Shutterstock

Just nu behöver någon du bryr dig om dig. Någon idinlivet går igenom det svåraste hon någonsin har tålt och hon behöverdinhjälp att komma ut på andra sidan av det. Du vet vem den personen är och du vet vad hon går igenom, så du behöver inte att jag säger det åt dig.

Men vad du kan behöva för mig att säga är exakt vad du kan göra för att vara den bästa vän som möjligt för henne, för att hjälpa är svårt, eller hur? Du är så rädd för att göra eller säga fel att du ibland slutar göra någonting. Eller känner du att hon förmodligen får mycket hjälp från andra människor så att din kanske inte behövs, eller hur? Fel. Det finns inget sådant som för mycket hjälp när du lider.

Jag vet detta eftersom jag har behövt mer hjälp det senaste året än jag någonsin hade trott. I februari förra året diagnostiserades min 36-årige man och far till mina två små söner med hjärna cancer i klass III. Lita på mig när jag säger att hjälp från nära och kära är den främsta anledningen till att jag fortfarande kan gå ut ur sängen varje morgon med ett leende i ansiktet och hopp i hjärtat. Det och mina barn gör mig.

diaper discount online

Men att ta reda på vilken typ av hjälpverkligenär, ja, hjälpsam, är inte alltid klart. Så här är fem sätt du verkligen kan vara där för en vän i nöd, från någon som vet:

1. Fråga inte hur du kan hjälpa till.

Eftersom du är en snäll person kommer du att fråga: Hur kan jag hjälpa till? Du kommer att tro att det här är rätt att säga. Du kommer att ha fel. Att fråga hur du kan hjälpa till ger mer arbete till någon som behöver färre saker att tänka på, inte mer.

Tänk istället på några sätt du vet att du kan hjälpa och bara göra dem. Ge en måltid (se till att den är packad i behållare du inte behöver tillbaka, så att hon inte behöver oroa sig för att tvätta och skicka tillbaka Pyrex innandinnästa middagsfest). Leverera en flaska vin eller färska blommor till hennes tröskel. Ta med henne ungen för en lekdatum. Köp ett presentkort till hennes favorit träningspass, nagelsalong eller bokhandel. Skicka ett handskrivet brev till hennedinkärlek och stöd (att bara gilla ett inlägg på Facebook räknas inte, tyvärr). Det spelar ingen roll hur stor eller liten gest är; det som är viktigt är att du har tagit ansvaret och lindrat lite tryck fråndinvänns liv.

happy organics baby food

2. Avsluta varje text / röstmeddelande / e-post med denna rad.

Oroa dig inte för att svara. Och snälla menar det. Omdinvän är något som jag, hon kommer att plåga över telefonsamtal, e-postmeddelanden och texter som hon inte har kunnat returnera. Se till att du inte förväntar dig svar på en timme, en dag eller till och med en vecka. Du vill bara att hon ska veta att du tänker på henne och är tillgänglig om och när hon vill prata. Och när hon vill prata kan det handla om saken eller om något annat än saken. Låt henne veta att det är okej.

3. Erbjud dig att göra forskningen.

Oavsett om det är sjukdom, förlust av arbetstillfällen, dödsfall eller skilsmässa, finns det nästan alltid forskning som behöver göras när man går igenom svåra tider, och det kan ta enormt mycket. Det drar dig ner i djupa och mörka kaninhål, vilket ofta gör det oerhört svårt att vara optimistisk. Erbjud dig att undersöka för henne. Ge henne den relevanta information hon vill ha och behöver, utan att hon behöver gå igenom de saker som kan vara för smärtsamma eller överväldigande.

4. Få henne att skratta.

Det finns inget sätt att överdriva vikten av skratt genom utmanande tider. Tyngden kryper in och tar ett så starkt grepp att det ibland kan kännas som att du verkligen kvävs, som om du bara har glömt hur du andas. Det enda sättet att bekämpa den känslan är att få in dess motsatta kraft - levity. Såvida intedinvän har ingen humor, snälla var inte rädd för att berätta ett skämt. Skratt läker.

5. Ta inte nej för svar.

Det är svårt att ta emot hjälp, även när du behöver det. Vi vill aldrig belasta människor med våra problem. Vi vet att våra nära och kära har livliga liv och bekymmer, så det är utmanande för vissa av oss att acceptera vänlighet eller generositet från andra. Det kan också vara pinsamt och ödmjukt att vara i en position där du behöver så mycket hjälp.

japanese names meaning water

Men ingen av dessa saker förnekar det faktum att vi fortfarande behöver dig, även om vi inte vill erkänna det. Så omdinen vän säger att hon inte behöver hjälp, ge inte upp. Ge henne inte ett val i frågan. För i slutändan handlar det inte bara om henne, eller hur? Det handlar också om dig.

Det mest frigörande för mig att inse genom denna process är att den hjälp jag har fått från nära och kära inte bara är för min fördel. Det är också för deras. Som mina vänner känner de smärta när jag känner smärta, så att de också kan hjälpa till med deras läkning.

Och vilken typ av vän skulle jag vara om jag inte hedrade det?

buying formula in bulk

Dela Med Dina Vänner: