10 Trader Joes köttfria recept som är raka eld
Våra magar kurrar. Våra munnar dreglar. Låt oss äta!
Vitalisering en meny med vardagsmiddagar är lättare sagt än gjort. När allt kommer omkring kallas dina favoritmåltider stapelvaror av en anledning. De är beprövade och sanna, och du känner recepten som din egen buktappa. Kanske de producerar rester eller tillfredsställa till och med den kräsnaste ätaren i rummet! Det enda problemet? Att äta biffless bolognese eller falafel tacos vecka efter vecka kan bli lite repetitivt. Ange: Trader Joe's.
Under det senaste decenniet har Trader Joe's lagt ner uppenbara ansträngningar på att utöka sina köttfria produkter såväl som sina mejerifria och glutenfria alternativ . Återförsäljaren har till och med en onlinedatabas med vegetariska recept för att lindra huvudvärken med att planera en veckas måltider. De är faktiskt riktigt bra också!
Detta TJ:s receptguide kommer att bevara din mage och smaklökar för att smaka himlen. Du hittar lite av allt, från kreativa varianter av spannmålsfria skålar till rejäla hash och köttpajer (mindre). Du kan piska ihop de flesta av dessa måltider på 35 minuter eller mindre! Men ett litet stänk av recept med längre steg och längre tillagningstider ingår också. Innan du börjar, gör en dubbeltagning på anvisningarna om tiden är avgörande.
När du är redo hittar du ditt nya favoritrecept utan kött nedan.
Squash Tacos
Inuti dessa vegetabiliska tacos , hittar du squash (duh), kålmix, fettfria refried bönor, färskpressad limejuice, koriander och i en oväntad men ändå härlig twist, ananassalsa. Jag rekommenderar att värma upp en låda TJs spanska ris vid sidan av.
Vegetabilisk kikärtshash
Fråga vilken som helst upptagen mamma: Det är viktigt att ha en mapp med snabba och enkla måltider i bakfickan. Detta recept för vegetarisk hash är inte bara ett hälsosamt alternativ utan innehåller massor av smak. Allt du behöver är en burk TJs grekiska kikärter med persilja och spiskummin, en lök, paprika och fyra ägg. Inom några minuter har du lunch för hela familjen!
Sojachorizo och grillad avokado Tostadas
Fyra upp stekpannan för fiestakväll! Detta 35-minuters toastrecept matar sex och är både vegetarisk och mjölkfri. Om du föredrar lite värme, kommer du att njuta av TJs sojachorizo och kryddig mexikansk blandning, ett ostalternativ som översvämmas med cayenne, spiskummin och torkad jalapenopeppar.
Dutch Oven Veggie Enchiladas
Ett 30-minuters recept, TJ's Dutch Oven Veggie Enchiladas smakar lika läckra som de ser ut. Den mexikanska rätten är märkt medium-kryddig, men det är inget en uppfriskande margarita inte kan släcka.
italian baby girl names
Spaghetti Squash Crostini
Höj din aptitretare med en hemlagad Spaghetti Squash Crostini recept . Vad är crostini kanske du frågar? Det är i grunden ett fint sätt att säga små skivor rostat bröd med smaskiga pålägg. I det här fallet kommer du att toppa dina crostinis med spaghetti squash, karamelliserad lök, rostade tomater och ost.
Umami Shepherd's Pie utan kött
Även om det tar över en timme att göra, TJ’s Meatless Umami Shepherd’s Pie kommer inte att lämna dig eller dina smaklökar missnöjda. Fyllningen är gjord av en rejäl kombo av köttfritt nötkött och en medley av svamp, som du sedan toppar med en hög hög med potatismos. Det är den perfekta komfortmåltiden.
Fiskaktiga tacos med kryddig dillslaw
Efter en stor, saftig tugga av dessa växtbaserade fisktacos , kommer dina smaklökar att få köket förvirrat för strandpromenaden. De är kakade i en flagnande, glutenfri smet och paras med krämig dillslaw, ost och färsk koriander. För sidor, leta inte längre än kraftduon som är vitt ris och svarta bönor.
Härligt eldig tofupanna
Plåtrecept är de bästa eftersom de vanligtvis kräver väldigt lite arbete och gör inte en enda röra. För denna tofuversion , tillsätt hackad tofu, auberginer, lök och svamp (och alla andra grönsaker du önskar) till en stor plåt. Vispa gochujang, honung, risvinäger och sesamolja i en separat skål. Kombinera de två blandningarna och violà!
Citron Vitlök Blomkålsris
jag älskar detta recept med citronvitlök blomkålsris eftersom det är så mångsidigt. Du kan äta den som den är, inkludera den som tillbehör eller använda den som bas för en burrito-skål. Det tar cirka 15 minuter att göra och kräver en liten handfull ingredienser, av vilka många förmodligen redan har till hands.
Lins Fajita Tacos med Zhoug Crema
I likhet med blomkålsris är linser en fantastisk matvara i köket. Du kan kasta dem i nästan vad som helst, och de är en utmärkt källa till protein, fibrer och kalium. Tacofyllningen till detta smakrika recept kan vara vad du än längtar efter, även om TJ's föreslår att du kombinerar linserna med stekt lök och paprika. Creman är dock gjord av grekisk yoghurt, Zhoug-sås, limejuice och salt.
Dela Med Dina Vänner:
