdags, jag såg en ökning av min bröstmjölksvolym dagligen!!– Recensent på Mrs. Patels webbplats.

Negativa recensioner

Dessa kakor smakar fruktansvärt. Jag köpte dem och kan naturligtvis inte returnera dem trots att jag bara provat en kaka. De luktar och smakar så illa att jag bara inte kunde få mig själv att äta dem, de är slöseri med pengar. – Recensent på Amazon.

Milk Muse Keto laktationskakor

Pris/paket

Ett paket, 12 kakor: ,88

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Det är en lågkolhydratfri, glutenfri och sockerfri produkt som kanske passar dig bäst om du är på en ketodiet.

Den innehåller några ekologiska, icke-GMO-ingredienser.

Smaker och variationer:

Chokladchips

Ingredienser kan inkludera:

Mandelmjöl
Icke-GMO erytritol
Ägg
Mörk chokladchips (osötad)
Ekologisk, hållbar palmolja
Ekologiskt kokosmjöl
Ekologisk vegetabilisk glycerin
Bryggarens jäst
Mal fänkålsfrön
Xantangummi
Solros lecitin

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Det är en ketoprodukt som är sockerfri och glutenfri.

Nackdelar

Denna produkt innehåller erytritol som ett sötningsmedel som kan orsaka matsmältningsbesvär hos vissa.
Den innehåller även mandel, så var försiktig om du har nötallergi.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Utsökt! Inte säker på hur bra de fungerade för min mjölk. Jag producerade inte mer, men jag gick inte ner i produktionen heller.– Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Detta kanske bara är min personliga smak, men bockhornsklöver hör inte hemma i en kaka. Det dominerade helt smaken och krockade med chokladkaka -ness. Inte bara kunde jag inte avsluta en kaka, utan jag var också illamående resten av dagen av den kvardröjande smaken.– Recensent på Amazon.

Happy Mama Organics laktationskakor

Pris/paket

Ett paket, 10 kakor: ,50

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Denna ekologiska, mejerifria produkt har inga konserveringsmedel och inga fyllmedel.
Den innehåller en Nutrient Boost Blend med DHA (docosahexaensyra, ett hälsosamt fett som är nödvändigt för hjärnans utveckling och förbättrad hjärthälsa).

Smaker och variationer:

Choklad-, havre- och havssaltkakor
Kanel och havrekakor

Ingredienser kan inkludera:

Mald ekologisk fullkornhavre
Ekologiskt kornmjöl
Ekologisk kokosolja
Ekologiska halvsöta chokladchips
Ekologiskt rörsocker
Ekologiskt farinsocker
Ekologiska ägg
Ekologiska malda linfrö
Bryggarens jäst
havssalt

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Det är ett mejerifritt mellanmål gjord av ekologiska ingredienser.

Nackdelar

Den här produkten innehåller ägg, så om du är allergisk mot ägg eller vegan är den inte för dig.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

De smakar fantastiskt och är det perfekta mellanmålet. De lämnade ingen konstig eftersmak. Jag märkte också minst ett extra uns mjölk varje gång jag pumpade på dagar jag åt dem. Jag såg till att jämföra. Helt klart värt det för smaken och den extra mjölken!– Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Jag gillar att de är individuellt inslagna, men de är som att äta en bit spånskiva. Det enda sättet jag kunde ta mig igenom dem var att doppa dem i kaffe varje gång. Jag tyckte definitivt inte om dessa och kommer inte att köpa igen. – Recensent på Amazon.

Booby Boons Amningskakor

Pris/paket

Ett paket, 12 kakor: ,99
Ett paket, sex barer: ,99

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Kakorna är gjorda av icke-GMO-ingredienser. Att äta mat med GMO (genetiskt modifierade organismer) kan vara osäkert och möjligen orsaka allergier, antibiotikaresistens och andra hälsoproblem. (1)
Kakorna är också glutenfria, bockhornsklöverfria, vetefria och sojafria.
Amningsbarerna är glutenfria och vegancertifierade.

Smaker och variationer för The Amningskakor :

Caramel Crunch Cookies
Chocolate chip cookies
Kakao Quinoa kakor
Cowgal Trail Mix Blend Cookies
Havregrynsrussinkakor
Probiotiska saltade kolakakor
Probiotiska dubbla chokladkakor

Smaker och variationer för amningsbarerna:

Choklad jordnötssmör laktationsbarer
Chocolate Chip Amningsbarer

Ingredienser kan inkludera:

Havregryn
Granulerat rörsocker
Sorghummjöl
Ägg
Karamell crunch
brunt socker
Torkade tranbär
Hampafrön
Torkad kokos
Tapiokastärkelse
Näringsjäst
Skalad hirs
Solros lecitin
Linfrö
Xantangummi

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Kakorna är gjorda med 100 % glutenfria ingredienser och har inga konstgjorda sötningsmedel.
Produkterna har formulerats med en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Nackdelar

Kakorna innehåller ägg, så om du är allergisk mot ägg eller vegan är det inte för dig.
Dessa produkter innehåller raffinerat socker (rörsocker).

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Dessa har en fantastisk smak, och jag uppskattar att de är det bockhornsklöver -fri eftersom det visar sig torka upp mjölk och orsaka magproblem hos små bebisar.– Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Jag rekommenderar inte dessa! De har faktiskt hämmat min mjölkförsörjning . Jag slutade äta dessa kakor, och inom 2 dagar, min mjölkförsörjning gick tillbaka till det normala. – Recensent på Amazon.

Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites

Pris/paket

Amningskakor (10 engångspåsar): ,74 till ,73
Amningsbarer (sex staplar):
Amningskrips (sex engångspåsar): ,74
Provtagningspaket (12 påsar bärlaktationste, två chocolate Chips laktationsbarer och tre påsar Havremjöl Chocolate Chip laktation Cookie Bites): ,45

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Dessa kakor är fria från konserveringsmedel. De flesta av dessa smaker är fria från bockhornsklöver.

Smaker och variationer för The Amningskakor :

Havregrynschokladkakor
Chokladsaltade kolakakor
Havregrynsrussinkakor
Cheddarchips
Sampler Pack

Smaker och variationer för laktationsbarerna:

Chokladchips

Ingredienser kan inkludera:

Havregryn
Bryggarens jäst
Fullkornsmjöl
Chokladbitar
Ekologiskt rörsocker
Osötad choklad
brunt socker
Ägg
Linfrömjöl
Solros lecitin

Oatmeal Chocolate Chip Cookies är bockhornsklöverfria. Vill du ha kakor med bockhornsklöver kan du prova varianten Oatmeal Raisin Cookies.

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

De är förpackade i 2-oz påsar (bra för en portion) för måltider på språng.
Det finns massor av andra smaker tillgängliga.

Nackdelar

Dessa kakor innehåller ägg, soja, mjölk, vete och gluten. Du kan välja laktationsbarerna istället för glutenfria, sojafria, äggfria och sojafria laktationsalternativ.
Dessa kakor är inte heller garanterade att vara allergenfria eftersom de produceras i en anläggning som bearbetar trädnötter.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Jag älskar dessa kakor!! Mitt utbud har ökat så mycket. Jag äter 2 påsar om dagen, och det hjälper inte bara så mycket, utan de smakar SÅ GOTT!– Recensent på Walmart.

Negativa recensioner

Jag har ätit 2 till 3 förpackningar om dagen, och det har skett en minskning av mitt utbud, ingen ökning alls.– Recensent på Walmart.

UpSpring Milkflow Latation Cookies

Pris/paket

Ett paket, 10 portioner: ,99

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Den innehåller välsignad tistel. (Även om den också innehåller gluten.)
Dessa är certifierade icke-GMO-kakor.
Alternativ för knapriga eller sega kakor: Bara mikrovågsugn i 20 sekunder om du vill ha sega kakor.

Smaker och variationer:

Chocolate chip cookies
Havregrynsrussinkakor
Havregryn Saltad Karamell

Ingredienser kan inkludera:

Anrikat vetemjöl
brunt socker
Osötade chokladchips
Hela ägg
Kakao pulver
Stevia extrakt
Risskal

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Dessa är individuellt förpackade kakor för mellanmål på språng.
Dessa produkter tillverkas i en GMP-certifierad anläggning.

Nackdelar

Denna kaka innehåller ägg, mjölk, soja, vete och gluten.
Denna produkt innehåller bockhornsklöver.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Ja, det fungerar verkligen. Du kommer att se en ökning av mjölkproduktion . Jag ser skillnad i ökad mjölk (produktion) inom 24-36 timmar. De bockhornsklöver aromen är lite stark, men den är inte dålig.– Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Dessa kakor smakar gott men gjorde min bebis extremt gasig och olycklig. Hon skulle gråta i timmar och timmar.– Recensent på Amazon.

Boobie Bar Superfood Amningsbar

Pris/paket

En låda, sex staplar:

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Denna produkt är glutenfri, sojafri, mejerifri och bockhornsklöverfri.
Alla amningsprodukter är formulerade av märkets grundare, Wendy Colson, en sjuksköterska och en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Smaker och variationer:

Havregrynschokladchips
Jordnötssmörkakor
Blåbär muffins

Ingredienser kan inkludera:

Moringa löv
Kanel
Shatavari rot
Gurkmeja
Linfrö
Fullkorn havre
Rörsocker
Linfrömjöl
Vegetabiliskt glycerin
Solros lecitin

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Dessa är certifierade kosher, veganska kakor.

Nackdelar

Denna produkt innehåller raffinerat socker (rörsocker).

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Glutenfri och super smaskigt . Min mjölk kom långsamt in efter ett akut kejsarsnitt. Dessa hjälpte mycket och är ett bra mellanmål att ha i Bessie-lådan för de där sena matningarna.– Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Barerna smakar riktigt bra, överraskande. Jag var lite orolig, efter att ha provat många saker för att hjälpa min mjölk, och 99% av dem smakade fruktansvärt! Anledningen till att jag gav 2 stjärnor var för att jag inte fick någon ökning mjölkförsörjning . Jag köpte två lådor och åt dem varje morgon, och jag såg ingen ökning alls.– Recensent på Amazon.

Majka No-Bake Lactation Cookie Bites

Pris/paket

Tre förpackningar (totalt 12 kakor):

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Dessa veganska kakor är icke-GMO, glutenfria, sojafria och sockerfria.
Produkten är helfoderbaserad, har inga konstgjorda sötningsmedel och är gjord av ekologiska och färska ingredienser.

Smaker och variationer:

Original
Choklad

Ingredienser kan inkludera:

Ekologisk havregryn
Mandel
Gurkmeja
Kummin
Sesam
Ekologisk kokos
Ekologiska dadlar
Ekologisk oraffinerad kallpressad kokosolja
Ekologiskt kakaopulver
Majka laktationsblandning (ekologisk kummin, ekologisk kryddnejlika, ekologisk gurkmeja, ekologisk bockhornsklöver, ekologisk kanel, ekologisk fänkål och ekologisk svart sesam)
Ekologiskt chiafrö
Ekologiskt linfrö
Himalaya havssalt

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Dietister och amningskonsulter hjälpte till att formulera denna produkt.

Nackdelar

Denna produkt innehåller bockhornsklöver.
Det finns bara två smaker tillgängliga.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Jag har verkligen njutit av dessa. Jag har den ursprungliga smaken och håller dem vid min stol i barnkammaren. De hjälper inte bara till mjölkförsörjning , men de är också bra för de stunder du svälter och fastnar under en sovande bebis. De har en örtsmak, men jag har inget emot det. – Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Smakar som om du äter en tepåse, om jag ska vara ärlig... Jag kom förbi smaken och tänkte att dessa inte är hemska om de ökar mitt utbud (vilket det verkade vara väldigt lite), det var hemskt för min lilla. Hon hade en orolig mage och spottade upp varje gång jag åt kakorna. Inte värt det!– Recensent på Amazon.

MilkBliss jordnötssmör Mjukbakade laktationskakor

Pris/paket

Färdiga kakor (ett paket, 12 kakor): ,55
Mixning av mjölkkakor (ett paket, 15 oz): 13,95 USD

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Dessa kakor är gjorda av ekologiska, GMO-fria ingredienser.
De är också fria från konserveringsmedel.
Den kommer i en återförslutningsbar förpackning som du kan ta med dig när du är på språng.

Smaker och varianter för de färdiga kakorna:

Jordnötssmörkakor
Mörk chokladchipskakor
Vilda blåbärskakor
Variety Pack

Smaker och variationer för The Amningskaka Blandningspaket:

Jordnötssmör kakmix
Mörk Chocolate Chip Cookie Mix
Havregrynsrussin Cookie Mix

Ingredienser kan inkludera:

Ekologisk hel rullad havre
GMO-fri bryggjäst
Ekologiskt linfrö
Vilda blåbär
Konfektchips med jordnötssmak
Ekologiskt rörsocker
Ekologiskt vetemjöl
Bryggarens jäst

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Dessa kakor har inga konserveringsmedel.
Tillverkningen sker i små partier för att bibehålla och övervaka produkternas kvalitet och säkerhet.
De är mjukgräddade så om du gillar det – kör på det!

Nackdelar

Dessa produkter är gjorda av ekologiskt vetemjöl och ärinteglutenfri.
De innehåller också ägg, så dessa kakor och bakblandningar är inte för dig om du är allergisk.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

DESSA ÄR SÅ BRA. Jag märkte en mycket LITEN förändring mjölkförsörjning , men min bebis matade inte regelbundet. Så jag bestämde mig för att pumpa + formelmatning.– Recensent på Milk Bliss hemsida.

Negativa recensioner

Jag är ledsen att säga att efter 6 dagar och påsen borta - såg jag ingen skillnad i mitt utbud.– Recensent på Milk Bliss hemsida.

Mamma vet bäst amning Brownie Mix

Pris/paket

Amning brownie mix, dubbel choklad (ett paket, 24 oz): ,99
Amning brownie mix, saltad kola (ett paket, 24 oz): ,99
Blandning av mjölkkakor (ett paket, 16 oz): 14,99 $
Amningskakamix (ett paket, 24 oz): ,97
Färdiga kakor utan bakning (ett paket, 10 kakor per förpackning): 19,99 $

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Vissa glutenfria och mejerifria alternativ finns tillgängliga.
Varumärket erbjuder ett brett utbud av smaker för laktationsbrowniesmix, kakmixpaket och kakor utan bakning.
För att förbereda brownies, tillsätt tre ägg och 1,5 stickor smör i en påse av blandningen. Rör om tills det är väl blandat. Bred ut i en smord ugnsform och grädda i 20-30 minuter vid 350 grader Fahrenheit.
Om du väljer kakmixen, tillsätt bara en stav smör plus ett ägg till ett paket. Blanda väl. Klä ut skopor av kakdegen på ett bakplåtspapper och sätt in detta i ugnen. Grädda i 9-12 minuter vid 350 grader Fahrenheit.

Smaker och variationer för laktationsbrowniemix:

Dubbel choklad brownie mix
Saltad kola brownie mix

Smaker och variationer för The Amningskaka Blandningspaket:

Havregrynschokladmix (mjölkfri och glutenfri)
Havregryn choklad chip mix
Saltad kola mix
Havregrynsgröt med vit chokladmix
Havregryn kanel russin mix
Havregrynschoklad rainbow godis mix

Smaker och varianter för de färdiga kakorna:

Havregrynschokladkakor (glutenfria, icke-GMO och mjölkfria)
Havregrynschokladkakor (vanliga)
Havregnbåge godis kakor
Havregryn vit choklad chip cookies
Chokladsaltade kolakakor

Ingredienser kan inkludera:

Havregryn
Mjölkchokladchips
brunt socker
Granulerat rörsocker
Havremjöl
Bryggarens jäst
Linfrö
Mald kanel
Russin
Am
Kakaopulver (bearbetat med alkali)
Fettfri mjölk (i chokladchipsen)

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Det är en blandning av laktationsbrownies som innehåller nästan alla ingredienser du behöver för att förbereda en ny sats av sega brownies.
Produktionen är GMP (Good Manufacturing Practice) certifierad.
Det finns flera smaker tillgängliga.

Nackdelar

Denna produkt är en bakblandning, inte förgräddade kakor eller brownies. Du måste fortfarande förbereda och baka den.
Denna produkt innehåller raffinerat socker (rörsocker).
Även om det finns glutenfria och mejerifria alternativ, är de flesta varianterna inte det.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Deras kakor är överlägset de bästa laktationskakorna Jag någonsin haft. Du kan inte ens smaka Bryggarens jäst det minsta, trots att det är en ton inbakad!– Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Även efter att ha ätit dem i några dagar såg jag ingen förändring i mina mjölkförsörjning .– Recensent på Amazon.

Ella Bella Laktation Cookie Mix

Pris/paket

Ett paket, 27,02 oz: 14,99 USD

Nyckelfunktioner och ingredienser

Bästa egenskaperna:

Denna bakblandning är glutenfri, sojafri, jordnötsfri och trädnötsfri.
Själva blandningen innehåller inga ägg. Men du bör undvika detta om du eller ditt barn har äggallergi.
Denna produkt är Kosher-certifierad.

Smaker och variationer:

Regelbunden
Inte chokladchips

Ingredienser kan inkludera:

Ella Bella specialglutenfritt universalmjöl (potatismjöl, sorghummjöl, tapiokamjöl, rismjöl och mindre än 2 % xantangummi)
Glutenfri havre
Mörkt brunt socker
Halvsöta chokladchips
Linmåltid
Glutenfri bryggjäst
Kosher salt

Produktåterkallelse

Ingen

Fördelar nackdelar

Fördelar

Dessa glutenfria laktationskakorrecept behöver bara två ägg, 12 msk smör (eller din föredragna ersättning) och vanilj.

Nackdelar

Det är bara en bakblandning som du fortfarande måste förbereda och baka innan du kan njuta av dina kakor.
Det finns ingen annan smak som mammor kan välja för att öka mjölktillgången, men företaget säljer andra typer av bakblandningar.

Vad kunderna säger

Positiva recensioner

Detta glutenfri laktationskaka mix är BÄST! jag använder kokosolja & äppelmos istället för smör för att behålla dem mjölkfritt , och de blir PERFEKT. Jag måste frysa dem; annars skulle de vara borta om 2 dagar, lol. Du skulle aldrig veta att de är det laktationskakor . Och de fungerar utmärkt för mitt utbud!– Recensent på Amazon.

Negativa recensioner

Jag fick dessa att tro att de skulle hjälpa mig att öka min mjölkförsörjning . De smakade för grynigt och hjälpte inte med min mjölkförsörjning . Jag är bara besviken på produkten. – Recensent på Amazon.

Glutenfri laktationskaka recept

Här är ett recept på glutenfria laktationskakor från Primal Palate som du kan prova hemma: (2)

Ingredienser

1 3/4 dl glutenfritt mjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk Himalaya rosa salt
3 msk bryggjäst
1/4 kopp linfrömjöl (finmalda gyllene linfrön)
1/2 kopp lönnsocker
2 tsk kanelsocker
2 koppar havregryn, rullad
2 hela ägg
1/2 kopp lönnsirap, ren
2 tsk rent vaniljextrakt
2 msk mandelmjölk, osötad
1 kopp brunt smör ghee
2 msk kokosolja, ekologisk
1 kopp halvsöt chokladchips

Procedur

Värm din ugn för att grädda på 350 grader.
Klä två stora bakplåtar med bakplåtspapper och ställ åt sidan.
Kombinera det glutenfria mjölet, bakpulver, havssalt, bryggjäst, malda linfrön, lönnsocker, kanelsocker och havregryn i en stor skål.
Rör om så att de torra ingredienserna blandas jämnt.
Vispa ihop ägg, lönnsirap, vaniljextrakt, mandelmjölk och ghee i en liten skål.
Häll de våta ingredienserna i de torra ingredienserna och rör om så att det blir jämnt.
Tillsätt kokosoljan och rör om igen för att kombinera.
Vänd ner chokladbitarna.
Använd en kakskopa och ös upp degen på bakplåten, låt ungefär en och en halv tum mellan degbollarna.
Grädda en plåt i taget, i 350 grader, i 12 minuter.
Låt svalna.
Du kan frysa dessa kakor om du inte planerar att servera dem inom de närmaste två dagarna.

Vanliga frågor om amningskaka

När ska jag börja ta laktationskakor?

Du kan börja ta laktationskakor några veckor innan förlossningen. Men om du inte har gjort det kan du fortfarande komma ikapp och skaffa några nu.

Hur många Amningskakor Ska du äta på en dag?

Det kan bero på storleken på kakorna, men de flesta märken rekommenderar två till tre kakor om dagen.

För optimalt resultat kan du äta kakorna ungefär en timme innan du ammar eller pumpar.

Kan dessa kakor skada mitt utbud?

Ibland kan dessa kakor orsaka ett överskott av mjölk och leda till smärtsamma översvällningar eller igensatta kanaler.

Vad händer om jag äter för mycket Amningskakor ?

Följande är några av de vanligaste biverkningarna av att äta för många av dessa kakor:

Migränliknande huvudvärk
Uppblåsthet och gas
Förstoppning eller diarré
Yrsel
Smärtsam översvämning och överutbud
Viktökning

Vad händer om en kille äter en mjölkkaka?

Ingenting. Om en kille äter en laktationskaka får han ett mellanmål med högt kaloriinnehåll, men han kommer inte att börja producera mjölk.

Sammanfattning & rekommendation

Att välja de bästa laktationskakorna kan vara en utmaning, med så många märken och sorter tillgängliga.

Här är våra rekommendationer som hjälper dig att välja en:

Mrs. Patels laktationskakor (glutenfria, sojafria, bockhornsklöverfria och mejerifria) – 26 $
Milk Muse Keto laktationskakor (glutenfria, lågkolhydratsnåla) – ,88
Happy Mama Organics laktationskakor – ,50
Booby Boons laktationskakor (sojafria och vetefria) – ,99
Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites (bockhornsklöver-fri) – ,74
UpSpring Milkflow laktationskakor (icke-GMO och glutenfria) – ,99
Boobie Bar Superfood Lactation Bar (veganvänlig, glutenfri, mejerifri, sojafri och icke-GMO) –
Majka No-Bake laktationskakabitar (glutenfria, sojafria, icke-GMO och veganvänliga) –
MilkBliss jordnötssmör, mjukbakade laktationskakor (icke-GMO) – ,55
Mamma vet bäst amningsbrowniemix – ,99
Ella Bella Lactation Cookie Mix (glutenfri, sojafri, veganvänlig) – ,99

REFERENSER

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3791249/

(2) https://www.primalpalate.com/paleo-blog/gluten-free-lactation-cookies/

Dela Med Dina Vänner: