Jag har varit upptagen med att ta hand om alla andra och nu har jag 6 Friggin’ Cavities

Och jag känner skuld och skam över det, ovanpå allt annat.

När jag gick in på tandläkarmottagningen förra veckan hade jag bokat och avbokat mötet minst tre gånger. Och om jag ska vara ärlig så tror jag att jag kanske har uteblivit minst en gång också. Allt jag vet med säkerhet är att det hade gått minst ett och ett halvt år sedan jag var där.

Och jag var orolig delvis för att jag var osäker på vilka fasor de kunde avslöja i min försummade mun, men mest på grund av den skam jag kände som en vuxen vuxen som inte kunde göra och delta i tidiga tandläkarbesök för sig själv. Det visade sig att jag hade sex jävla hålrum .

SEX. Jag vet inte exakt hur många tänder jag har, men jag är ganska säker på att sex är en stor procentandel av det totala antalet. Det verkade omöjligt, men tandläkaren hade en uppsättning 0 röntgenbilder för att bevisa det. Jag grät när den väldigt snälla och yngre tandläkaren kom med nyheten.

is alimentum dairy free

Till en början var de tårar av rädsla eftersom jag hatar tandvård, och jag hörde ord som 'rotfyllning' och 'krona'. Men sedan tog en större våg av känslor över, en späckad av skuld och skam när jag undrade, hur fan lät jag detta hända?

Jag lämnade mötet med ett detaljerat schema över min plan uppdelad i faser – ja, det fanns faser, något man alltid älskar att höra om tandvård – och på den långa bilresan hem arbetade min hjärna i överdrift. Jag började tillrättavisa mig själv för vad som kändes som ett massivt misstag som jag nu behövde ta itu med. En som skulle kosta mycket tid, stress och pengar att åtgärda . Men sedan, mitt i allt mitt självförakt, fick jag en insikt. Naturligtvis försummade jag att ta hand om min munhälsa. jag är för upptagen ta hand om av alla andra!

Med fyra barn, en man, en hund, ett jobb, ett hus och en miljoner andra småsaker som behöver min uppmärksamhet, mina saker kommer sist. Möten blir inställda när barnen blir sjuka eller träningarna regnar ut, och jag glömmer saker jag har planerat för mig själv när sömnlösa nätter tar över eller stressen är hög hemma. Jag är helt utmattad, med en hjärna som kör på ångor och ADHD-energi som knappt har tillräckligt med bränsle för att klara av möten och scheman för resten av min familj, vilket lämnar mig i dammet.

Så istället för att fortsätta slå mig själv, bestämde jag mig i det ögonblicket för att visa mig själv lite nåd. Jag bestämde mig för att klappa mig själv på axeln för alla barns möten och skit att jag lyckas hålla koll och delta, och jag brainstormade sätt att bättre hålla reda på mina egna saker. Förhoppningsvis kommer en helt ny planerare och några iCalendar-varningar att räcka långt.

Och jag kommer att använda denna häpnadsväckande (och kostsamma) situation som en väckarklocka. Vi har alla hört talen i flygplanssäkerhetsprotokollet om att mödrar tar på sig sina masker först för att förbättra sina barn, men det är så ofta svårt att omsätta dem i praktiken. Jag tror att när det gäller min hälsa – mental, fysisk, tandvård, vad som helst – måste jag prioritera mina behov. Om inte för mig, för dem.

price comparison diapers

Steg är en före detta advokat och fyrabarnsmamma som svär mycket. Hitta henne på Instagram @ sammbdavidson .

Dela Med Dina Vänner: