100+ buddhistiska citat för att inspirera dig och hjälpa dig att hitta din Zen

Roliga Spel

prateek katyal / Unsplash

I vår ständigt pågående värld av föräldraskap, sociala medier och arbete (oavsett om det är betalt eller obetalt arbete) behöver du ibland bara en liten zen. Om du inte är säker på vart du ska vända dig till denna typ av lugnande inspiration - och har gått igenom alla råd om Dove-chokladförpackningar - kanske du vill titta på buddhismen för lite insikt.

När allt kommer omkring är meditation en av grundvalarna för buddhistisk övning. Och medan övningen handlar om mycket mer än bara att utnyttja din Qi, kan omfamna buddhistiska principer hjälpa dig att nå ditt eget personliga tillstånd av nirvana.

Låter ganska bra, eller hur? Tja, njut av gudomlig insikt från följande inspirerande citat från den buddhistiska religionen.

Bo inte i det förflutna. Dröm inte om framtiden. Koncentrera sinnet på nuet.
Det ligger i sakernas natur att glädje uppstår i en person som är fri från ånger.
Det är bättre att erövra dig själv än att vinna tusen strider. Då är segern din. Det kan inte tas från dig - inte av änglar eller av demoner, himmel eller helvete.
Precis som en fast sten är oskakad av vinden, så skakas de kloka av beröm eller skylla.
Människor med åsikter går bara runt och stör varandra.
Om du inte ändrar riktning kan du hamna dit du är på väg.
Ett disciplinerat sinne ger glädje.
De flesta problem, om du ger dem tillräckligt med tid och utrymme, kommer så småningom att slits ut.
En idé som utvecklas och genomförs är viktigare än en idé som bara finns som en idé.
Du kommer inte att straffas för din ilska. Du kommer att straffas av din ilska.
Det är bättre att resa bra än att komma.
Vad som inte är ditt: släpp det. Din släppning av det kommer att vara till din långsiktiga lycka och nytta.
Fred kommer inifrån. Leta inte efter den utan.
Om en person talar eller agerar med ett rent sinne, följer lycka dem som en oavbruten skugga.
Precis som det stora havet har en smak - smaken av salt - så har också denna undervisning och disciplin en smak: befrielsens smak.
Det är lätt att se andras fel, men svårt att se sina egna fel.
Det enda verkliga misslyckandet i livet är att inte vara sant enligt det bästa man vet.
Det är löjligt att tro att någon annan kan göra dig glad eller olycklig.
Vägen är inte på himlen. Vägen är i hjärtat.
Den som, medan han själv söker lycka, förtrycker andra varelser som också önskar lycka, kommer inte att uppnå lycka härnäst.
Det finns inget mer fruktansvärt än tvivelens vana. Tvivel skiljer människor. Det är ett gift som sönderfaller vänskap och bryter upp trevliga relationer. Det är en tagg som irriterar och gör ont. det är ett svärd som dödar.
Om man genom att avstå från en mindre lycka kan inse en större lycka, låt den vise avstå från den mindre, med hänsyn till det större.
Vårt liv formas av vårt sinne; vi blir vad vi tycker. Lidande följer en ond tanke när hjulen på en vagn följer oxarna som drar den.
Tusentals ljus kan tändas från ett enda ljus och ljusets liv kommer inte att förkortas. Lycka minskar aldrig genom att delas.
Låt honom umgås med vänner som är ädla, energiska och rena i livet. Låt honom vara hjärtlig och förfinad i sitt uppförande. Så full av glädje kommer han att göra slut på lidandet.
Ditt arbete är att upptäcka din värld och ge dig själv till den av hela ditt hjärta.
Vi är vad vi tycker. Allt vi är uppstår med våra tankar. Med våra tankar skapar vi världen.
Våra teorier om det eviga är lika värdefulla som de som en kyckling som inte har brutit sig igenom sitt skal kan bildas av omvärlden.
Lycka kommer aldrig till dem som inte uppskattar det de redan har.
Vad vi tror vi blir.
Om en person gör gott, låt honom göra det om och om igen. Låt honom finna nöje däri, för lycklig är ackumuleringen av det goda.
Sinnet är allt. Vad du tror du blir.
Jag är miraklet.
Att vara ledig är en kort väg till döden och att vara flitig är ett sätt att leva; dåraktiga människor är lediga, kloka människor är flitiga.
Dropp för droppe fylls vattenkrukan. På samma sätt fyller den kloka mannen lite efter lite och fyller sig själv med gott.
Vi kommer att utveckla och odla sinnets befrielse genom kärleksfull vänlighet, göra det till vårt fordon, göra det till vår bas, stabilisera det, utöva oss i det och fullända det.
Ingen räddar oss förutom oss själva. Ingen kan och ingen får. Vi måste själva gå vägen.
Hat upphör aldrig genom hat i denna värld; genom kärlek ensam upphör de. Detta är en evig lag.
Man kallas inte ädla som skadar levande varelser. Genom att inte skada levande varelser kallas man ädel.
Hälsa är den största gåvan. Tillfredsställelse den största rikedomen, trohet det bästa förhållandet.
Det finns ingen rädsla för en vars sinne inte är fylld med önskningar.
Låt oss stå upp och vara tacksamma, för om vi inte lärde oss mycket, åtminstone lärde vi oss lite, och om vi inte lärde oss lite, blev vi åtminstone inte sjuka och om vi blev sjuka, åtminstone dog vi inte; så, låt oss alla vara tacksamma.
Sann kärlek är född av förståelse.
Det finns ingen eld som passion, det finns ingen haj som hat, det finns ingen snara som dårskap, det finns ingen ström som girighet.
Kaos är inneboende i alla sammansatta saker. Sträva vidare med flit.
För att njuta av god hälsa, för att ge äkta lycka till sin familj, för att skapa fred för alla, måste man först disciplinera och kontrollera sitt eget sinne. Om en man kan kontrollera sitt sinne kan han hitta vägen till upplysning, och all visdom och dygd kommer naturligtvis att komma till honom.
Du kan söka i hela universum efter någon som förtjänar mer din kärlek och tillgivenhet än du själv, och den personen finns inte någonstans. Du själv, lika mycket som någon i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet.
Vi formas av våra tankar; vi blir vad vi tycker. När sinnet är rent, följer glädjen som en skugga som aldrig lämnar.
Om du vill vara mild mot andra, var försiktig med dig själv.
Smärta är säker, lidande är frivilligt.
Våra sorger och sår botas först när vi berör dem med medkänsla.
Tre saker kan inte döljas länge: solen, månen och sanningen.
Ni bör respektera varandra och avstå från tvister; ni bör inte, som vatten och olja, stöta ut varandra, utan bör, som mjölk och vatten, blanda ihop.
Vänlighet bör bli det naturliga sättet att leva, inte undantaget.
Till slut är det bara tre saker som spelar roll: hur mycket du älskade, hur försiktigt du bodde och hur graciöst du släppte saker som inte var avsedda för dig.
Varje morgon föds vi på nytt. Vad vi gör idag är det som betyder mest.
Tala bara förtjusande tal, tal som är välkomna. Tal, när det inte ger andra ont, är en trevlig sak.
En uppriktig och ond vän är mer att frukta än ett vilddjur; ett vilddjur kan såra din kropp, men en ond vän kommer att såra ditt sinne.
Om din medkänsla inte inkluderar dig själv är den ofullständig.
Eftersom regn faller lika på rättfärdiga och orättvisa, bör du inte belasta ditt hjärta med domar, utan regna din vänlighet lika på alla.
Var där du är; annars kommer du att sakna ditt liv.
Utstråla gränslös kärlek mot hela världen - ovan, under och över - obehindrat, utan dålig vilja, utan fiendskap.
Vad du är är vad du har varit. Vad du blir är vad du gör nu.
Att komma ihåg ett fel är som att bära en börda på sinnet.
Lär alla denna tredubbla sanning: Ett generöst hjärta, ett snällt tal och ett liv i service och medkänsla är de saker som förnyar mänskligheten.
En man kallas inte klok för att han pratar och pratar igen; men om han är fredlig, kärleksfull och orädd, så kallas han i sanning klok.
Om du tänder en lampa för någon kommer den också att lysa upp din väg.
Renhet eller orenhet beror på sig själv, ingen kan rena en annan.
Precis som en orm tappar sin hud, måste vi kasta vårt förflutna om och om igen.
Som en fin blomma, vacker att se på men utan doft, är fina ord fruktlösa hos en man som inte agerar i enlighet med dem.
De som är fria från förbittrade tankar finner säkert fred.
Att insistera på en andlig övning som tjänat dig tidigare är att bära flottan på ryggen efter att du har passerat floden.
Om du är tyst nog kommer du att höra universums flöde. Du kommer att känna dess rytm. Gå med detta flöde. Lycka ligger framför oss. Meditation är nyckeln.
Om du inte hittar någon som stöder dig på den andliga vägen, gå ensam.
Stopp stopp. Prata inte. Den ultimata sanningen är inte ens att tänka.
Generositet ger lycka i varje steg av sitt uttryck. Vi upplever glädje i att bilda avsikten att vara generös. Vi upplever glädje i själva att ge något. Och vi upplever glädje när vi kommer ihåg det faktum som vi har gett.
Bättre än tusen ihåliga ord är ett ord som ger fred.
Den i vilken det längtan och törsten som kvarstår blir inte längre finns; hur kunde du spåra det väckta, spårlösa och gränslösa räckvidden.
Hon som vet att livet flyter, känner inget slitage, behöver inte repareras eller repareras.
Uthållighet är en av de svåraste disciplinerna, men det är den som uthärdar att den slutliga segern kommer.
Lång är natten för den som är vaken; lång är en mil för den som är trött; långt är livet för de dåraktiga som inte känner till den sanna lagen.
Det finns ingen väg till lycka: lycka är vägen.
Var vaksam; skydda dig mot negativa tankar.
När du inser hur perfekt allt är kommer du att luta huvudet bakåt och skratta åt himlen.
Livet är så väldigt svårt. Hur kan vi vara allt annat än snälla?
Foten känner foten när den känner marken.
Du förlorar bara det du håller fast vid.
Ditt syfte i livet är att hitta ditt syfte och ge hela ditt hjärta och själ till det.
Precis som skatter upptäcks från jorden, så dyker dygd upp från goda gärningar och visdom framträder i ett rent och fridfullt sinne. För att kunna gå säkert genom människolivets labyrint behöver man visdoms ljus och dygdens vägledning.
Ambition är som kärlek: otålig både för förseningar och rivaler.
Kärlek är en gåva av sin innersta själ till en annan så att båda kan vara hela.
För att leva ett rent osjälviskt liv måste man inte räkna något som sitt eget mitt i överflöd.
Tro ingenting, oavsett var du läser det, eller vem som sa det, oavsett om jag har sagt det, såvida det inte överensstämmer med din egen anledning och din egen sunt förnuft.
Oavsett vad en munk fortsätter med sitt tänkande och fundering, blir det lutningen för hans medvetenhet.
Det finns inget så olydigt som ett odisciplinerat sinne, och det finns inget så lydigt som ett disciplinerat sinne.
Bo inte i det förflutna, dröm inte om framtiden, koncentrera sinnet till nuet.
Vad vi är idag kommer från våra tankar om igår, och våra nuvarande tankar bygger vårt morgondagens liv: Vårt liv är skapandet av vårt sinne.
Ha medkänsla för alla varelser, både rika och fattiga; var och en har sitt lidande. Vissa lider för mycket, andra för lite.
Ingenting kan skada dig lika mycket som dina egna tankar obevakade.
På himlen är det ingen skillnad mellan öst och väst; människor skapar skillnader ur sina egna sinnen och tror sedan att de är sanna.
Oavsett vilka ord vi säger bör väljas med försiktighet, för människor kommer att höra dem och påverkas av dem för gott eller ont.

Relaterat: 100+ självvård citat för att lugna ditt sinne, kropp och själ

Dela Med Dina Vänner: