Jamie-Lynn Sigler blir verklig om mammaskuld

Skådespelaren och tvåbarnsmamman öppnar upp för Scary Mommy om MS, hennes nya podcast med Christina Applegate, och var Meadow Soprano skulle vara nu.

För de flesta av oss kom vår introduktion till Jamie-Lynn Sigler i form av vad som allmänt anses vara en av de bästa TV-programmen som någonsin skapats: Sopranos . Vid bara 16 år fick Sigler rollen som Meadow, den melodramatiska, högpresterande och, visst, lite bortskämda dottern till Tony och Carmela. Vad fansen inte visste var att Sigler bakom kulisserna kämpade med en svår hälsodiagnos .

År 2002, som Sopranos Efter att ha avslutat sin fjärde säsong gick Sigler till doktorn efter att ha märkt svaghet och domningar i benet, tillsammans med andra oförklarliga symtom. Hon trodde aldrig att hon i slutändan skulle få veta orsaken återfallande multipel skleros (RMS) .

Hon var 20 vid den tiden.

Ingen pratade egentligen om MS då, särskilt hos unga. Och det gjorde inte Sigler heller. Faktiskt, hon skulle vänta ytterligare 15 år att dela hennes resa.

Idag, 42 år gammal, är Sigler fortfarande skådespeleri och njuter av en återkommande roll i ABC-succén Big Sky . Hon är mamma till sönerna Beau, 10, och Jack, 6, som hon delar med maken Cutter Dykstra. Hon har två poddar: Inte idag, Pal , med fd Sopraner syskonen Robert Iler, och den helt nya Rörig , med vän Christina Applegate, som nyligen fick diagnosen MS .

Hon har hittat sin röst igen, något hon känner hände när hon skapade en trestegsguide i samarbete med Novartis för att hjälpa människor som lever med MS. 'Jag tror att jag började ge upp vad jag trodde att jag kunde göra eller ville göra för att jag inte tillät mig själv att gå igenom en process', säger hon till Scary Mommy.

Vi satte oss ner med Sigler via Zoom för att diskutera hur den processen såg ut för henne, att vara mamma med MS och vikten av vänner som låter dig vara rörig.

Skrämmande mamma: Vilken del av processen har varit den mest utmanande för dig – reflektera, omformulera eller nå ut?

Jamie-Lynn Sigler: Reflekterande. Att sitta med det jobbiga, sitta med de där känslorna som vi ibland vill trycka bort. Vi känner att de kommer att slå oss, och om vi släpper in dem kommer vi aldrig att kunna ta oss ut.

Speciellt med en diagnos som RMS finns det sorg och depression och sorg. Det finns en sorgeprocess att släppa tanken på vad du trodde att livet skulle bli eller hur det skulle gå. Att ge mig själv tillåtelse att åka dit var det svåraste för mig. Jag tror att det första decenniet av min resa med RMS drev bort dessa känslor tills jag insåg att det inte tjänade mig och nästan [fick mig att känna] skam och skuld kring detta. Jag insåg att jag behövde göra en förändring.

När jag väl kunde göra det var det andra och tredje steget lätta. Jag tänkte 'OK, jag har accepterat de begränsningar som MS har gett mig och att detta är en del av mitt liv, så hur går jag vidare?' som skådespelerska — vilka justeringar behöver jag göra?

Det tredje steget är att nå ut; nu måste jag be om hjälp. Oavsett om det är en vagn på basebollplanen, ett rörelsehjälpmedel på konserter, en fyrhjulig resväska på flygplatsen, en väns arm eller frågar på jobbet: 'Kan du parkera min släpvagn närmare anläggningen eller ge mig en stol att sitta på där emellan? Det är små justeringar som jag inte tillät mig själv att göra tidigare.

SM: Att ha problem med att be om hjälp och sätta gränser är mycket relaterbart för så många mammor. Vilket råd skulle du ge till alla som kämpar för att förespråka dessa?

JLS: Titta, det finns ingen mamma som inte har känt mammans utbrändhet och mammaskulden. Vi vill göra allt, och vi vill vara allt. När jag lever med MS kan jag inte göra allt med mina pojkar hela tiden. Ibland måste jag antingen lämna en aktivitet eller göra en justering, och jag brukade må riktigt dåligt över det.

Genom att acceptera mig själv och se mina pojkar liksom acceptera att det är den här deras mamma är, har vi kunnat göra justeringarna tillsammans, och de ser mig inte som annorlunda än vilken annan mamma som helst. Alla deras behov tillgodoses av mig, och att ta den tid jag behöver för mig själv gör mig till en bättre mamma.

Vi har alla hört det, och vi har alla försökt tillämpa det; det är lättare sagt än gjort. Men för att jag har varit det tvingade att be om hjälp, jag kan bara se hur mycket bättre jag kan ställa upp för mina barn. MS eller inte, varje mamma förtjänar den tiden för sig själv att kunna vara sitt bästa jag för alla roller hon måste fylla i sitt liv.

SM: När du hör om MS, är det ofta i sammanhanget av vad det tar bort. Men i en anda av reframing, vad känner du att den här resan har gett dig?

JLS: Det gav mig liksom min superkraft i att vara sårbar. Jag insåg inte hur avstängd jag brukade vara. Jag var definitivt en perfektionist och typ, som, Låt dem aldrig se dig svettas. Allt är bra; Jag mår bra. Ibland kan jag inte dölja saker som jag kämpar med.

Att tillåta mig själv att vara människa och säga att saker är svåra och att jag kämpar har öppnat upp några av de djupaste kopplingarna och berikat mina vänskaper och relationer på ett sätt som jag inte ens kan hitta ord för att beskriva. Jag tror att MS kanske gavs till mig av en anledning, och jag hade inget annat val än att acceptera att det är en del av mitt liv.

Den acceptansen gör att jag kan hitta många av de gåvor som det har gett mig. Det har gett mig perspektiv och uppskattning. Även om det har saktat ner mig, har det också tillåtit mig att se mig omkring, och jag är enorm tacksam för de saker som är bra i mitt liv. Jag tror verkligen att det bara har gjort mig till en bättre människa.

Hur mycket det än kan krossa mitt hjärta att kämpa fysiskt, jag tror att vi alla får svåra saker i livet, och de är våra katalysatorer för tillväxt och evolution. MS är bara en av mina. Som människor, ibland när vi blir riktigt specifika med vår sårbarhet, blir den faktiskt universell, och vi kan höra genom våra egna filter och se igenom vår egen vision.

Till och med podcasten jag har med Christina Applegate ... när hon och jag slutar spela in, kommer ibland vår producent, Allison [Bresnick], som inte bor med MS, att säga till oss två: 'Jag vet att ni tror att du pratade om något som är väldigt unikt för er båda, men som hjälpte mig så mycket på grund av det här, det här, det här i mitt liv.'

Så att känna att vi kan ansluta som människor på grund av den här upplevelsen och på grund av att hantera något svårt har inte bara gjort mig till en bättre person utan till och med en bättre skådespelare eftersom jag kan ansluta på ett sätt som är mycket djupare.

SM: På Rörig, du har insett vikten av att mammavänner är villiga och redo att ta emot oss oavsett vad vår 'röra' är. Har du och Christina blivit det för varandra?

JLS: Ja! Hon har också varit en av de största gåvorna som MS har gett mig. Vi var perifera vänner förut, men vi fick kontakt precis innan hon spelade in – eller mitt under inspelningen – den sista säsongen av Död för mig, när hon fick diagnosen av vår gemensamma vän.

Först var det precis som 'Hej, du har varit skådespelerska med den här saken.' Vad gör jag på set? Vad behöver jag be om? Vilka gränser behöver jag sätta?’ Sedan blev det bara den här vackra vänskapen där vi inte höll något tillbaka.

Vi delar de djupaste, mörkaste delarna av oss själva, delarna där du tänker, Ingen kunde älska mig om de visste att jag kände så här . Vem skulle någonsin vilja ha mig eller vara runt mig om de visste att det är så jag känner varje dag? Eller, Detta är vad jag kämpar med . Det är vi som fortfarande älskar varandra genom det och inser att vi kanske kan ge andra människor tillåtelse att känna att de kan dela – oavsett om det bara är med oss ​​på vår Instagram DM eller med deras vänner.

Det har varit en sådan gåva för oss.

diapers cheapest price

SM: När gav du dig själv tillåtelse att sluta göra andras känslor om MS till ditt ansvar?

JLS: När mina flickvänner bokstavligen satte mig ner och sa, 'Jamie, kan du säga att det här är svårt? Kan du snälla säga att det inte är lätt för dig?’ Eftersom de kände som: ’Det är nästan besvärligt för oss att se dig navigera i saker och inte säga någonting. Vi känner att vi bara vill att du ska säga det.’ Jag kommer för alltid att vara tacksam för de tre flickvännerna som bokstavligen satte mig ner på golvet och sa: ’Snälla, låt oss vara där för dig på det sätt som du behöver.’

Kronisk sjukdom, MS eller inte... det är gåvorna vi alla kan ge varandra som vänner och mammor. Att hålla det utrymmet och låta dig säga det svåra tar det ur dig.

Jag hade en terapeut en gång som sa: 'Om du namnger det, kommer det framför dig och du kan ta bort mycket av kraften.' Och så även för mig att säga, Det här är svårt, det är inte bara mitt då. Det finns andra människor där som bär den lasten med mig, vilket var otroligt hjälpsamt och viktigt för mig under min resa.

SM: Flickvänner... var skulle vi vara utan dem?

JLS: Jag vill inte veta.

SM: Jag heller! OK, sista fråga. Du har också en podcast med din på skärm Sopraner bror, och du har sagt att du skulle göra en omstart. Var ser du Meadow idag?

JLS: Jag tror att hon stannade inom juridik; Jag kan se att hon kanske gör straffrättsligt försvar. Jag tror inte att hon vågade sig långt från Jersey. Kanske flyttade hon till New York för en minut, men åkte sedan tillbaka till Jersey och bildade en egen familj. Jag skulle alltid fantisera om hur Meadows bröllop skulle bli - det var det enda jag önskar att vi hade kommit in Sopranos . Jag skulle ha älskat att se Carmela planera det och Tony följa med henne i gången.

Denna intervju har redigerats för längd och tydlighet.

Dela Med Dina Vänner: