Till vännerna som går veckor utan att svara på mina sms

Och så säger jag till vännerna som är tysta i dagar, veckor, till och med månader, jag förstår.

Innan jag blev mamma, Jag brukade skicka människor texter eller ring dem och börja sedan oroa sig när de inte kom tillbaka till mig direkt. Jag gick i spiral och började undra om jag hade gjort något fel eller om de ignorerade mig.

Sedan fick jag barn och jag fick det. Plötsligt orkade jag inte alltid ringa tillbaka. Och även om jag gjorde det, ville jag spendera en del av min stilleståndstid med att göra absolut ingenting, eller komma in i en bok eller en show utan några distraktioner eftersom det verkade vara det enda sättet jag kunde ladda om. Det handlade inte alls om den andra personen. Det handlade om var jag var i livet .

När jag gick igenom min skilsmässa hade jag inte den mentala bandbredden för att svara på sms eller samtal. Mitt sinne rasade hela tiden och oroade mig för om jag kunde tjäna tillräckligt med pengar för att stanna i vårt hem. Jag hanterade alltid saker självständigt nu när jag var ensamförälder. Jag var inte på humör för att prata, och jag hade inte energin att fylla i någon på de framsteg jag gjorde eller inte gjorde.

Det var naturligtvis inget personligt. Mina vänner och familj ville kolla på mig och se hur jag mådde. Men det var en stor del av mig som inte ville dela mitt liv för det kändes som jobb. Och när man kämpar med något tungt kan allt kännas otroligt jobbigt.

Vi har alla tillfällen när livet är långsammare, sedan blockerar när vi är knädjupa i något: Att ta hand om en sjuk älskad, hantera ett dödsfall i familjen, kämpa med våra barns beteende och känna stress över arbetet. Det är dessa tillfällen det tar mer energi att göra saker som att svara på sms och telefonsamtal eftersom vi har så många andra saker att tänka på.

Jag förstår nu att mina reaktioner när jag kände att folk inte kom tillbaka till mig tillräckligt snabbt - eller till och med när de skulle gå veckor utan att svara på ett samtal eller sms - var rent själviska. Jag kunde inte ta ett steg tillbaka och inse att deras reaktion på att jag nådde ut inte hade något med mig att göra. Det handlade om dem och vad de behövde på den tiden. Ibland innebär egenvård att trimma allt extra mycket och bara fokusera på de absoluta nödvändigheterna i livet. Ibland måste man ge människor det utrymme de behöver.

Min bästa vän sedan över trettio år har det kämpigt. Hennes mamma är sjuk och hon undervisar sin dotter i hemmet. Vi har inte pratat mycket sedan innan Thanksgiving. Men även om jag saknar våra veckovisa chattar och dagliga sms-konversationer förstår jag. Hennes tystnad handlar inte om mig. Hon behöver spara varje slinga energi hon kan ta sig igenom sina dagar.

Jag skickar fortfarande ett sms till henne varje vecka för att låta henne veta att jag är här, jag tänker på henne och att jag älskar henne. Ibland svarar hon och ibland inte. Det är ok.

Och så säger jag till vänner som är tysta i dagar , veckor, till och med månader, jag förstår. Jag har varit där och jag vet att det inte är något personligt. Att inte höra från någon av mina nära och kära kommer aldrig att få mig att älska dem mindre. Ibland är det bästa sättet att vara en vän att ha tålamod och förståelse och bara lämna fönstret öppet närhelst de kommer tillbaka.

Diana Park är en författare som finner ensamhet i en bra bok, havet och att äta snabbmat med sina barn.

Dela Med Dina Vänner: