De 5 bästa eteriska oljorna för akne & 3 gör-det-själv räddningsåtgärder mot finnar

Akne är en vanlig hudsjukdom som kan vara frustrerande och svår att behandla. Det finns dock ett antal eteriska oljor som kan användas för att minska uppkomsten av akne och finnar. Dessutom finns det några DIY-finneräddningsmedel som kan användas för att lindra och läka huden. De 5 bästa eteriska oljorna för akne är: 1. Lavendelolja: Lavendelolja är känd för sina lugnande och avslappnande egenskaper. Det kan hjälpa till att minska rodnad och inflammation i samband med akne. 2. Tea Tree Oil: Tea tree oil är ett naturligt antiseptiskt och antibakteriellt medel. Det kan hjälpa till att döda bakterierna som orsakar akne och finnar. 3. Rosmarinolja: Rosmarinolja är en sammandragande olja som kan hjälpa till att dra åt porerna och minska talgproduktionen. Detta kan hjälpa till att förhindra att nya finnar bildas. 4. Kamomillolja: Kamomillolja är en lugnande olja som kan hjälpa till att minska irritation och rodnad i samband med akne. 5. Pelargonolja: Geraniumolja är en sammandragande olja som kan hjälpa till att dra åt porerna och minska talgproduktionen. Detta kan hjälpa till att förhindra att nya finnar bildas. Det finns några DIY-finnräddningsmedel som kan användas för att lindra och läka huden. Dessa inkluderar: 1. Äppelcidervinäger: Äppelcidervinäger kan hjälpa till att döda bakterierna som orsakar akne och finnar. Det kan också hjälpa till att minska rodnad och inflammation i samband med akne. 2. Aloe Vera: Aloe vera är ett naturligt lugnande medel som kan hjälpa till att minska irritation och rodnad i samband med akne. 3. Honung: Honung är ett naturligt antibakteriellt medel som kan hjälpa till att döda de bakterier som orsakar akne och finnar. Det kan också hjälpa till att återfukta och läka huden.

Uppdaterad den 16 juni 2020 7 minut läst

Varför du bör överväga eteriska oljor om du har aknebenägen hud

Eteriska oljor (EO) är högkoncentrerade växtextrakt som kommer från trädharts, trädbark, rötter, löv, nötter, frön, blommor och frukter.

Den terapeutiska tillämpningen av EOs kallas aromaterapi.

EO är kända för sina höga halter av aktiva föreningar som erbjuder medicinska och helande egenskaper.

När de används på rätt sätt kan EO hjälpa till att öka immuniteten, minska ångest och stresshormoner, förbättra sömnkvaliteten, lindra huvudvärk och migrän, sänka allergisymtom, hantera blodsockernivåer och sänka inflammation.

EO används ofta i många hudvårds- och skönhetsprodukter runt om i världen.

Chansen är stor att du kan hitta dem i ditt badrum om du tittar nu.

Vissa oljor kan behandla olika hudåkommor och kan fungera för olika hudtyper men du bör alltid rådfråga din hudläkare innan du använder oljor för hudvård.

Detta gäller särskilt om du har att göra med kronisk akne eller andra hudproblem.

Även om det nyligen har funnits ett växande intresse för ytterligare forskning för att förstå EO:s helande och terapeutiska potential, är den medicinska användningen av växtoljor inte ny.

Växtextrakt har använts i hundratals år av många kulturer och civilisationer som de gamla egyptierna, romarna och grekerna.

Hur EOs fungerar för att behandla akne och fläckar

Man tror att personer med aknebenägen hud har överaktiva talgkörtlar och överskott av oljeproduktion. (1)

Dessa körtlar finns under huden och producerar en oljig substans som kallas talg.

Talg återfuktar ditt hår och hud naturligt, men när hudcellerna inte vänder snabbt nog kan det fastna i hårsäckarna och orsaka akne.

Akne är en hudsjukdom som uppstår när hårsäckarna blir igensatta av talg, en överväxt av bakterier och döda hudceller.

Utseendet av akne kännetecknas av inflammerad svullen hud, röda knölar, pormaskar, whiteheads och/eller pustfyllda kviser och finnar (aka pustler).

Det är inte bara tonåringar eller hormonella kvinnor som upplever akne, det kan påverka människor av alla bakgrunder och åldrar.

Finnar och finnar kan orsakas av väderförändringar, allergier, stress, sömnbrist och till och med matkänslighet.

Det typiska tillvägagångssättet är en over-the-counter (OTC) fläckbehandling i antingen gel- eller lotionform som ofta innehåller antingen bensoylperoxid eller salicylsyra som de aktiva ingredienserna.

Problemet med många OTC-aknebehandlingar är att de ofta innehåller andra starka kemikalier som kan för torr hud och irritera känslig hud.

När de används försiktigt och medvetet, erbjuder eteriska oljor ett naturligt alternativ till hårda kemikaliebelastade produkter med relativt låg risk och negativa biverkningar.

De aktiva föreningarna som finns i många EOs kan erbjuda specifika egenskaper som är särskilt användbara för att behandla akne:

• Antibakteriella egenskaper– Eftersom en av huvudorsakerna till akne är ett överskott av bakterier i hårsäckarna och porerna kan antibakteriella EO hjälpa till att döda bakterier för att förhindra framtida överväxt.
• Antiinflammatoriska egenskaper– Många EO är kända för att ha potenta effekter som hjälper till att minska hudinflammation, rodnad och svullnad.
• Anti-svamp egenskaper– Kan hjälpa till att döda hudsvampar som orsakar akne.
• Antiseptisk– Hjälp till att hålla huden, hårsäckarna och porerna rena för att förhindra ytterligare inflammation eller potentiell infektion.
• Antimikrobiella egenskaper– Hjälper till att hålla huden fri från irriterande mikrober.
• Sårläkande egenskaper– Minskar uppkomsten av akneärr genom att hjälpa huden att läka naturligt.

De 5 bästa eteriska oljorna för akneutbrott

Tea tree olja( Melaleuca alternifolia)

• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Anti-svamp egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Sårläkande och ärrreducerande egenskaper

Tea tree eterisk olja är ett mycket potent antiseptiskt medel så den bör användas med försiktighet och aldrig appliceras direkt på huden utan att spädas ut med en bärarolja.

Det kan vara en effektiv punktbehandling även om den också kan torka huden så det är viktigt att följa upp appliceringen med en fuktkräm som återfuktar huden.

Du kan också leta efter en högkvalitativ ansiktstvätt och rengöring som innehåller tea tree-olja.

Lavendelolja(Lavendel angustifolia)

• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Anti-svamp egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Sårläkande och ärrreducerande egenskaper

Eterisk lavendelolja är skonsam för de flesta känsliga hudtyper samtidigt som den är ett kraftfullt aknebehandlingstillskott.

Dess huvudsakliga aktiva komponenter linaool och linalylacetat är båda kända för att minska inflammation och hjälpa till att påskynda sårläkning samtidigt som de minskar ärrbildning. (2)

Frankincense olja(Boswellia carterii)

• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Sårläkande och ärrreducerande egenskaper

Frankincense eterisk olja är en känd potent inflammationsbekämpare som också förbättrar hudens läkningsprocess. (3)

Det kan hjälpa till att förebygga och neutralisera ärr.

Som en extra bonus verkar Frankincense-olja också hjälpa åldrande hud, eftersom den kan påskynda produktionen av nya hudceller samtidigt som den minskar uppkomsten av mörka fläckar och rynkor.

Clary Sage olja(Salvia sclarea)

• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Sårläkande och ärrreducerande egenskaper

Salviaolja är rik på linalylacetat som förutom att det är antiinflammatoriskt också hjälper till att minska oljeproduktionen i huden.

Detta gör salvia särskilt effektivt för fet hudtyper.

En studie från 2015 publicerad påAvancerar in Dermatologi och Allergologifunnit att salviaolja är effektiv vid behandling av hudinfektioner och sår. (4)

parent's choice brand

Det visade sig vara särskilt aktivt mot antibiotikaresistenta stammar som Staphylococcus aureus.

Pepparmintsolja(pepparmynta)

• Antibakteriella egenskaper
• Antiinflammatoriska egenskaper
• Antiseptisk
• Antimikrobiella egenskaper
• Bedövningsmedel

Pepparmyntsolja är ett kraftfullt lokalbedövningsmedel som kan hjälpa till att minska eventuella obehag på grund av öppna sår och inflammerad hud.

Dess huvudsakliga aktiva förening, mentol, ger en svalkande känsla som många aknepatienter tycker är lugnande.

Det reglerade också oljeproduktionen vilket gör det till ett bra val för fet hudtyper.

För- och nackdelar med att använda EO för hudvård

Proffsen:

• EO är potenta – lite räcker långt. Visste du till exempel att 30 kg lavendelblommor går i bara en liten flaska? Bara några droppar erbjuder flera aktiva föreningar som kan påverka din hud positivt, påskynda läkningen och förhindra framtida utbrott.
• Högkvalitativa EO ska vara 100 % naturliga. Detta säkerställer deras fulla terapeutiska och medicinska effekter på din hud.
• Om du använder EOs medvetet och konsumerar dem med omsorg, kommer du sannolikt att uppleva få eller inga biverkningar som torr eller irriterad hud. (Till skillnad från de flesta kemikaliefyllda alternativ.)
• Du kan blanda och blanda flera oljor för att maximera eller förbättra deras hudläkande effekter.

Nackdelarna:

• EO är potenta – onödigt höga koncentrationer eller felaktig användning kan orsaka ytterligare hudirritation eller förvärra dina aknesymptom.
• Tyvärr finns det många förfalskade EO-produkter på marknaden som har vilseledande påståenden och etiketter. De kan marknadsföras som hälsosamma samtidigt som de späds ut med syntetiskt material.
• Även om EOs kan gynna din hudvårdsrutin, är de inte botemedel. (Om du har att göra med ett allvarligt hudtillstånd, kontakta din hudläkare eller läkare innan du använder dem.)
• Det finns kontraindikationer att vara medveten om för användning av EO. Till exempel bör oljor som salvia undvikas under graviditeten. Tea tree-olja bör aldrig intas eftersom den kan vara giftig. Läs på om kontraindikationerna för varje enskild olja du applicerar lokalt på din hud före användning.

Hur man väljer rätt högkvalitativa EO för din hudvårdsrutin

Eftersom många EO på marknaden kan spädas ut eller förvanskas är det mycket viktigt att veta hur man väljer rätt sort.

Att använda förfalskade oljor på din hud kan göra din akne värre så var noga med att fortsätta med försiktighet.

Här är 7 idiotsäkra steg som hjälper dig att välja rätt oljor för din hud:

1 – Leta efter certifierade eteriska oljor av ekologisk terapeutisk kvalitet.

2 – Kontrollera att testning har gjorts.

3 – Undersök företaget.

4 – Kontrollera etiketten.

5 – Kontrollera priset.

6 – Kontrollera det latinska namnet.

7 – Kolla in med dig själv.

Hur man använder EO för aknebehandling och hudvård

Den första regeln för att använda EO på din hud är denna:

Applicera dem aldrig direkt på huden utan att först späda ut dem!

Detta är särskilt viktigt om du har något öppet hål, sår eller sår på huden.

Du kan späda ut EO med bäraroljor som är kända för att hjälpa till att minimera utslag, minska ärrbildning och erbjuda antibakteriella och svampdödande effekter:

• Nyponfröolja
• Jojoba olja
• Kokosolja

Oljor som tea tree-olja kan vara irriterande för känslig hud.

Det är bäst att utföra ett lapptest på din underarm innan du använder den i ansiktet.

Vänta 24-48 timmar och om det inte finns någon reaktion, fortsätt med försiktighet.

Sluta använda om du upplever några biverkningar eller obehag.

3 DIY EO Pimple Rescue Remedies:

Acne RX Astringent

Ett sammandragande medel hjälper fet och aknebenägen hud genom att minska överflödig oljeproduktion, krympa porer, täppa igen porerna och rengöra huden.

Vad du behöver:

unique powerful boy names

• En medelstor mörk glasflaska med ett lufttätt lock för förvaring (en spraytopp är att föredra)
• ¼ kopp destillerat vatten
• ¼ kopp trollhassel
• ¼ kopp äppelcidervinäger
• 1 kopp aloe vera juice
• 7 droppar lavendelolja
• 7 droppar tea tree olja
• 7 droppar rökelseolja
• 3 droppar salviaolja
• 3 droppar citronolja

Blanda ihop alla ingredienser och lägg dem i flaskan.

Förvara på en sval, torr plats och borta från direkt solljus.

Applicera efter din ansiktstvätt/rengöring.

Använd en bomullstuss och applicera generöst på hela ansiktet och halsen.

Låt torka helt.

Fortsätt att applicera dina serum och fuktighetskräm efteråt.

Avbryt användningen omedelbart om du upplever en biverkning.

Acne RX Spot Treatment

Denna lösning är till för att rikta in sig på specifika fläckar utan starka eller potentiellt skadliga kemikalier som finns i många receptfria produkter.

Det kan vara uttorkande för huden så se till att återfukta efter varje användning.

Kokosolja och nyponfröolja är mycket närande för huden och utmärkta naturliga fuktkrämalternativ för aknebenägen hud.

Avbryt användningen omedelbart om du upplever en biverkning.

Vad du behöver:

• En liten behållare av mörkt glas med ett lufttätt lock eller lock
• 1 matsked salicylsyra
• 2 droppar tea tree-olja
• 2 droppar salviaolja
• ¼ tesked aktivt kolpulver

Blanda alla ingredienser och lägg dem i behållaren.

Rengör och torka ansiktet.

Applicera två gånger om dagen på varje specifikt drabbat område och fläck och låt verka i minst 30 minuter.

(Ju längre du låter det sitta på, desto bättre kan behandlingen penetrera hudens lager för att stödja läkning.)

Denna lösning håller inte bra så det är bäst att göra den varannan dag.

Låt den stå i kylen om du har rester till nästa dag.

Avbryt användningen omedelbart om du upplever en biverkning.

Acne RX Scar Solution

Denna lösning är till för att stödja minskningen av akneärrbildning.

Använd den två gånger om dagen för bästa resultat.

Vad du behöver:

• 2 matskedar rå Manuka honung
• ½ msk kokosolja
• 2 droppar tea tree-olja
• 2 droppar rökelseolja
• 2 droppar lavendelolja

Rengör ansiktet och torka det helt.

Blanda alla ingredienser och applicera generöst med blandningen i ansiktet.

Låt det stå i minst 30 minuter men ju längre desto bättre.

Tvätta av med varmt vatten.

Avbryt användningen omedelbart om du upplever en biverkning.

Dela Med Dina Vänner: