De 10 bästa bröstvårtskrämerna för amning och utöver

Om du är nybliven mamma vet du att amning kan ge vissa utmaningar. En av dessa utmaningar är ömma, spruckna bröstvårtor. Bröstvårtskräm kan hjälpa till att lugna och läka dina bröstvårtor, vilket gör amningen till en bekvämare upplevelse för både dig och ditt barn. Det finns många olika bröstvårtekrämer på marknaden, så hur vet du vilken som är rätt för dig? Vi har gjort forskningen åt dig och sammanställt en lista över de 10 bästa bröstvårtekrämerna för amning och mer. Oavsett om du letar efter något ekologiskt, något med lanolin eller något som är säkert för både dig och ditt barn att få i sig, så har vi dig täckt. Så ta en titt på vår lista och hitta den perfekta bröstvårtkrämen för dig och din bebis.

Uppdaterad den 26 januari 2023 10 minut läst

Översikt

Amning har många fördelar för dig och ditt barn. Det kan minska riskerna förpåfrestningochförlossningsdepressionsamtidigt som det hjälper ditt barns hälsa och utveckling. (1)(2)

Studier visar dock att omkring 80-90 % av ammande kvinnor upplever bröstvårtsmärta och sprickor, vilket leder till att många slutar amma sina barn. Det uppskattas att 25-35 % av nyblivna mammor slutar amma inom den första veckan efter födseln på grund av bröstvårtstrauma. (3)(4)

Du behöver inte låta sprickor i bröstvårtan hindra dig från att amma, mamma. Ofta är det bara ett vanligt och tillfälligt problem som ammande mödrar stöter på.

För många mammor är bröstvårtskräm en livräddare eftersom den kan hjälpa till att lindra din smärta samtidigt som den påskyndar läkningen. Men att hitta rätt kan kräva en del försök och misstag. Men att hitta en som fungerar för dig kan vara en gudagåva på din amningsresa.

Kan du också använda bröstvårtskräm för att förhindra att dina bröstvårtor spricker? När ska du börja använda det, hur ofta applicerar du det och är det säkert att använda när du ammar? Finns det andra alternativ du kan överväga förutom kommersiella krämer? Ta reda på det nedan.

Hur man väljer rätt bröstvårtskräm

Pris

Priserna varierar, med vissa erbjuds under per tub medan andra är prissatta högre.

Priset bör dock inte vara den avgörande faktorn för produkter som denna som kommer i nära kontakt med din bebis, särskilt under matning. Ofta kan giftfria ekologiska produkter kosta mer, men de är sannolikt säkrare för dig och ditt barn.

Ändå kanske du också vill hålla dig till en inom din budget. Du kan välja bland våra rekommendationer nedan.

Ingredienser

Certifierad ekologisk

Bröstvårtekrämer gjorda av naturliga, ekologiska ingredienser hjälper dig att lugna dig, med vetskapen om att dessa inte innehåller giftiga kemikalier.

Kontrollera etiketten. Försök att välja icke-GMO, USDA-certifierade ekologiska krämer. De är också certifierade för att vara fria från tillsatser, konserveringsmedel och bekämpningsmedel.

Leta efter produkter gjorda med kokosolja, som har svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att påskynda läkning och förhindra infektioner. (5)

Lanolin

Många mammor undviker lanolin eftersom det kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer med känslig hud. (6)

HPA lanolin (högrenat vattenfritt) är dock en ingrediens av medicinsk kvalitet som bearbetas för att avlägsna föroreningar och allergiframkallande komponenter. Reningsprocessen tar också bort bekämpningsmedelsrester. (6)

Toppingredienser att undvika

• Parabener– konserveringsmedel som kan störa hormoner och öka cancerrisken (7)
• Ftalater– kemikalier som kan påverka barns tillväxt, fortplantnings- och hjärnutveckling och den normala funktionen hos flera organ, inklusive det endokrina systemet (t.ex. äggstockar, testiklar, binjurar och sköldkörtel) (8)
• vaselin– det är lätt giftigt (9)

Bärbarhet

En stor burk med bröstvårtskräm kan tyckas vara ett bra köp, men portabilitet är också viktigt. Hitta en som du enkelt kan placera i dinblöjpåse.

Att skaffa en som är lätt att bära runt hjälper till att lindra smärta i bröstvårtan även när du är på språng.

Konsistens

Att välja en bröstvårtkräm som lätt glider på din hud är perfekt. Klibbiga krämer kan vara svåra att applicera.

Du kan prova att låta den sitta på i några minuter innan du tar på dig amningsbh:n igen eftersom en del av krämen kan smitta av på trasan. Men du kan också använda amningsskydd för att slippa fläcka din bh.

Doft & Smak

Även om bröstvårtskrämer vanligtvis sätts på efter matningspass, kan deras doft och smak fortfarande ligga kvar långt in i nästa.

Försök att undvika att använda doftkrämer eftersom de flesta bebisar är känsliga för lukter. De kan känna sig besvärade av doften.

Detsamma gäller smaken. Det är inte en bra idé att välja en med bitter smak eftersom det kan leda till att ditt barn utvecklar en motvilja mot amning.

Vaxiga produkter kan också kännas konstiga i munnen.

De bästa bröstvårtskrämerna för amning

Följande är några av de bästa bröstvårtkrämerna du kan välja för att lindra dina värkande bröstvårtor:

girl korean names

Lanolinfria ekologiska bröstvårtekrämer

Earth Mama Nipple Cream

• Pris:13,99 $ (2 fl oz); 8,99 $ (1 fl oz)

• Bästa egenskaperna:Non-GMO Project Verified och USDA-certifierad Organisk cruelty-free nippel cream; inget behov av att tvätta bort det innan amning

• Ingredienser:Ekologisk olivolja, ekologiskt bivax, ekologiskt kakaofrösmör, ekologiskt sheasmör, ekologiskt mangofrösmör och ekologiskt kalendulablommaextrakt

• Produktsäkerhet:Fri från petroleum, parabener och lanolin

• Extra egenskaper:Varumärket hävdar att det är kliniskt och dermatologtestat för irritation; den kan också användas som läppbalsam eller på nagelband, kinder, klackar och armbågar

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Vissa mammor klagade över att de klumpat sig.

The Honest Company Calm Your Nip Balm

• Pris:14,95 $ (1,75 oz)

• Bästa egenskaperna:Hypoallergen och USDA-certifierad organisk; inget behov av att torka innan matning

• Ingredienser:Ekologisk rapsolja, organisk kokosolja, bivax, organiskt sheasmör, organisk majsstärkelse, organiskt jojobafröextrakt, organiskt aloe vera bladextrakt, organisk sojaolja, tokoferol, kiseldioxid, vatten och citronsyra

• Produktsäkerhet:Fri från petroleum, lanolin, silikon, ftalater, syntetiska doftämnen och kemikalier (t.ex. polyetylenglykol)

• Extra egenskaper:Märket hävdar att det är dermatologiskt testat

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Vissa mammor klagade över doften och fläckarna. Den innehåller raps- och sojabönsoljor som är mycket bearbetade och inflammatoriska.

Bamboobies Nipple Balm

• Pris: (1 oz)

• Bästa egenskaperna:Cruelty-free (inga djurförsök) och USDA Certified Organic; inget behov av att torka av innan amning

• Ingredienser:Ekologisk extra virgin olivolja, ekologiskt sheasmör, ekologisk marshmallowrot, ekologiskt bivax och ekologisk ringblomma

• Produktsäkerhet:Fri från lanolin, parabener, ftalater och syntetiska dofter

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Det kan fläcka dina kläder.

Mommyz Love Organic Nipple Balm

• Pris:19,97 $ (2 fl oz)
• Bästa egenskaperna:Cruelty-free och USDA Certified Organic; inget behov av att tvätta eller torka av före amning
• Ingredienser:Ekologisk kokosolja, ekologisk solrosolja, ekologiskt bivax, ekologisk olivolja, ekologiskt sheasmör, ekologisk ringblommaolja och ekologiska aloe vera-blad
• Produktsäkerhet:Fri från dofter, lanolin, petroleum, färgämnen, gluten och GMO
• Extra egenskaper:Märket hävdar att det är barnläkarestestat; den kan också användas på spruckna läppar eller mot ditt barns blöjutslag och torr hud
• Produktåterkallelse:Ingen
• Nackdelar:Det kan vara dyrt.

E.Ra Organics Mommy Balm

• Pris:14,45 $ (2 oz)

• Bästa egenskaperna:Cruelty-free och USDA-certifierad organisk

• Ingredienser:Kamomillextrakt, ringblommaolja, nattljusolja, ekologisk solrosolja, ekologiskt kakaosmör, ekologiskt pilrotspulver, ekologiskt bivax, ekologisk aprikosolja, ekologisk vegetabilisk glycerin, ekologisk nattljusolja, ekologiskt kamomillextrakt, ekologiskt rosmarinextrakt, ekologisk ringblommaolja, och icke-GMO blandade tokoferoler

• Produktsäkerhet:Fri från sulfater, parabener, lanolin, doft och SLS (natriumlaurylsulfat), som kan irritera huden (10)

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Det kan ha en vaxartad konsistens; några mammor klagade över bristen på en tätning inuti badkaret.

Motherlove Nipple Cream

• Pris:11,99 $ (1 oz); 15,99 $ (2 oz)

• Bästa egenskaperna:Cruelty-free och USDA-certifierad organisk

• Ingredienser:Ekologisk extra virgin olivolja, ekologiskt sheasmör, ekologisk marshmallowrot, ekologiskt bivax och ekologisk ringblomma

• Produktsäkerhet:Fri från soja, gluten, petroleum, lanolin, parabener, ftalater och syntetiska fyllmedel

• Extra egenskaper:Den kan användas på torr hud eller som smörjmedel för bröstpumpar.

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Vissa mammor klagade på att konsistensen är för tunn eller rinnig.

Lanolinfri Nipple Cream (icke-organisk)

Bella B Nurturing Nipple Butter

• Pris:9,99 USD (2 oz)

• Bästa egenskaperna:Hypoallergen för känslig hud; inget behov av att torka av innan amning

• Ingredienser:Sheasmör, ekologisk olivolja, avokadoolja, kakaofrösmör, askorbylpalmitat och tokoferol

• Produktsäkerhet:Fri från lanolin, petroleum och parabener

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Det är inte ekologiskt; den tjocka konsistensen kan göra det svårt att pressa ut den ur tuben.

Bröstvårtkrämer Med Lanolin

Medela Purelan Lanolin Cream

• Pris:9,99 USD (1,3 oz)

• Bästa egenskaperna:Hypoallergen och grymhetsfri; behöver inte tas bort innan amning

• Ingredienser:100 % ultrarent lanolin av medicinsk kvalitet (en ingrediens)

• Produktsäkerhet:Fri från tillsatser, konserveringsmedel och doftämnen

• Extra egenskaper:Varumärket hävdar att det är dermatologiskt testat och etiskt hämtat från mulesingfria gårdar (mulesing är den grymma metoden att ta bort hudremsor från ullbärande djur för att förhindra infektioner) (11)

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Det är inte ekologiskt; trots att den är hypoallergen, föreslår varumärket att du undviker denna produkt om du har en lanolinallergi.

Lansinoh Lanolin Nipple Cream

• Pris:9,99 USD (1,41 oz)

• Bästa egenskaperna:Hypoallergena och etiskt framställda; behöver inte tas bort innan amning

• Ingredienser:100 % naturligt lanolin (en ingrediens)

• Produktsäkerhet:Fri från parabener, petroleum och konserveringsmedel

• Extra egenskaper:Varumärket hävdar att det är kliniskt testat.

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Det kan orsaka fläckar.

Weleda Nipple Balm

• Pris:,81 (0,88 oz); pris på Amazon

• Bästa egenskaperna:Inget behov av att ta bort innan amning

• Ingredienser:Ekologisk kalendulaextrakt, lanolin, solrosfröolja, olivfruktolja, ringblommaextrakt, bivax, lanolinalkohol och tokoferol

• Extra egenskaper:Passande för vegetarianer

• Produktåterkallelse:Ingen

• Nackdelar:Det kan orsaka fläckar.

Varför spricker bröstvårtorna när du ammar?

Några möjliga orsaker till bröstvårtstrauma eller sprickor hos ammande mammor: (4)(12)

• Felaktig amningsteknik
• Fel position eller problem med låsning eller låsning
• Halvutskjutande och/eller missbildade bröstvårtor
• Depigmenterade bröstvårtor (ljusning av bröstvårtans färg på grund av skada eller hudtillstånd, inklusive vitiligo, som orsakar förlust av hudfärg i fläckar)
• Användning av bröstpumpar
• Torr hud
• Överdriven fukt från användning av plastfodrade amningskuddar eller bröstvårtor som används för inverterade bröstvårtor
• Tungband (huden under ditt barns tunga begränsar dess rörelse, vilket leder till spärrsvårigheter) (13)

Förstagångsmamma kan vara mer benägna att uppleva spruckna bröstvårtor när de ammar. Det beror på att din kropp fortfarande anpassar sig till processen att ge näring till ditt barn. (4)

Det är också vanligt att ditt barn har problem med att fästa sig, särskilt under de första veckorna, eftersom ni båda fortfarande lär sig processen.

Till exempel kan vissa bebisar bara suga på en mindre del av bröstvårtan utan att ta hela vårtgården (ringen av mörkare, pigmenterad hud runt bröstvårtan). Detta kan vara smärtsamt och leda till bröstvårtstrauma. (4)

Infektioner

Det är viktigt att notera att även om bröstvårtsprickor är vanligt vid amning, kan det också orsakas av infektioner, såsom trast eller Candidasvampinfektion. (14)

Om så är fallet bör den underliggande orsaken behandlas eftersom det också kan påverka ditt barn.

De vanligaste symtomen kan vara spruckna bröstvårtor och svår smärta som kvarstår upp till en timme efter att du är klar med att mata ditt barn. (14)

Är nippelkräm nödvändigt för amning?

Inte alla mammor behöver en bröstvårtskräm eftersom många inte upplever sprickor eller bröstvårtor.

Men det kan fortfarande vara praktiskt för att lugna dina bröstvårtor eller som en närande behandling efter en dags matning av din lilla.

Hur man använder Nipple Cream

Efter varje matning, använd en mjuk, ren handduk för att torka dina bröst. Du kan också tvätta dem med vatten, men undvik att använda hård tvål.

Dutta lite bröstvårtskräm runt bröstvårtorna.

Under de dagar då de är smärtsamma och spruckna kan du lägga till en riklig mängd under de första gångerna du använder bröstvårtskrämen. När de blir bättre kan du använda en mindre mängd.

Det är bra att välja en som inte behöver tvättas bort. När allt kommer omkring är det meningen att bröstvårtskräm ska lugna dina bröstvårtor från amningspåfrestningarna. Att behålla produkten på kan hjälpa till att förhindra ytterligare sprickbildning, och att tvätta bort den kan till och med vara mer irriterande.

Dessutom, när en hungrig bebis gråter och är otålig, är att tvätta bort bröstvårtskräm det sista du vill ha att göra med.

När ska du börja använda nippelkräm?

Det är bra att börja använda bröstvårtskräm nära ditt förfallodatum. Genom att återfukta dina bröstvårtor med dessa återfuktande salvor kan du förhindra att de skadas när du börjar mata ditt barn.

Välj en bröstvårtskräm med 100% ekologisk och naturliga ingredienser.

Hur ofta ska jag applicera nippelkräm?

Det beror på vilken bröstvårtskräm du väljer, men många behöver duttas på dina bröstvårtor efter varje matning. Genom att göra detta låter krämen dra in och återfukta dina bröstvårtor medan de vilar för nästa matning.

Det är dock inte en bra idé att upprepade gånger lägga till grädde mellan matningarna eftersom det kan irritera din hud ytterligare.

Du kan sluta använda krämen när dina bröst har anpassat sig till att amma och dina bröstvårtor inte längre är ömma eller spricker.

Vilken bröstvårtkräm är säker för amning?

De flesta märken för bröstvårtkräm, som Earth Mama, The Honest Company Calm Your Nip Balm och Bamboobies, marknadsförs som säkra för amning.

Kontrollera dock med din vårdgivare innan du väljer en, särskilt om produkten hävdar att du inte behöver ta bort den innan du ammar ditt barn.

Undvik att använda produkter som inte är avsedda att användas av ammande mammor eftersom dessa potentiellt kan skada ditt barn.

Påverkar nippelkräm ditt barn?

Alla bröstvårtekrämer är inte skapade lika. Vissa kan innehålla ingredienser som kan skada dig och ditt barn. Undvik produkter med parabener, ftalater och GMO (genetiskt modifierade organismer). GMO förblir kontroversiella, särskilt eftersom vissa studier fann att de kan öka cancerrisken. (15)

Det är därför det är en bra idé att välja USDA-certifierade ekologiska krämer gjorda med naturliga ingredienser eftersom de också är certifierade att vara fria från GMO. (16)

FDA säkerhetsvarning mot mammas lycka

2008 varnade FDA (U.S. Food and Drug Administration) mammor för att använda bröstvårtekrämer, särskilt Mommy's Bliss Nipple Cream av Kalifornien-baserade MOM Enterprises Inc. (17)

Denna kräm innehåller ingredienser som kallas klorfenesin och fenoxietanol. Dessa kemikalier kan orsaka andnöd, kräkningar och diarré hos spädbarn. (17)

Ska jag tvätta bort bröstvårtskräm innan jag ammar?

De flesta bröstvårtekrämer behöver inte tvättas av före amning. Se bara till att kontrollera etiketten.

Om tillverkaren rekommenderar att du tvättar bort det måste du rengöra ditt bröst före varje matning eftersom det finns en chans att en del av det kan sitta kvar på huden till nästa matningstid.

Spruckna bröstvårtor: andra sätt att förebygga och behandla

Ört- och gör-det-själv-alternativ

Visste du att råmjölk och bröstmjölk kan hjälpa till att lugna och läka dina ömma bröstvårtor? (12)

Studier visar att vissa naturläkemedel som aloe vera och mentol också kan vara fördelaktiga. Att använda en varm kompress kan också hjälpa till att lindra smärtan och minska sprickbildning. (3)

Det här är andra alternativ som ofta används av ammande mödrar för sina bröstvårtor: (3)(18)(19)

• Calendula blomma
• Kokosolja
• arganolja
• Vitamin E olja
• sheasmör
• Kakaosmör
• Ringblomma
• Jujube
• Marshmallow rot
• Extra virgin olivolja

Är kokosnötsolja bra för bröstvårtskräm?

Ja. Den återfuktande effekten av kokosnötolja kan hjälpa till att lindra ömma bröstvårtor. (20)

Använder Lanolin

Studier visar att HPA (högrenat vattenfritt) lanolin kan vara effektivare än utpressad bröstmjölk för att lindra smärta i bröstvårtan. Det är också en vanlig ingrediens i bröstvårtekrämer. (6)

Men om du eller ditt barn har en lanolinallergi är det bäst att prova andra alternativ.

Många mammor vill också undvika lanolin eftersom det är tillverkat av det gula fettet som finns i fårull. De är oroade över källan till dessa produkter, särskilt för att det inte går att säga om dessa kommer från grymhetsfria gårdar.

Rådfråga en amningsspecialist

Ibland blir bröstvårtorna ömma på grund av spärrproblem. Din amningskonsult hjälper dig att lära dig hur du hjälper ditt barn att spärra på. De kan också rekommendera att skaffa enamningskuddeför en bättre vårdställning.

Vad man ska undvika

Undvik att använda lotioner, salvor och krämer som inte är gjorda speciellt för att behandla bröstvårtor, eftersom de sannolikt inte hjälper till att minska symtomen. Vissa kan till och med förvärra problemet.

Kan vaselin vara en bröstvårtskräm?

Vaselin eller andra märken av vaselin kan också hjälpa till att lugna dina spruckna bröstvårtor. Det är dock bäst att undvika att använda vaselin eller produkter som innehåller denna ingrediens. Det är milt giftigt och kan innehålla kemikalier som inte är lämpliga för spädbarn. (9)(14)(20)

Vanliga frågor

Kan nippelkräm orsaka babyakne?

Det är oklart vad som orsakar babyakne, vita knölar som utvecklas på ditt nyfödda barns hud.

Detta tillstånd är vanligt och drabbar cirka 20 % av barnen, men försvinner vanligtvis efter sex veckors ålder. (21)(22)

Kan nippelkräm orsaka mastit?

Spruckna bröstvårtor ökar risken för mastit (bröstinflammation). Men det orsakas av bakterier, inte av bröstvårtskrämer eller andra produkter du använder. Det drabbar vanligtvis bara ett bröst i taget. (23)

Symtom kan inkludera: (23)

• Feber
• Frossa
• Bröstsmärtor
• Utsöndring från bröstvårtan
• Ömma bröst

Dela Med Dina Vänner: