Graviditetsmask suger, men här är vad du ska göra åt det
Wavebreakmedia / Getty
Graviditet medför en mängd fysiska förändringar. Prata med varje person så kan de ge dig en helt annan redogörelse för de olika symtomen de upplevde sedan det ögonblick de först såg det positiva graviditetstest . Anledningen, naturligtvis, att graviditet samverkar med allas kroppskemi på olika sätt. Med detta sagt är inte alla symtom skapade lika. Ibland leder hormonerna som frigörs under kroppens HCG-svängning till lite freaky sh * t. För vissa kommer denna konstighet via ett tillstånd som kallas pica där kvinnor får önskan att äta allt från smuts till toalettpapper - men det är en historia för en annan dag.
En av de mindre grova men lika konstiga graviditetsförhållandena är melasma. Det är inte så illa som vissa graviditetsproblem som utvecklas när veckorna fortskrider, men det suger fortfarande. Tro mig, jag hade det DÅLIGT. Och kanske har du det också, varför du läser den här artikeln. Låt oss först ta bort den viktiga delen: den är helt ofarlig och helt normal. Men du har förmodligen fortfarande några uppföljningsfrågor. Så utan vidare ...
Vad är melasma (aka graviditetsmask) och vad är den främsta orsaken till det?
Graviditetsmasken , formellt känd som melasma, är ett tillstånd som upplevs av 50-75% av kvinnorna. Det är en specifik form av hyperpigmentering som oftast är förknippad med graviditet. Det orsakas av ökningen av östrogen som sker under graviditeten. Det diagnostiseras ofta genom slumpmässiga mörka fläckar på olika delar av ansiktet som pannan, kinderna och läppområdet.
names for black men
Masken kan också rikta sig mot ansiktsmärken som mullvad och fräknar och få dem att bli mer uttalade. I mitt fall gick ett ansiktsmärke som hade varit i mitt ansikte sedan barndomen från att vara färgen på min hud, som vanligtvis är karamell i färg, till nästan svart. Intressant är att samma kemikalier som är ansvariga för melasma är ansvariga för den välkända linea negra som kan observeras på magen hos många kvinnor under graviditeten.
Vem riskerar att få melasma?
Melasma tros utlösas av en kombination av UV-strålningsexponering och hormoner. På grund av högre nivåer av mörkare pigment är det vanligare hos kvinnor i färg och individer med brunbaserade hudfärger.
Andra utlösare inkluderar: användning av preventivmedel och hormonella terapier, särskilt när en ökning av östrogen är inblandad. Frekvent exponering för värme och synligt ljus och bidrar till att sprida detta tillstånd.
name a disney princess
Vad är det bästa sättet att behandla melasma?
Den bästa behandlingen för masken beror på orsaken. Om det är preventivrelaterat kan man välja att byta metod. Om orsaken är graviditet försvinner symtomen vanligtvis antingen efter graviditeten eller när individen har ammat. För individer som inte kan spåra tillståndet till en specifik orsak är kemisk peeling och hudljusmedel ofta den föredragna åtgärden.
Eftersom melasma kan kopplas till höga nivåer av sol exponering, bär mitt till hög SPF solskyddsmedel kan förhindra att tillståndet försämras under tiden. (Överväg att ta tag i en tonad fuktkräm som erbjuder både hud-kväll täckning och solskydd.) Bär långa ärmar, lätta kläder samt stora solglasögon och en vidsträckt solhatt kan inte heller skada.
En del efterforskningar föreslår att det finns en koppling mellan att ha en diet med låg folsyra kan leda till kamp med melasma. I så fall kan det främja några av dess effekter att främja goda näringsvanor och ha en diet fylld med apelsiner, fullkornsbröd och vänstergrönsaker. Med andra ord, graviditet är inte tiden att börja hoppa över din prenatala vitaminer .
newton mini crib mattress
Ofta försvinner melasma på egen hand när dina hormoner har reglerats om. När det gäller verkliga behandlingar - som de ovan nämnda hudlättande krämerna - väntar du bäst till efter graviditet och amning för att börja en behandling.
Kom ihåg: även detta ska passera.
I mitt fall, sex månader efter förlossningen, drog jag bort området på samma sätt som man skulle ta bort en sårskorpa (okej, jag vet. Men det fungerade för mig).
Efter att ha haft masken själv i många månader kan jag intyga hur förändringen i utseende kan påverka ens självbild och självkänsla. Jag kom igenom det genom att komma ihåg att min kropp förändrades av en anledning. Det löste inte alla mina osäkerheter, men det hjälpte.
enfamil in stock
Om du är särskilt bekymrad över graviditetsrelaterad hyperpigmentering kan det vara till hjälp att boka ett möte med en läkare eller specialist, som en hudläkare. I vissa sällsynta fall bleknar inte melasma och kan kräva ytterligare behandling.
Ät rätt, skydda dig mot solen och fortsätt röra. Masken ska passera.
Dela Med Dina Vänner:
